Zu langes Sitzen schadet den Nieren – wie können Berufsfrauen ihre Nieren stärken?

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Diesen Beitrag wurde zuletzt von „Glücklich, dich zu haben“ am 20.11.2015 um 09:21 bearbeitet. Frauen in der Arbeitswelt achten auf ihre körperliche Gesundheit – schließlich neigen Menschen, die stundenlang sitzen müssen, dazu, an Berufskrankheiten zu leiden. Die meisten Frauen in der Arbeitswelt verbringen beispielsweise viel Zeit damit, am Computer zu arbeiten. Experten erklären, dass Frauen, die über einen längeren Zeitraum hinweg in einer sitzenden Position arbeiten, an Nierenschäden leiden können. Deshalb sollten Frauen auf keinen Fall denken, dass das tägliche Arbeiten am Computer den Körper nicht schädigen kann. Für die Gesundheit am Arbeitsplatz: Schauen wir uns gemeinsam an, wie Frauen am Arbeitsplatz ihre Nieren stärken können! Wie kann man die Nieren stärken? Wie kann man den Schaden an den Nieren verringern? Heutzutage leiden die meisten Jugendlichen mehr oder weniger unter dem Computer-Syndrom – aufgrund des langen Blicks auf den Computer pro Tag nimmt die Anzahl der Blinzelbewegungen deutlich ab, was zu Kurzsichtigkeit und Krämpfen der Ziliarmuskeln führt. Die Ursache für einen vorzeitigen Sehverlust ist die anhaltende Betrachtung von strahlenden Bildschirmen, wodurch die Anzahl der Blinzelbewegungen abnimmt und die Tränenflüssigkeit schnell verdunstet, was zu trockenen Augen führt. 　　Der Computer-Syndrom wird als Stressbedingte Erkrankung eingestuft. Wenn man lange Zeit auf denselben Punkt starrt, nimmt die Anzahl der Blinzelbewegungen auf ein Drittel des Normalwerts ab. Schäden an den Augen entstehen besonders, wenn man mehr als 2 Stunden am Stück auf den Computerbildschirm schaut oder mehr als 4 Stunden hintereinander fernsieht. Es kann leicht zu einer Verlangsamung der Blutzirkulation in den Augen kommen, wodurch die Produktion des Schmierstoffs in den Augen abnimmt. Auf Dauer kann dies nicht nur zu Augenmüdigkeit, Doppelbildern und verschwommener Sicht führen, sondern auch andere Unannehmlichkeiten verursachen und sogar zu einem vorzeitigen Sehverlust. 　　Das „Huangdi Neijing“ besagt, dass die Essenz der fünf inneren Organe und der sechs inneren Kammern alle zum Auge fließen. Damit wird deutlich, dass die Augen nicht nur von der Leber mit Nährstoffen versorgt werden, sondern auch die Essenz aller inneren Organe einen Einfluss auf die Augen hat. Man sagt oft, die Augen seien das Fenster zur Seele – und die Seele wiederum steuert den Geist. Anhand der Augen kann man erkennen, wie es um jemanden bestellt ist. Deshalb ist der Austausch zwischen den Seelen auch ein Austausch durch Blicke. Doch das „Huangdi Neijing“ besagt auch, dass die Nieren für die Verwaltung des Wassers zuständig sind und dass sie den Saft der fünf inneren Organe sowie der sechs äußeren Organe aufnehmen und speichern. Damit ist klar, dass der Saft dieser Organe zunächst in den Nieren gespeichert wird, bevor er von dort zu den Augen weitergeleitet wird. Der Saft, der die Augen nährt, stammt somit eigentlich aus den Nieren. 　　Bei vielen Fällen akuter und lebensbedrohlicher Erkrankungen wird festgestellt, dass die Patienten einen starren Blick haben und ihre Pupillen sich nicht bewegen. Das ist ein Zeichen dafür, dass die Nierenenergie des Patienten erschöpft ist – die Prognose ist daher ungünstig. Klinisch gibt es ein häufig verwendetes traditionelles chinesisches Präparat zur Behandlung von Sehstörungen namens „Qiju Dihuang Wan“. Es setzt sich aus Liuwei Dihuang Wan sowie Goji-Beeren und Chrysanthemen zusammen. Bei Augenproblemen wird in der Regel vor allem die Niere behandelt, wobei auch Leber und Niere gleichzeitig berücksichtigt werden. Daher schützt das Schutz Ihrer Augen auch Ihre Leber und Nieren – und Schäden an Ihren Augen bedeuten auch Schäden an Ihrer Leber und Nieren. 　　Kurze Anmerkung des Redakteurs: Alles oben dient dazu, die Gesundheit am Arbeitsplatz zu schützen – Frauen müssen lernen, wie sie ihren Körper schützen können. Natürlich sollte eine attraktive Frau sich nicht ausschließlich auf die Arbeit konzentrieren und dabei die Gesundheit am Arbeitsplatz vernachlässigen – das ist absolut unerwünscht. Daher empfehlen wir Frauen in der Arbeitswelt, Methoden zu erlernen, um die Nieren zu stärken, wenn sie ihren Körper schützen möchten. Die Pflege der Nieren und die Stärkung des Qi sind Themen, denen jede Frau Aufmerksamkeit schenken sollte. Deshalb sollten alle lernen, Arbeit und Erholung miteinander in Einklang zu bringen!