【健康知識】暑い日の日焼け対策 – あなたが知っていることと知らないこと
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天気が暑すぎる！日焼け対策*は習慣にする必要があります： 日光が最も強い時間帯は、日差しに当たらないようにしましょう。 午前10時から午後4時の間。 影があなたより短いときは、太陽が最も強いときです。 防晒指数が15以上の日焼け止めオイルを使用してください。 肌の色次第です。 紫外線からあなたを守ってくれます。 ラベルを確認してみてください。日焼け止め製品には、通常「broad spectrum」と記載されており、UVAおよびUVBの光から肌を守ります。 日焼け止めの有効期限を確認してください。 日焼け止めは必ず正しく使うこと。 ラベルの指示に従い、通常は外出する20～30分前に乾いた肌に塗ります。 2時間ごとにもう一度塗り直してください。 紫外線を防ぐために、帽子とサングラスを着用しましょう。 2～3インチのつばのある帽子が最も理想的です。 首、耳、目、額、鼻、頭皮を保護できます。
日焼け対策がしっかりしており、仕事中だけでなく、日常生活にも役立つ
@leileiennは日焼け止めで、使えますか？
目視では無駄だ。 私は11時頃に出かけて、食事の時間を含めて20分です。 通勤時はまだ涼しい、27度、ふふ
今、最も簡単な解決策は出前を頼むことですが、面倒なのは自分で受け取りに行かなければならないことです
今日は工場で、何度も外に出ました。日差しが怖くて長袖の服を着ると、逆に暑すぎる。
行くよ。。。私は今、2つの肌色です。。 半袖のカバー部分はやや黄白色を帯びている。。。露出している部分の肌色は少し黒い。。。
どんな人にもいるんです。一日中家から一歩も出ない人もいて、従業員が暑さや日差し対策をするのは難しいけれど、こちらではそれも活用できます。私たち自身も頻繁に現場に行かなければなりません
私は普段、あまり外出しません。でも、すべてを外で日に当てている日もある。もっと学んで損はない。
今、腕が日焼けしてしまい、太陽に当たるとかゆくなります。どう対処すればいいですか？