Como se livrar de lábios ressecados no inverno?

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O clima seco e frio pode causar rachaduras e dor nos lábios. É importante notar que rachaduras nas bochechas crônicas podem ser um sintoma de doenças graves! No entanto, para rachaduras nas bochechas em geral, métodos simples já são suficientes para resolver o problema. Vamos aprender juntos*. Métodos comuns de cuidado com lábios ressecados 1. Beber muita água. É recomendável beber de 8 a 10 copos de água por dia. Os lábios são o órgão que indica primeiro quando o corpo está com falta de água. Quanto mais água se bebe, menos provável é que os lábios fiquem ressecados. 2. Não lamba ou arranque as bordas dos lábios rachados. Esses dois maus hábitos só vão deixar seus lábios ainda mais secos, podendo até causar infecções ou herpes labial. Quando os lábios estiverem ressecados, evite a tentação de lambê-los ou arrancá-los. 3. Para esfoliar os lábios. Antes de aplicar pomadas ou outros produtos de cuidado com a pele, remova primeiro as células mortas dos lábios. Remover a pele morta permite que a nova pele dos lábios fique exposta, acelerando assim a cicatrização deles. Não esfregue os lábios com muita força – isso só vai piorar a situação deles. Massaje suavemente os lábios. Você pode usar produtos comuns de esfoliação corporal para remover as células mortas dos lábios. Também pode tentar os seguintes métodos: ★ Use sal ou açúcar para esfregar a área. Pegue uma pequena quantidade de sal ou açúcar e faça movimentos circulares suaves nos lábios, para remover a pele morta. Depois da massagem, você sentirá que seus lábios estão completamente renovados. ★Use uma escova de esfoliação. A escova de esfoliação mais simples é a sua escova de dentes! Mas é preciso garantir que a escova de dentes esteja limpa. Também é possível usar outros pincéis pequenos; basta passá-los suavemente em círculos nos lábios, para remover a pele morta deles. ★Não use produtos esfoliantes que contenham ingredientes de sabão. Loções de limpeza com partículas ou produtos esfoliantes que contêm sabão podem deixar os lábios ainda mais secos. 4. Use pomadas. Fique atento aos cremes ou bálsamos de uso cotidiano para aliviar a ressecamento dos lábios, que são vendidos sem prescrição médica. Muitos desses produtos contêm ingredientes que causam a perda de umidade nos lábios; o uso contínuo pode fazer com que os lábios fiquem cada vez mais secos. ★Use batons hidratantes que contenham cera de abelha, óleo de karité, óleo de coco, óleo de amêndoa doce e outros ingredientes naturais hidratantes. Não compre aqueles batons com uma lista enorme de ingredientes, dos quais você nem consegue memorizar os nomes. ★Os cremes com vitamina E, os cremes à base de glicerina e outros cremes naturais com ingredientes semelhantes são igualmente eficazes. 5. Reforço de óleo. Aplicar uma quantidade adequada de óleo nos lábios é um dos métodos extremamente eficazes para resolver o problema de lábios ressecados. O óleo pode aliviar a dor nos lábios e evitar que eles fiquem ainda mais ressecados. Os seguintes óleos vegetais podem ajudar a aliviar efetivamente as rachaduras nos lábios: ★ Óleo de coco ★ Óleo de amêndoa doce ★ Óleo de babosa ★ Azeite de oliva. 6. Se os lábios estiverem irritados, é preciso tomar medidas imediatas para aliviar a situação. Se seus lábios doem quando você sorri, existem alguns remédios caseiros que podem aliviar essa dor de maneira eficaz. Aqui vão algumas dicas: ★ Usar fatias de pepino sobre os lábios por 10 minutos, todos os dias, pode ajudar a aliviar a sensação de ressecamento nos lábios. ★Aplicar um pouco de gel de aloe vera nos lábios pode aliviar a dor. ★Aplicar um pouco de mel nos lábios pode ajudar a aliviar efetivamente a ressecação dos lábios. 