私たちが耐えられるプレッシャーの「値」はどれくらいか”

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この投稿は最後にhamiltontaiによって2016年10月21日13:01に編集されました。2016年10月6日、モバイル医療プラットフォームの「春雨医生」は、同社の創設者でありCEOでもあった張銳が亡くなったと発表しました。張銳は心筋梗塞を起こし、5日の夜に北京で44歳の若さで亡くなりました。このニュースにより、国慶節で少し緩んでいた人々の神経は、再び人生の不確実性や起業家たちの過重な労働によって緊張状態に陥った。故人の友人であり、中山大学伝播デザイン学院の院長でもある張志安によると、張銳は理想主義者で、常に生命力に満ち、率直で才能に溢れていた人物だった。6月には「わずか34歳の『天涯』副編集長、金波が地下鉄内で急病に倒れて亡くなった」というニュースがあったことを覚えている。彼らには共通点がいくつかある。若く、情熱に溢れ、いずれもインターネット業界のエリートだったが、あまりにも早く、あまりにも急いでこの世を去ってしまったのだ……最近では、有名企業の経営陣のうち19ヶ月間に19人のトップが亡くなったという大まかな統計が出ており、華光株式会社の取締役兼マネージングディレクターである賀旭亮、万昌科技の会長である高庆昌、浙江鋼構造有限公司の会長である盧立強などがいる……多くのネットユーザーは「大物たちは怖気づいたようだ」とコメントしている。しかし、史玉柱は「これは一時的な流行に過ぎない」と述べ、最近相次いで起きている経営者の死去事件についてはコメントを拒否した。ある実業家が作った歌詞の方が、実業家の生活をより具体的に感じさせてくれるかもしれない。「一番早く起きるのは私、一番遅く寝るのも私だ」；最も付き合いが多いのは私で、最も休む時間が少ないのも私だ……」という具合で、実際には起業家を「早起きの鳥」とからかう人もいる……経営陣の退任は、多かれ少なかれ会社の上層部の変動を引き起こしている。最近の企業家の死去事例を受けて、多くの業界関係者は、中国の企業家は従来の考え方や企業経営の仕方を変え、もっと楽に生きる必要があると述べている。人は生まれながらにして半分は試験場であり、苦悩と喜びの中で次々と試練を乗り越えてきた。そして知恵の駆け引きが満ちる職場へと足を踏み入れる。たとえ社会の高みにある名声や利益の場にいようとも、私たちは皆、受動的にプレッシャーと縁を結ばざるを得ないのだ。職場の従業員も例外ではなく、従業員が抱える自己プレッシャーや外部からのプレッシャーがもたらす影響は、その人の耐久力を大いに試すものである。一つはストレス耐性（ストレス解消）のスコアで、もう一つは高圧耐性（圧力維持）のスコアである。前者のスコアが高いほど、個人がプレッシャーに抵抗し、それを克服する能力が強いことを意味する。そして、このようなストレス耐性をどのように身につけるかは、私たちの社会が緊急に解決すべき重要な課題である。最近、職場での過度なプレッシャーが問題視されていることを踏まえ、ウェンフィスターは現代の職場人のメンターとして、プレッシャーに苦しむ人々が早急にストレス解消や軽減に取り組めるよう、ここでいくつか簡単なアドバイスをしたいと思います。第一に、たとえ毎日多くの仕事をこなさなければならないとしても、体を鍛えたり十分に休んだりするための時間は必ず確保しなければなりません；第二に、良質で規則正しく健康的な生活習慣を育てることに注意し、体の健康のための基盤を築きましょう；第三に、仕事のプレッシャーがあまりにも大きく、めまいが突然起こったり、心臓の鼓動が時々速くなったり、2つ以上の異常な症状が現れたりするようであれば、すぐに仕事を一時的に中断または調整し、直ちに病院で詳しい検査と治療を受けるべきです。迷ってはいけません！ 知っておくべきことは、人がこの世に生まれてくると、自分の体はもはや自分だけのものではなくなるということです。親や配偶者、子供たちに対しても責任があり、さらには自分の会社や従業員に対しても責任があります。彼らのためにも、規則正しい生活習慣を身につけ、健康な心身を保つことが不可欠です！ヴェンフィスターがあなたの人生の旅路をずっと順調でありますように！キーワード：職場のストレス 経営理念の刷新 ストレス解消 リラックス 社会的責任