日光浴で夏の暑さを和らげる方法
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連日の猛暑は本当に耐えられません。 しかし、毎年数日は猛暑日があります。 それでは、暑さを和らげる方法について話しましょう?
お茶を飲んだり、緑豆のスープを飲んだり、最高です！
温かい飲み物ですか、それとも冷たい飲み物ですか？ 氷で？
何もすることがない場合は、エアコンの効いた部屋に座って楽しんでください。あるいは、もっと頻繁に外に出てください。*慣れれば大丈夫ですよ！ Huxiang Zhengqi 水を常に保管してください
エアコンをずっと吹き続けているので頭が痛くて、まだ風邪を引きたいです。
ほんの数日です、毎年数ヶ月あります。 運動量を減らし、日光浴をせず、冷たい水を飲みましょう。
わからない。雨が降ってから初めて晴れたような気分になりました。
私はホルチンの炎天下で長い間働いてきました。これは通常の日光曝露ではありません。
十分楽しいです。外はまた晴れています。蒸し暑いし、気温は37度。
今では泳ぎに行く人がたくさんいて、みんな自分のベストを持ってきています。
私たちは一番暑いときに出かけなければなりません。
さて、暗いですか？;P
太陽にさらされても大丈夫です。私はいつも昼に外食に行きます。
小さな冷蔵庫を用意して、食事は各自で持参してください。
家に帰ったほうがいいかもしれない。 しかし、まだ暑いです。リビングにはエアコンがないので、とても暑いです。
それで、なぜわざわざ？会社にいたほうがいいよ。
エアコンを常に吹き続けることはできませんし、温度を低く設定しすぎることもできません（26 度で十分です）。屋外に出るときは、新鮮な空気を吸う必要もありますが、その時間が長すぎてはなりません。人の体はそれぞれ違うので、自分でマスターする必要があります。