【11-24】Mesleki Sağlık Bülteni Günlük Bir Söz

Ekrana bakmak gözlere zararlıdır, uzun süre oturmak bel için zararlıdır.

Bel ağrısı ve sırt ağrısı gibi semptomlara neden olabilir, gözler için de zararlıdır

Öncelikle, sık sık bilgisayarın karşısında bulunmak radyasyonun vücuda büyük zararları olmasına neden olur; bu radyasyon insan vücudunun dolaşım sistemi, bağışıklık sistemi, üreme ve metabolizma fonksiyonlarını etkiler. Daha ciddi durumlarda ise kansere yol açabilir ve vücuttaki kanser hücrelerinin çoğalmasını hızlandırabilir. Gözlerde görme yorgunluğu, görme kaybı, katarakt gibi sorunlara neden olabilir. Sürekli uzun süre oturmak ayrıca boyun ve bel fıtığı gibi rahatsızlıklara da neden olur.

Bir, uzun süre oturmak beyne yeterli kan akışının sağlanmasını engeller; bu da beyindeki oksijen ve besin maddelerinin azalmasına neden olur. Bu durum, vücuttaki yorgunluğu, uykusuzluğu ve hafıza kaybını artırır ve yaşa bağlı demans hastalığı riskini yükseltir. İkinci olarak, uzun süre hareketsiz kalmak tüm vücuttaki kas ağrılarına, boyun sertliğine ve baş ağrısı/baş dönmesine neden olur; ayrıca bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkları kötüleştirir. Üç, düzenli olarak her gün ofiste oturup yoğun bir şekilde çalışmak, büyük miktarda zihinsel ve fiziksel enerji tüketmek demektir; bu durumda sürekli aç hissetmek gerekir. Peki neden yemek zamanı geldiğinde hâlâ hiçbir şey yemek istemiyor ve açlık hissetmiyorum? İşte uzun süre oturmanın etkisi. Dört, uzun süre oturmak, rektum çevresindeki toplardamar ağlarında kalıcı bir kan birikimine neden olur; bu da kan birikiminin artmasına ve böylece hemoroidlerin kötüleşmesine yol açar. Bu durum, dışkıda kanama ve anüs yarıkları gibi sorunlara sebep olur. V. Alınan kalori miktarı, harcanan kalori miktarından fazla olduğunda, vücutta yağ birikmesi kolaylaşır ve böylece kilo artar. Obezite, birçok kronik hastalığın ortaya çıkmasına neden olan bir risk faktörüdür. Altı: İnsanlar uzun süre oturduklarında, vücut ağırlığı omurların alt kısmına yüklenir ve omuzlar ile boyun uzun süre hareketsiz kalır; bu durum boyun omurlarının sertleşmesine neden olabilir. Daha ciddi durumlarda ise omurlarda deformeasyon meydana gelerek kamburluk ve kemik büyümeleri ortaya çıkabilir. Yedi: Uzun süre hareketsiz oturmak, kalça ve uyluk bölgesinde bulunan Mesane Meridyeni’ne baskı uygular. Bu durum, Mesane Meridyeni’ndeki enerji akışının bozulmasına ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına neden olur. Böbrek Meridyeni ile Mesane Meridyeni birbirleriyle bağlantılı oldukları için bu durum böbrek fonksiyonlarında anormalliklere yol açar. “Uzun süre oturmak böbreklere zarar verir” denmesinin sebebi de budur

Radyasyon, vücuda zararlıdır; kilo almayı ve omuz bölgesi iltihaplarını tetikler

Uzun süre bilgisayarın başında olmak kesinlikle görme yeteneğine zarar verir; görme yorgunluğu, görüş bozuklukları gibi sorunlara yol açar. Ayrıca uzun süreli kullanım sonucunda göz altı morlukları, kamburluk, boyun fıtığı gibi sorunlar da ortaya çıkabilir

Boyun fıtığı, miyop, erkek üreme sorunları, radyasyon

Zamanla insan ölür, çünkü herkes er ya da geç ölür. . . . Hahaha

Cevap: 1. Radyasyon, vücuda büyük zararlar verir; insan vücudunun dolaşım sistemi, bağışıklık sistemi, üreme ve metabolizma fonksiyonlarını etkiler. Ağır durumlarda kansere neden olabilir ve vücuttaki kanser hücrelerinin çoğalmasını hızlandırır. 2. Gözlerde görme yorgunluğu, görme kaybı, katarakt gibi sorunlara neden olabilir./3. Sürekli oturmak ayrıca boyun ve bel fıtığı gibi rahatsızlıklara yol açar.

Gözlere zarar verir, boyun ve bel omurlarında hasara neden olabilir

Uzun süre ekranı izlemek gözlerde yanma yapar； Kuru cilt ； Kol, omuz, siyatik sinirinde ağırlık hissi ； Aşırı ruhsal gerginlik, uykusuzluk

1. Bel fıtığı 2. Görme bozukluğu.

1. Elektromanyetik radyasyon； 2. Miyopiy ； 3. Yüksek kan şekeri.