7. Os produtos cosméticos químicos não devem ser usados em excesso. Não use em excesso vários tipos de cosméticos e batons perfumados, pois eles fazem com que a pele perca água. 8. Ajuste a alimentação. É possível obter a quantidade suficiente dessas vitaminas através da alimentação adequada, ou tomando comprimidos de vitamina. 9. Use um creme dental que não contenha flúor. Algumas pessoas são alérgicas ao flúor, o que não só causa rachaduras nos lábios, mas também inchaço ao redor da boca. 10. Coloque um umidificador em casa ou no escritório. O uso de aquecimento interno no inverno faz com que a umidade do ar diminua. O uso de um umidificador pode aumentar a umidade do ar interior, mantendo os lábios hidratados. Causas comuns que podem causar rachaduras nos lábios: 1. Dormir com a boca aberta. Se, ao acordar de manhã, você perceber que seus lábios estão secos e rachados, isso pode ser porque você respirava pela boca enquanto dormia. O fluxo de ar pela boca faz com que os lábios percam umidade. Pode-se tentar mudar a posição de dormir para melhorar a situação das rachaduras nos lábios. ★Usar protetores dentais, aparelhos ortodônticos ou outros dispositivos de proteção pode fazer com que a boca fique aberta, causando rachaduras nos lábios. ★Se você não consegue corrigir o hábito de dormir com a boca aberta, então aplique uma camada espessa de bálsamo labial antes de dormir. 2. Fatores ambientais. Por exemplo, os lábios, se ficarem expostos ao vento forte por muito tempo sem proteção, tendem a rachar facilmente. Estar por muito tempo em um ambiente seco também pode causar rachaduras nos lábios. Se as condições do seu ambiente de vida são bastante adversas, você deve proteger seus lábios de maneira adicional. 3. Queimaduras solares. Os lábios, assim como a pele, também podem ser queimados pelo sol. Isso mesmo, os lábios também podem ficar ressecados pelo sol, e eles doem muito após serem queimados pelo sol. Aplicar aloe vera nos lábios após a exposição ao sol pode aliviar a dor nos lábios e ajudar na cicatrização. Também é possível usar um bálsamo labial com fator de proteção solar de pelo menos 15. 4. Fumar ou mascar. Tudo o que você coloca entre os lábios afeta a saúde deles. Os componentes químicos presentes em cigarros, chicletes e lanches processados podem ser os responsáveis pelo ressecamento dos lábios. 5. Falta de vitaminas. Algumas vitaminas desempenham um papel importante na manutenção da saúde dos lábios. Essas vitaminas incluem a vitamina A, B, C, B2 (a deficiência de vitamina B2 também é conhecida como deficiência de riboflavina) e E. Consumir uma quantidade suficiente de vitaminas pode prevenir efetivamente o ressecamento dos lábios. 6. Alergias. Alergias causadas por cosméticos e produtos de cuidado da pele também podem levar à ressecamento dos lábios. Portanto, o uso excessivo de cosméticos só acaba por prejudicar os efeitos estéticos desejados. 7. Efeitos colaterais dos medicamentos. Entre os efeitos colaterais de alguns medicamentos está a ressecamento dos lábios. Se seus lábios estiverem rachados e você estiver tomando algum medicamento novo, então você pode consultar seu médico sobre os efeitos colaterais desse medicamento. 8. Causas ainda mais graves. Se você não apresenta nenhum dos sintomas acima, então as rachaduras nos lábios podem ser causadas por uma doença mais grave. Se você tem medo de ter uma doença grave, é melhor ir ao médico. Algumas doenças que podem causar rachaduras nos lábios incluem: ★Diabetes. Se você tem diabetes ou histórico familiar de diabetes, isso pode ser a causa das rachaduras nos lábios. ★Síndrome do seio seco. É uma doença autoimune que danifica as glândulas lacrimais e outras glândulas semelhantes, podendo também causar rachaduras nos lábios. ★Macrocitose. É uma doença sanguínea em que os glóbulos vermelhos se expandem até um tamanho anormal.