정수와 생수, 어느 것이 좋을까요?
Thread Content
이 게시글은 마지막으로 zqwqiwu123에 의해 2016-5-18 14:26에 수정되었습니다.정수와 생수의 장단점
정수란, 그 이름에서 알 수 있듯이 매우 깨끗한 물입니다. 하지만 이러한 물은 물속의 이물질, 박테리아, 바이러스와 같은 유해 물질들을 제거하는 동시에, 물속에 포함된 영양분도 모두 제거해버립니다. 하지만 어쨌든 이것도 역시 물일 뿐이며, 우리 몸에 해를 끼치지는 않습니다. 많은 사람들은 정수가 너무 깨끗해서 영양분이 전혀 없다고 생각합니다.사실 물에 영양분이 있는지 없는지는 그다지 중요하지 않습니다. 왜냐하면 우리 몸이 필요로 하는 총 영양분의 95% 이상은 음식을 통해 섭취되기 때문입니다. 물을 통해 섭취되는 영양분은 극히 일부에 불과하며, 이는 우리의 건강 상태에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그리고 생수란, 소위 생수란 오염이나 인위적인 파괴를 겪지 않은 심층 암반층의 물을 말합니다. 이러한 물에는 풍부한 미네랄 성분이 함유되어 있으며, 특정 지역의 생수에는 우리 몸에 유익한 미량 원소들이 많이 들어 있습니다. 예를 들어, ‘스트론튬’ 성분이 풍부한 ‘스트론튬이 풍부한 물’은 우리 몸의 뼈 발달과 성장에 매우 도움이 됩니다. 하지만 현대의 환경 오염이 심각하기 때문에, 고품질의 광천수와 정수는 이미 많이 있으며, 이들은 중점적으로 보호받는 대상이기도 합니다. 그래서 자연적으로 얻어지는 광천수의 비용은 상당히 높습니다.
많은 미네랄은 여전히 물에서 얻어야 하는 것 같습니다. 지금의 정수된 물도 사실은 역삼투수일 뿐입니다
사실 어떤 곳들은 물이 있기만 하면 되는데, 사람들은 미네랄이 있는지 없는지는 신경 쓰지 않고 그저 마실 수 있는지만 볼 뿐입니다