【प्रतिदिन एक प्रश्न – 134वाँ प्रश्न】 2016.05.04 को भाग लेने पर +2 संपत्ति मिलेगी; सही उत्तर देने पर और +3 संपत्ति मिलेगी।
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आहार, हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने हेतु आवश्यक है। नीचे दिए गए विकल्पों में से सही विकल्प कौन-सा है?A. अंडों में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है; मनुष्य को आवश्यक प्रोटीन अंडों से ही प्राप्त हो सकता है। इसलिए अंडों का अधिक सेवन लाभदायक है।
B. फलों एवं सब्जियों में प्रचुर मात्रा में विटामिन होते हैं; कुछ लोग वजन कम करने हेतु प्रतिदिन केवल फलों एवं सब्जियाँ ही खाते हैं।
C. चावल में बड़ी मात्रा में स्टार्च होता है; वयस्कों को प्रतिदिन 200 ग्राम से अधिक चावल नहीं खाना चाहिए।
D. स्वास्थ्य को बनाए रखने हेतु, विभिन्न प्रकार के आहारों का संतुलित सेवन आवश्यक है।
उत्तर: D
यदि आपको लगता है कि आपका उत्तर सही है, तो उसे टिप्पणी में लिखें। सही उत्तर देने पर +2 अंक दिए जाएंगे; सभी प्रश्नों के सही उत्तर देने पर अतिरिक्त +3 अंक दिए जाएंगे। यदि आप प्रश्नों/उत्तरों की विस्तार से व्याख्या करते हैं, तो उसके लिए भी अतिरिक्त अंक दिए जाएंगे। नोट: 24 घंटों के बाद हम इस पोस्ट को बंद कर देंगे। प्रश्नों के उत्तर देने के अलावा, हम चाहते हैं कि सभी लोग अपने सुझाव भी दें~ “प्रतिदिन एक प्रश्न” संबंधी विषयों या अन्य किसी भी विचार पर आप खुलकर अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं।~
A. अंडों में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है; मनुष्य को आवश्यक प्रोटीन अंडों से ही प्राप्त हो सकता है। इसलिए अंडों का अधिक सेवन लाभदायक है।
B. फलों एवं सब्जियों में प्रचुर मात्रा में विटामिन होते हैं; कुछ लोग वजन कम करने हेतु प्रतिदिन केवल फलों एवं सब्जियाँ ही खाते हैं।
C. चावल में बड़ी मात्रा में स्टार्च होता है; वयस्कों को प्रतिदिन 200 ग्राम से अधिक चावल नहीं खाना चाहिए।
D. स्वास्थ्य को बनाए रखने हेतु, विभिन्न प्रकार के आहारों का संतुलित सेवन आवश्यक है।