ورزش بسیار محبوب در تابستان – شنا

Thread Content

حرکات شنا متداول عموماً به شنا به سبک خزنده، شنا به سبک قورباغه‌ای، شنا به سبک باله‌پر و شنا به پشت تقسیم می‌شوند. شنا در حالت شنای روی پشت سریع‌ترین است، حالت شنای قورباغه زیباتر است، شنای باله‌پره قدرت بیشتری دارد و شنای روی شکم کمترین مصرف انرژی را دارد. شنای آزاد: ولیس، یک استرالیایی، در سال ۱۸۵۰ از حرکتی استفاده کرد که در آن دو دست برای حرکت به جلو در برابر سطح آب به کار می‌رفت؛ این روش می‌تواند نوع اولیه‌ای از شنای آزاد باشد. سپس، شناگر بریتانیایی جان تراجان در سال ۱۸۷۳ روش شناهایی را ابداع کرد که در آن از حرکات پاها به سبک شنا با سینه همراه با حرکات متناوب دست‌ها برای حرکت به جلو استفاده می‌شد؛ بعدها، ریچارد کار از روش‌های شنای تراجان و الکس ویشام، روشی برای حرکت پاها با ضربات کوتاه اختراع کرد. از آن پس، تنها تغییرات اندکی در نحوه ضربه زدن با پاها رخ داد. ترکیبات کامل شنای آزاد اشکال مختلفی دارد. معمولاً، هر بار که شناگر دو بار حرکت می‌کند، ۶ بار آب را هل می‌دهد و یک بار نفس می‌کشد. شنای قورباغه‌ای، نوعی حرکت شنا است که از حرکات شنا کردن قورباغه الهام گرفته شده است. هنگام شنا با استایل قورباغه‌ای، شناگر می‌تواند به راحتی بررسی کند که آیا مانعی در مقابلش وجود دارد یا خیر تا از برخورد با آن جلوگیری کند. در اواسط قرن هجدهم، در اروپا، شنای قورباغه‌ای «شنای قورباغه» نامیده می‌شد. از آنجایی که سرعت شنا به سبک قورباغه نسبتاً کم است، در مسابقات شنا آزاد در اوایل قرن بیستم (شنا آزاد بدون تعیین حالت خاص)، این حالت از سایر حالت‌ها سریع‌تر نبود و به همین دلیل تکنیک شنا به سبک قورباغه کنار گذاشته شد. سپس فدراسیون بین‌المللی شنا، حرکات شنا را مشخص کرد و در نتیجه تکنیک شنای قورباغه‌ای توانست توسعه یابد. شنا به پشت: در مراحل اولیه، شنا به پشت صرفاً به معنای شنا کردن در حالت روی شنا بود و سپس با استفاده از حرکات پاها مانند شنا به سینه، جلو حرکت می‌شد. در المپیک سال ۱۹۰۰، شناگران برای حرکت به جلو از روی آب از حرکت دست‌ها استفاده کردند؛ اما روش پریدن با پاها تنها در المپیک استکهلم سال ۱۹۱۲ معرفی شد. شنای باله‌باز: روش حرکت دست در شنای باله‌باز، برای اولین بار توسط شناگر آلمانی اریش رادماخر در سال ۱۹۲۶ در مسابقات شنا با حرکت سینه‌ای استفاده شد؛ در آن زمان، او همچنان از روش پازدن مربوط به شنا با حرکت سینه‌ای استفاده می‌کرد. پس از المپیک سال ۱۹۵۲، فدراسیون بین‌المللی شنا (FINA) تصمیم گرفت این سبک شنا را از شنای سینه جدا کند؛ در نتیجه، سبک شنای باله‌ای اضافه شد و شناگران می‌توانستند از روش پا زدن نوع دلفینی نیز استفاده کنند.