【직업건강 기초지식】 신경쇠약

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신경쇠약은 자주 듣는 말이며, 스스로 그 증상을 가진 사람도 많을 것입니다.하지만 신경쇠약이 무엇인지, 당신이 아는 것과 같은 건가요? GBZT157-2009 『직업병 진단 용어』에 따르면, 신경쇠약은 뇌와 신체의 기능이 약화되는 것을 주요 증상으로 하는 신경증입니다.정신적으로 쉽게 흥분하지만 또한 쉽게 피로해지는 것이 특징이며, 긴장, 불안, 짜증과 같은 정서적 증상과 근육의 긴장성 통증, 수면 장애와 같은 신체적 기능 장애 증상들이 동반되기도 합니다.이러한 증상들은 신체나 뇌의 기질적 질환에 의해 발생하는 것도 아니며, 다른 어떤 정신 장애의 일부도 아닙니다. 바이두백과에 따르면: 중국에서는 신경증의 진단 유형 중 하나에 속합니다.장기간 스트레스와 긴장 상태에 놓여 있으면 정신적으로 쉽게 흥분하고 정신적 에너지가 빨리 소진되는 현상이 나타나며, 이와 함께 감정적 불안, 쉽게 화를 내는 성향, 수면 장애, 근육의 긴장성 통증 등이 동반됩니다；이러한 증상들은 뇌나 신체 질환, 그리고 다른 정신질환에 의한 것이 아닙니다.증상은 경중이 반복되며, 이는 심리사회적 요인과 관련이 있고, 질병의 경과는 대체로 장기화됩니다.근세에 들어서면서 신경쇠약이라는 개념은 여러 차례 변화를 겪었습니다. 의사들의 인식이 변하고 다양한 특수 증후군 및 아형들이 구분되면서, 미국과 서유럽에서는 더 이상 이 진단명을 사용하지 않습니다. CCMD-3 작업그룹의 현장 검사 결과에 따르면, 우리나라에서도 신경쇠약 진단은 현저히 줄어든 것으로 나타났습니다. 많은 환자들은 질병에 걸리기 전부터 열등감, 과민성, 의심증, 자신감 부족, 주관적 성향, 성급함, 승부욕이 강한 등의 부정적인 성격 특성을 가지고 있습니다. 이러한 특성들로 인해 삶의 여러 상황에 대한 조절 능력이 저하되어, 뇌가 지속적으로 긴장 상태에 놓이게 되고 그 결과 질병이 발생하게 됩니다. 현재 대부분의 학자들은 정신적 요인이 신경쇠약을 일으키는 주요 원인이라고 보고 있습니다.지속적인 긴장감과 장기적인 내적 갈등을 유발하는 요인들은 신경 활동을 강하고 지속적으로 긴장 상태에 빠뜨리며, 신경계의 견딜 수 있는 한계를 넘어서면 질병이 발생할 수 있습니다.과도한 피로에도 불구하고 휴식을 취하지 못하면 흥분 과정이 과도하게 긴장되는 것입니다；현재 상황에 불만족하는 것은 억제 과정이 지나치게 긴장된 탓이다；생활 환경을 자주 바꾸면서 적응하지 못하면, 중추신경계가 과도한 긴장과 피로 상태에 빠지게 됩니다.대뇌 피질의 신경세포는 상당히 높은 내성을 가지고 있어, 열심히 정신적 노동을 한 후에 피로가 생기더라도 잠시 쉬거나 잠을 자면 회복될 수 있다. 하지만 장기간에 걸쳐 극도로 긴장된 상태가 지속되면, 그 내성의 한계를 넘어서게 되어 신경쇠약이 발생할 수 있다.