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“10時間以上も連続して運転し、不注意なドライバーが疲労運転で事故を起こしても気づかない。「夜勤で疲れ果て、男性が見落としで逆走し事故を引き起こす」「広安のドライバーが麻雀に明け暮れ、疲労運転が事故を招く」「疲労と疲労が重なり、2台の車が衝突する」「サラリーマンの『過労』のサインは見過ごせない」疲労による事故は、日常生活で頻繁に起こっている。したがって、作業疲労は見過ごしてはならない。 作業疲労とは、作業の過程でエネルギーが継続的に消費され、一連の生理的・心理的変化が生じて作業能力が低下する現象を指す。 人は血肉の体であり、疲労すると、生理的にも心理的にも様々な変化が起こる。体調不良、めまいや頭痛、意志のコントロール能力の低下、注意力の散漫、自信の欠如、仕事の能力の低下などだ;仕事を続ける能力が低下し、効率も落ち、品質も悪化し、スピードも遅くなり、動作も不正確になり、反応も鈍くなる。そうした状況の中で、エネルギーを節約しようとする考え方が生まれる。この考え方の影響で、人々は面倒を避けて簡単な方法を選び、より少ないエネルギー消費で大きな成果を得ようとするため、生産活動において不十分な対応が行われるようになる。疲労作業は潜む急流や休眠中の火山のようで、「普段は見えないが、時折その姿を現す」。そしてこの「峥嵘」というものは、しばしば血の代償を払って、その凶暴な姿を現すのである。疲労作業の予防と排除には、企業の意思決定者が従業員に対する思いやりと憐れみ、そして法律への尊重と畏怖を持ち、生産性や利益だけに目を向け、人々の苦しみや労力を顧みないのではなく、心の底から疲労を安全上のリスクとして捉えることが必要である。 考えがあれば、方法は必ず見つかる。疲労の予防と解消には、以下の対策を講じることができる: (1)機械設備の改良・アップグレードを行い、技術力を高めて従業員の労働強度を軽減する; (2)業務プロセスの再設計により、従業員の不必要な余分な労働を削減する; (3)生産環境の衛生状態を全面的に改善し、さまざまな職業性有害物質を排除または削減する。労働場所を合理的に配置し、人々に良質で快適かつリラックスした環境を提供するよう努める; (4)騒音、振動、放射線、高温、照明不足など、さまざまな有害な物理的環境要因に対して、適切な防護または除去措置を講じる; (5)職場の空気を新鮮に保つことは、人体のすべての器官や組織が活性を維持するために不可欠である; (6)作業時の姿勢を改善し、強制的な姿勢をできるだけ排除して、特定の器官やシステムが長期間にわたって過度に緊張し疲労するのを防ぐため、人間の生理学的・解剖学的構造に合わせて改革を行う必要がある。操作が楽にでき、便利になるように、ツールや作業姿勢を設計する; (7)労働の組織を改善し、労働と休息のバランスに配慮する; (8) 人体の生理的特徴に基づき、科学的かつ合理的に労働時間を配分する; (9)非効率で無意味な会議やイベントを削減し、従業員により多くの休憩時間を確保する; (10) 従業員の生活環境を改善し、美味しく食べ、よく眠れるようにする; (11)大規模な群衆向けのスポーツ・文化活動を積極的に展開し、体力を絶えず強化し、持久力を向上させる; (12) 労働者の心理的要因に配慮し、仕事への関心を高め、彼らの意志を強化し、情緒を育み、仕事への嫌悪感を克服させる; (13)良好な人間関係を築くこと、すなわち従業員同士や上下関係の良好な維持。従業員を大切にし、社会的・家庭的要因が従業員の労働に与える悪影響を防ぐ。
ですから、私たちは連続勤務を禁止するという規定を設けています~~~
時にはシフト制の従業員でも、労働と休息のバランスを取ることができない。夜勤が終わってもしっかり休めない
版主の言う通りです。企業の内部管理としても、従業員は自分自身の休息に気を配り、体調を整える必要があります。過度な残業は断るべきです。
“「顔をこする方法」で疲労を和らげる。 具体的なやり方は、両手を温めて顔に当て、指先を上に向けて鼻の両側から額へと滑らせ、その後こめかみを通って下に向かってマッサージします。これを10回繰り返すと、疲労がすぐに和らぎ、脳が冴え渡ります。 疲れを感じたときに、顔をこすったり、髪をとかしたり、頭や首のツボをマッサージすると、確かに脳を覚醒させて気分をスッキリさせ、疲労を取り除く効果があります。その理由は三つある。第一に、新しい運動方法が人の体の本来の状態を変え、新鮮な感覚を与えて注意力を高めるからだ;第二に、運動の過程は神経系の興奮性を高め、人の精神状態を変えることができる;第三に、顔をこする運動は血液循環を促進し、頭部への血液供給を増やすことで、神経系の疲労を効果的に和らげます。ですから、疲れを感じたときはいつでも「顔をこする方法」を使うと、疲労の緩和に役立ちます。
過労作業は、労働規律違反に該当し、悩みの種です。反三違
連続勤務は厳禁であり、班や工場は迅速に指導し、人員の浮ついた気持ちを抑えるようにしなければならない。
これはみんな知ってるけど、多くの企業では残業が当たり前なんだ...