Vier-Jahreszeiten-Gesundheitslied

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Dieser Beitrag wurde zuletzt von Lucky You am 31.10.2015 um 22:14 Uhr bearbeitet. Der Frühling ist warm, die Blumen blühen und alles blüht. Legen Sie sich nachts hin und stehen Sie früh auf, machen Sie einen Ausflug auf die Suche nach Quellen. Laut singend und mit zerzaustem Haar ging sie langsam durch den Hof. Es ist ratsam, die Kleidung spät auszuziehen, um das Yin zu schützen und die Essenz zu nähren. Wenn es umgekehrt wird, schädigt es die Lunge und verursacht sommerliche Veränderungen und Kältewachstum. Der Sommer ist heiß und es wird viel geschwitzt, seien Sie also vorsichtig mit dem Verlust von Yang. Arbeiten Sie morgens und abends und legen Sie sich mittags hin. Seien Sie nicht gierig nach Kälte und Kälte und achten Sie darauf, dem Teufel des Sommers aus dem Weg zu gehen. Essen Sie öfter, bleiben Sie ruhig und friedlich. Wenn du dagegen verstößt, wirst du traurig sein, und im Herbst wird es böse sein. Die Herbstluft wird kühler und die Trockenheit macht sich breit. Süßes und saftiges ist die erste Wahl, scharfes Essen muss vermieden werden. Tragen Sie langsam kalte Kleidung und setzen Sie sich nicht dem Risiko aus, sich dem Frost auszusetzen. Klettern Sie hoch und essen Sie Früchte, um Yin zu nähren und den Säuregehalt zu erhöhen. Wenn es umgekehrt wird, schädigt es die Lunge und verursacht Husten und Ruhr. Der Winter versteckt sich hauptsächlich und verbirgt sich, ohne dass er Yang stört. Wer sich früh hinlegt und spät aufsteht, muss auf die Sonne warten. Vermeiden Sie Kälte und halten Sie sich warm, vermeiden Sie Schwitzen und Yin-Verletzungen. Vermeiden Sie scharfes Essen, da dies zu geistiger Erschöpfung führt. Wenn es umgekehrt wird, schädigt es die Nieren und führt zu Impotenz aufgrund der Frühjahrskrankheit. aus: Essen Sie ein gesundes Netzwerk