هذا هو الوعي الضروري في لعبة التنس المزدوج!
Thread Content
هذا هو الوعي الضروري في لعبة الزوجي، 21-10-2016 فيديوهات تعليمية للتنس: الهجوم من الأمام والخلف； موازاة مضادة للزمن! الضغط الإيجابي ； كن حذرًا عند الارتفاع! إغلاق الشبكة في الخط الأمامي ； هجوم من الخلف! الكرة تنزل إلى الأسفل ； النصر مضمون! الكرة تصعد لأعلى ； في انتظار السحب! سحب مستوي وتبديل سريع ； يزداد قوة مع كل معركة! تنفيذ الكرة أمام الشبكة ； تذكّر أن تغادر! بمجرد صنع الكرة ； هجوم عنيف من الخلف! الضرب في المنطقة الأمامية ； دفع ورفس وخدش وتعنيف الضرب من الخلف ； القوة تعني التميز! وضع الشبكة أمام الشبكة ； احرسوا الخط الأمامي! ارتفاع أمام الشبكة ； التراجع إلى منتصف الملعب! رسوم متحركة: تعاون في اللعب ثنائيًا ； التفاهم أولاً! رسوم متحركة
تعرضت للإصابة بعد لعب مباراة تنس الريشة~~~~
ممارسة التمارين البدنية فعالة جداً، وتتطلب جهداً بدنياً كبيراً
الوعي الضروري في لعبة التنس الطائري ثنائي المستوى مفيد أيضًا في اللعبة الفردية، أليس كذلك؟ لعب التنس الطائري يسبب إصابات في الركبتين والقدمين بسهولة