کدام بهتر است، آب تصفیه‌شده یا آب معدنی؟

Thread Content

آخرین بار این پست توسط zqwqiwu123 در تاریخ ۱۸-۵-۲۰۱۶ ساعت ۱۴:۲۶ ویرایش شد.
مزایا و معایب آب خالص و آب معدنی
آب خالص، همان‌طور که از نامش پیداست، نوعی آب بسیار خالص است. اما این نوع آب، در حالی که ناخالصی‌ها، باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر مواد مضر موجود در آب را از بین می‌برد، تمام مواد مغذی موجود در آب را نیز از بین می‌برد. اما در نهایت، این نیز نوعی آب است و چیز دیگری نیست؛ بنابراین نوشیدن این نوع آب هیچ ضرری برای بدن ما ندارد. بسیاری فکر می‌کنند که چون آب خالص بسیار خالص است، هیچ ماده مغذی در آن وجود ندارد. در واقع، وجود یا عدم وجود مواد مغذی در آب اهمیت چندانی ندارد؛ زیرا بیش از ۹۵ درصد از کل مواد مغذی مورد نیاز بدن ما از طریق غذا تأمین می‌شود. مقدار بسیار کمی از مواد مغذی نیز از طریق آب دریافت می‌شود که هیچ تأثیری بر سلامت بدن ما ندارد. 　　و آب معدنی، آنچه که آب معدنی نامیده می‌شود، آبی است که در لایه‌های عمیق سنگ‌ها وجود دارد و دچار آلودگی یا خسارت انسانی نشده است. این نوع آب حاوی مقادیر زیادی از عناصر معدنی است؛ همچنین در برخی مناطق خاص، آب معدنی حاوی مقادیر فراوانی از عناصر کم‌مقدار مفید برای بدن ماست. به عنوان مثال، «آب سرباره» که حاوی مقادیر زیادی سرباره است، برای رشد و تکامل استخوان‌های بدن ما بسیار مفید است. 　　اما به دلیل آلودگی شدید محیط زیست در دوران مدرن، آب‌های معدنی با کیفیت و آب‌های خالص به تعداد زیادی وجود دارند و همچنین از جمله اقلامی هستند که تحت حمایت ویژه قرار گرفته‌اند؛ بنابراین هزینه به دست آوردن آب معدنی طبیعی بالاست.