घरेलू जीवन में ऊर्जा संरक्षण एवं कार्बन उत्सर्जन में कमी (1)

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　　1. प्रकाश हेतु उपयोग होने वाली बिजली – कृपया जरूरत के बाद ही लाइटें बंद करें। ऊर्जा-कुशल बल्बों का ही उपयोग करें। संयुक्त राज्य अमेरिका के ऊर्जा विभाग का अनुमान है कि केवल पारंपरिक बल्बों की जगह ऊर्जा-कुशल बल्बों का उपयोग करने से ही 400 मिलियन टन कार्बन डाइऑक्साइड के उत्सर्जन को रोका जा सकता है। 　　ऊर्जा-बचत वाले बल्बों को छोटे समय अंतराल में चालू/बंद नहीं करना चाहिए; कुछ आंकड़ों के अनुसार, वास्तव में ऐसे बल्बों में चालू/बंद करने की प्रक्रिया में सबसे अधिक ऊर 　　जो काम दिन के समय किए जा सकते हैं, उन्हें रात में न छोड़ें। कपड़े धोना, होमवर्क करना आदि कामों को अंधेरा होने से पहले ही पूरा कर लें। जल्दी सोना एवं जल्दी उठना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, साथ ही यह पर्यावरण के लिए भी अच्छा ह 　　2. कम-कार्बन वाला खाना पकाना – रसोई में ऊर्जा की बचत करने की कोशिश करें। खाद्य तेलों के गर्म होने पर कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ बनते हैं, एवं ये धुआँ घर के वातावरण को प्रदूषित करता है। तले हुए/भूने हुए व्यंजनों का सेवन कम करें, एवं अधिक मात्रा में सब्जियों को उबालकर ह भोजन पकाने वाले बर्तनों एवं पानी रखने वाले बर्तनों को बहुत ज्यादा भरने से बचें; अन्यथा पानी उबलकर बाहर आ जाएगा। इससे न केवल ऊर्जा की बर्बादी होगी, बल्कि आग भी बुझ सकती है, जिससे गैस लीक होने का खतरा भी रहेगा। आग की लपटों की सीमा को ऐसे समायोजित करें कि वे बर्तन के निचले हिस्से की सीमा से बाहर न जाएँ; इससे सर्वोत्तम तापन प्राप्त होगा। यदि बर्तन पर आंच कम हो, तो आग की लपटें बर्तन के नीचे के हिस्सों में ही जलेंगी, जिससे गैस का दुरुपयोग होगा। 　　खुद ही भोजन पकाएं, इतना ही पर्याप्त है; ज्यादा न पकाएं। रास्ते में अगर कोई खाना फेंका हुआ दिखे, तो जिन लोगों में दया की भावना है, वे उसे उठाकर जंगली कुत्तों, बिल्लियों एवं पक्षियों जैसे छोटे-छोटे जानवरों को खिला सकते हैं। खराब हो चुका भोजन को जमीन में दफनाकर उर्वरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता ह 　　3. पानी बचाने के उपाय: चावल धोने का पानी एक बेहतरीन सफाई साधन है; इसका उपयोग बर्तन धोने या पौधों को सिंचाई करने हेतु किया जा सकता है। 　　तेल लगे हुए बर्तनों एवं प्लेटों को पहले इस्तेमाल किए गए नैपकिन से साफ कर लेना चाहिए। ऐसा करने से पानी की बचत होती है, समय भी बचता है, एवं डिटर्जेंट का उपयोग भी कम होता है; जिससे जल प्रदूषण भी कम होता है। 　　चेहरा एवं हाथ धोने हेतु, पानी को छोटे बर्तनों में इकट्ठा किया जाता है; फिर उसे बड़े बर्तनों में डाल दिया जाता है। इस पानी का उपयोग कपड़े धोने, फर्श साफ करने, एवं शौचालय की सफाई हेतु किया जा सकता है। 　　दांत साफ करते समय, उतना ही पानी इस्तेमाल करें जितना आवश्यक हो। 　　4. कपड़ों की देखभाल का तरीका – कपड़े पहनते समय सादगी, सुंदरता एवं गरिमा को महत्व देना चाहिए; थोड़ी सी फैशनेबलता ही पर्याप्त है। फैशनेबल कपड़ों की तुलना में, पारंपरिक कपड़ों में ताजगी एवं टिकाऊपन अधिक होता है। 　　बाहर जाते समय पहने जाने वाले औपचारिक कपड़ों एवं घरेलू कपड़ों को अलग रखें; घर आने के बाद आरामदायक घरेलू कपड़े ही पहनें। ऐसा करने से औपचारिक कपड़ों की उम्र बढ़ जाती है। 　　खाना खाते समय, चलते समय अपने कपड़ों का ध्यान रखें; ताकि उन पर तेल या कीचड़ न लगे। 　　खाना पकाते समय या काम करते समय एप्रन या कार्य-वस्त्र पहनें, ताकि कपड़े खराब न हों। 　　बाल धोते या चेहरा धोते समय, गर्दन को तौलिए से ढक लें, आस्तीनें ऊपर रखें, ताकि कपड़े पानी से भीग न जाएं। 　　उतारे गए कपड़ों को अच्छी तरह मोड़कर अलमारी में रख देना चाहिए, या फिर उन्हें हैंगर पर लटका देना चाहिए। उन्हें बाहर बेतरतीब ढंग से नहीं रखना चाहिए, ताकि उन पर धूल एवं गंदगी न जमे। 　　रात में आराम करते समय पजामा पहनना चाहिए; ऐसा करने से कपड़े साफ रहते हैं, एवं उनको कोई नुकसान भी नहीं पहु कुछ लोग नग्न अवस्था में सोने की सलाह देते हैं; कहा जाता है कि यह सबसे बेहतरीन तरीका है सोने का। मैंने भी इसे आजमाया। जब मौसम बहुत ठंडा नहीं होता, और हाथों को बाहर न रखा जाए, तो ऐसी स्थिति में सोना काफी आरामदायक होता है। 　　गंदे कपड़ों को धोने के बाद, यदि उनमें कोई दरार हो जाए, तो रंग में मिलने वाले कपड़े से उसे ठीक किया जा सकता है। इस बात की चिंता न करें। जब कपड़े सुंदर एवं व्यवस्थित होते हैं, एवं व्यवहार भी विनम्र एवं उचित होता है, तभी ही कोई व्यक्ति वास्तव में प्रतिष्ठित ए 　　5. घरेलू उपकरणों का ऊर्जा-बचत वाला उपयोग – वॉशिंग मशीन, टेलीविजन या अन्य उपकरण खरीदते समय, ऐसे विश्वसनीय एवं कम ऊर्जा खपत वाले उत्पादों का ही चयन करें। 　　टेलीविजन एवं कंप्यूटर का उपयोग न करते समय उनकी बिजली सप्लाई बंद कर देनी चाहिए। ऐसा करने से न केवल बिजली की बचत होती है, बल्कि सॉकेट में शॉर्ट-सर्किट होने से आग लगने का खतरा भी जब इसकी आवश्यकता न हो, तो पानी बनाने वाली मशीन की बिजली बंद कर दें। पानी को बार-बार उबालने से हानिकारक पदार्थ बनते हैं, जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। रेफ्रिजरेटर को हमेशा बर्फ-रहित अवस्था में ही रखें।