有機合成の専門家からのアドバイスで、無駄な道を歩まないでください！

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自分から始めるにあたり、何に注意すべきか？まず第一に、絶対に油断してはいけない！この有機物質の毒性が低いからといって油断してはいけません。なぜなら、ある種の毒素は日々蓄積されていくからです。もし長期にわたってこの仕事を続けるつもりなら、以下の点に注意することが望ましいです。環境は非常に重要であり、作業室や職場にはできるだけ多くの薬品を置かないようにしましょう。特に揮発性の高い物質は、特別な理由がない限り、作業室や職場にはできるだけ少なく置くべきです。操作室や作業場所は毎日掃除し、こぼれた化学薬品はすぐに清掃しなければならない。　　操作室や作業場所では空気の流れを良く保つ必要があり、強力な排気が必要な場合でも吸気も重要です。夏であれ冬であれ、エアコンや暖房を使用していても、少し暑くても寒くても、操作室や作業場所の窓はしっかり閉めないようにしましょう。　　手をこまめに洗い、腐食性のある物質を扱う際は手袋を着用し、必要であれば完全な防護具を用いて皮膚に触れないようにする。取り扱いが終わったら、すぐに手と露出した皮膚を洗うこと。ガスが呼吸器を通過しないようにし、固体や液体が皮膚に触れないようにする。実験着や手袋はこまめに洗い、**物を使用した後は毎日洗う。また、普段は保護オイルや化粧品を塗るのが望ましいです。これらは毛穴を塞ぎ、皮膚が有機物を吸収するのを防いでくれます。これは特に女性にとって有益です。　　良い操作習慣を身につけて事故を防ぎ、同時に事故対処法も学んで、小さな問題が大きな災害に発展するのを防がなければならない；操作室や作業場の衛生と安全に常に注意を払う*習慣を身につけ、未使用の試薬を使用する前にはその物性をしっかり確認し、物質の物理化学的定数を把握しておく必要があります。　　普段のメンテナンスも重要で、有機合成の仕事をする人は、どれだけ注意していても避けられずにある程度の有毒物質を吸い込んでしまいます。どうやってデトックスするかが、極めて重要になってきます。まず最初にお伝えしたいのは、できるだけ連続して残業をしないようにすることです。人間には代謝機能があるので、普通の化学物質なら心配する必要はありません。しかし、十分な休息を取って負担を蓄積させないようにしなければなりません。疲労は私たちの免疫システムを著しく低下させ、代謝能力も落としてしまいます。毎年、血液検査や尿検査などの健康診断を受け、自分の健康状態を適時に把握しましょう。肝臓は人体で最も大きな解毒器官であり、しっかりと守る必要があります。A型肝炎やB型肝炎のワクチンを接種するのが望ましいです。肝臓に疾患のある方は、なお一層肝臓のケアに気を配るべきです。意識的な予防　　1. 水をたくさん飲むこと、できればお茶も多く飲むのが良い。多くの同業者もそうしている。汗を多くかくことで皮膚から毒素を排出し、それによって排泄も促進される。 　　2. 化学工業に従事する人にとって特に重要なのは、牛乳をたくさん飲むことです。さらに、豚の血や海藻、卵、ジュース、果物、豆類、キクラゲなども多く摂るべきで、これらはすべてある程度デトックスに役立ちます。　　3. 仕事を終えたら、少し運動をしましょう。運動をすれば、肺の中の有機物を排出できるかもしれません；条件が許せばシャワーを浴びて、肌に付着した有機物も洗い流し、悪い食生活や生活習慣をできるだけ避けましょう。お酒は控えめに飲んでも構いませんが、絶対に喫煙してはいけません！　　とにかく、有機合成を行う際には絶対に覚えておくべきことがある。毎日少しずつ毒物の摂取を控え、揮発性の高い薬品を使うときは必ずマスクを着用し、作業中は常に手袋をはめていなければならない！常に操作室にいる必要はない！運動をたくさんして汗をかけばデトックスになります。水泳、階段の上り下り、散歩がおすすめです！