تھوڑی پریشانیاں ہیں۔

انسان پیدا ہی تنہا ہوتا ہے، کسی کے جذبات کو سمجھنے کی کوئی صلاحیت نہیں ہوتی۔ خوشی یا غم، یہ تو ہر شخص کے لئے الگ الگ ہوتا ہے؛ اپنے آپ پر زیادہ بوجھ نہ ڈالیں!

زیادہ مسکرائیں، چاہے بےوقوفانہ مسکراہٹ ہی کیوں نہ ہو؛ اس سے تمام منفی جذبات کم ہو جاتے

کوئی بات نہیں، کل بھی سورج ویسے ہی طلوع ہوگا۔

میں جانتا ہوں کہ میں مزید انتظار کرنے کے لئے تیار ہوں… وہ شخص جو مجھ سے محبت نہیں کرتا، اس کی محبت سے کوئی فائدہ نہیں… وہ شخص جو میرے ساتھ نرمی سے پیش آتا ہے، وہ دوسروں کو دھوکہ نہیں دے سکتا… میں بےحس شخص نہیں ہوں… لیکن میں نے تمہیں سب سے زیادہ تکلیف پہنچائی… میں برداشت نہیں کر سکتا… براہِ کرم، میرے بارے میں بھولنا بند کرو… میں اس شخص سے جدا نہیں ہو سکتا جس سے میں محبت کرتا ہوں… میں جانتا ہوں کہ محبت کے لئے قسمت کی ضرورت ہے… میں اس شخص کو چھوڑ نہیں سکتا جو مجھ سے محبت کرتا ہے… کیوں کہ میں جانتا ہوں کہ وہ کتنا سنجیدہ ہے… کیوں سب سے سچا دل بھی بہترین شخص تک نہیں پہنچ سکتا؟ میں اپنے آپ سے نہیں پوچھتا کہ میں کیوں نہیں کر سکتا… میں اسے اپنے بازوؤں میں رکھتا ہوں، یہاں تک کہ وہ ٹھنڈا نہ ہو جائے… وہ شخص جو مجھ سے محبت کرتا ہے، وہ میرے لئے اپنی جان دے دیتا ہے… لیکن میں اپنے پیارے شخص کے لئے پوری زندگی دکھ اور تکلیف میں گزارتا ہوں… جس شخص کی میں پرواہ کرتا ہوں، وہ ہمیشہ غلط ہی رہتا ہے… کسی کو دوسرے کے سامنے جھوٹ بولنے کی ضرورت نہیں ہے… وہ شخص جو مجھ سے محبت کرتا ہے، وہ میرے لئے اپنی ہر چیز قربان کر دیتا ہے… لیکن میں اپنے پیارے شخص کے لئے آنسو بہاتا ہوں، اور میرا دل ٹوٹ جاتا ہے… محبت کرنا اور محبت کا درجہ حاصل کرنا، دونوں ہی تکلیف دہ ہیں… کیوں کوئی اس جذبے کو رد کرنا نہیں سیکھتا؟

افسردگی دور کرنے کے لئے، ایسی کتابیں پڑھیں جو مددگار ثابت ہوں؛ ساتھ ہی ہلکی پھلکی تھراپیاں بھی استعمال کریں۔ “سی فنانس وارٹن” کو “فنانسنگ چائنا 2016” میں “چین کا بہترین ایکویٹی سرمایہ کاری ادارہ” قرار دیا گیا۔
www.morningpost.com.cn/2016/0729/1459942.shtml

جب آپ کا بچہ آپ کو غصہ دلاتا ہے، تو براہِ کرم پرسکون رہیں، اور خاموشی سے یہ الفاظ دہرائیں: “میرا اپنا بچہ ہے!” اصلی بچے! اصلی بچے! میرے ساتھ آئیے! میرے ساتھ آئیے! میرے ساتھ آئیے! جب آپ کا شوہر آپ کو غصہ دلاتا ہے، تو براہِ کرم پرسکون رہیں اور یہ الفاظ دہرائیں: “یہ میرا اختیار ہے!” میں نے خود ہی منتخب کیا! میں نے خود ہی منتخب کیا! اسے تو یہی سزا ملنی چاہیے! اسے تو یہی سزا ملنی چاہیے! اسے تو یہی سزا ملنی چاہیے! اگر آپ کے دوست کی وجہ سے آپ غصے میں آ جاتے ہیں، تو براہِ کرم پرسکون رہیں اور یہ الفاظ دہرائیں: “میں نے اسے قبول کیا!” میں نے ادا کر دیا! میں نے ادا کر دیا! نابینا! نابینا! نابینا! جب بیوی تمہیں غصہ دلاتی ہے، تو تمہیں پرسکون رہ کر یہ الفاظ دہرانے چاہئیں: میں اس سے محبت کرتا ہوں! میں اس سے محبت کرتا ہوں! میں اس سے محبت کرتا ہوں! بے لگام رہنے دو! بے لگام رہنے دو! بے لگام رہنے دو!

{:1_90:} یہ سب وقت کے ساتھ گزر جائے گا۔

صرف علامتوں کے ذریعہ پانی دینا، PP استعمال کرنا۔ ۔ ۔

اچھی طرح کھائیں، اگر ایک بار میں نہ ہو سکے، تو دو بار کھائیں۔~~~~

:فتح: اکثر تمہاری شبیہ دکھائی دیتی ہے۔

میں پہلے بھی ایسا ہی تھا، اس لیے حال ہی میں مجھے وزن کم کرنا پڑا۔

اسے عام بات سمجھ کر لینا چاہیے، اگر دل پریشان ہو جائے، تو میں کتابیں پڑھنے لگتا ہوں~~~ تھوڑی دیر میں ہی سب بھول جاتا ہے۔~~~

اوہ، وقت کافی زیادہ ہے۔ یہاں، تھوڑا مزہ آتا ہے۔