هل يأخذ الجميع استراحة ظهرًا في العمل؟
Thread Content
أعزائي: هل تأخذون استراحة الغداء في أماكن عملكم؟
من يعمل في النوبة النهارية ولا يعود إلى المنزل ظهرًا لديه استراحة ظهر، أما من يعمل في النوبات المتغيرة فلا
الوقت قصير، لا يوجد وقت للراحة في منتصف النهار...
كم كان من الجيد لو نشرت مشاركة تصويت. أأخذ استراحة الغداء.
في الصيف، يكون وقت الظهيرة طويلاً، ويمكن أخذ استراحة ظهرية، أما الآن فالوقت قصير.
تناول الطعام في الكافتيريا، ومشاهدة فيلم في الظهيرة، والذهاب إلى الشاطئ، وأخذ قيلولة صغيرة!
وقت الظهيرة قصير، لكن إذا كان لدي وقت، أحاول أن أأخذ قسطًا من الراحة، وإلا فلن أكون في حالة جيدة بعد الظهر
قال الأستاذ: من لا ينام في منتصف النهار، ينهار بعد الظهر. ووفقًا لنظرية تدفق الطاقة في الجسم، فإن الوقت المناسب لراحة القلب هو حوالي الساعة 1، حيث يمكن أخذ قيلولة قصيرة لمدة 20 دقيقة، وبذلك لن يشعر الشخص بالتعب أثناء العمل في فترة ما بعد الظهر. يجب أخذ قسط من الراحة بعد الظهر إذا سمحت الظروف. في المتوسط، يكون هناك وقت للقيلولة 300 يوم في السنة.
أنا لا أهتم بالربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء، فأنا أنهي عملي في الساعة 12 ظهرًا وأبدأ العمل مرة أخرى في الساعة 1. أرغب في أخذ استراحة قصيرة، لكن ليس لدي وقت؛ فبعد تناول الطعام يكون الوقت قد تجاوز الساعة 12:20، أدخن سيجارتين في الساعة 12:40، ثم أذهب إلى الحمام، وبعد ذلك يحين وقت العودة إلى العمل (في الساعة 12:50 يتم جرد الحضور)