不眠を和らげる4種類の薬茶
Thread Content
不眠を和らげる4種類の薬茶 1、ボクシジン茶 レシピ：炒ったボクシジン15グラム。 使い方：柏子仁を炒って香りを出し、軽くつぶして、お湯に浸してお茶として飲みます。 効能：心を養い精神を安定させ、腸を潤して便秘を解消する。血虚による動悸、不眠や多夢、盗汗、腸の乾燥による便秘などに適用されます。 2、ピーナッツの葉のお茶 処方：ピーナッツの葉。 使い方：ピーナッツの葉を洗って乾燥させ、細かく砕きます。1回に10グラムを取り、ティーカップに入れて熱湯を注ぎ、お茶として飲みます。 効能：心を落ち着かせ、精神を安定させる。心神不安による不眠症に適しています。 3、五味地杞茶 処方：五味子、熟地黄、枸杞子 各5グラム。 使い方：五味子を砕き、熟地黄を小さなかけらに切り、クコの実と一緒にティーカップに入れます。そこに熱湯を注ぎ、蓋をして20分間蒸らします。お茶の代わりに、毎日朝と夜の就寝前に1回ずつ飲んでください。 効能：肝腎を補い、心を落ち着かせて安らげる。肝腎陰虚による不眠に適用されます。 4、ナツメ実とランソウのお茶 処方：炒めたサンザシの実18グラム、ランソウ3グラム。 使い方：薬液を煎じてお茶の代わりに飲む。 効能：心を養い精神を安定させ、心の煩わしさを取り除く。虚烦不眠、動悸不安などの症状に適用されます。 上記の不眠症を和らげる薬茶、試してみてくださいね。
良い知識ですね、広めてください。きっとあなたの知り合いが役立つでしょう。
ピーナッツの葉は見つけやすい、試してみて……