Was ist gut zum Essen bei Magenproblemen?

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Heutzutage sieht man in der Gesellschaft oft viele Menschen, die wegen Magenproblemen ins Krankenhaus gehen – nicht nur Erwachsene, sondern auch einige Kinder. Vielleicht gehören sogar wir selbst dazu. Magenbeschwerden entstehen meist durch eine falsche Ernährung. Welche Lebensmittel können Magenprobleme verursachen? Welche Lebensmittel sind gut für den Magen? Was sollten wir im Alltag beachten? Im Folgenden erklärt unser Redakteur, wie man seinen Magen richtig pflegen kann!
Rezepte zur Behandlung von Magenbeschwerden:
1) 100 Gramm frische Kartoffeln sowie 10 Gramm Ingwer werden zu einem Saft gepresst. Anschließend wird 30 Milliliter frischer Orangensaft hinzugefügt und alles gut vermischt. Der Mix wird in einer Tasse mit warmem Wasser erwärmt. Täglich sollten 30 Milliliter davon getrunken werden. Diese Methode eignet sich bei Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, die durch Neurosen verursacht werden. 　　2) 60 Gramm Reis der Sorte Japonica, 5 Gramm fein gemahlener Amomum-Fruchtpulver. Reis mit Wasser kochen, bis eine Brei entsteht. Anschließend wird gemahlener Amomum hinzugefügt. Nachdem alles wieder zum Kochen gebracht wurde, ist die Mischung fertig. Eins nehmen morgens und abends. Es ist wirksam bei Schmerzen im Magen aufgrund von Kälte und Schwäche, Blähungen sowie Erbrechen. 　　3) 3–5 Scheiben frischer Ingwer, eine angemessene Menge brauner Zucker. Alles mit kochendem Wasser übergießen und warm trinken. Nach dem Trinken sollte ein leichter Schweißausbruch auftreten. Geeignet bei Magenschmerzen durch Kälte im Magen. 　　4) Eine angemessene Menge an Weißmehl, 3–4 Stücke Frühlingszwiebeln sowie 3–5 Scheiben Ingwer – alles wird mit kochendem Wasser übergossen. Alternativ können die Frühlingszwiebeln und der Ingwer kurz auf dem Herd gekocht werden. Beim Trinken kann etwas Salz hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verfeinern. Anschließend wird das Mehl hinzugefügt, und man trinkt die Mischung, solange die Suppe noch warm ist. Diese Methode eignet sich bei Magenschmerzen, die durch Kälte ausgelöst werden. 　　5) Zimt: 6 Gramm, Holunderbeeren: 10 Gramm, brauner Zucker: 30 Gramm. Zuerst werden die Hagebutten in Wasser gekocht, anschließend wird Zimt hinzugefügt. Wenn die Hagebutten fast gar sind, wird das Feuer reduziert. Der Saft wird abgeseiht und mit braunem Zucker vermischt. Anschließend wird die Mischung warm getrunken. Zur Linderung von Magenschmerzen, die durch eine zu kalte oder zu zähe Ernährung verursacht werden. 　　6) 100 Gramm Reis, 25 Gramm Rindfleischwürfel (oder andere Fleischwürfel). Kochen Sie den Reis auf die übliche Weise zu Brei, fügen Sie Fleischwürfel hinzu und mischen Sie alles gut durch. Essen Sie ihn warm. Geeignet bei Magenschmerzen, die durch Schwäche von Milz und Magen verursacht werden. 　　7) 20 Gramm Bergamotten werden in Wasser gekocht, anschließend der Sud abgeseiht. 100 Gramm Reis werden hinzugefügt, mit ausreichend Wasser aufgekocht, bis ein Brei entsteht. Danach wird Zucker hinzugefügt und alles noch kurz mit dem Bergamottensud gekocht. 2 Mal täglich einnehmen. Es zeigt eine gute Wirkung bei chronischer Gastritis und Magenschmerzen. 　　8) Zuerst werden 250 Gramm frisches, mageres Lammfleisch in kleine Stücke geschnitten, bis es weich gekocht ist. Anschließend wird das Reis mit dem Fleisch zusammen gekocht, um einen Brei zu erhalten. Zweimal täglich trinken. Diese Methode kann Symptome wie Magenschmerzen aufgrund von Kälte und Schwäche, Energiemangel bei Menschen im mittleren und höheren Alter, unzureichende Yang-Energie, Kälteschauer sowie Schmerzen im Magenbereich behandeln. 　　9) 15 Gramm getrocknete Holunderbeeren, 20 Gramm geröstete Malz. Mit kochendem Wasser aufbrühen, nach dem Aufgießen eine angemessene Menge Zucker hinzufügen und als Tee häufig trinken. Geeignet bei Schmerzen im Magen aufgrund von Schwäche von Milz und Magen durch Kälte.