【Pergunta do dia, questão 109】23/03/2016: +2 de recompensa por participar; +3 de recompensa se a resposta estiver correta

Quais são os benefícios do banana? A. Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. B. Ação antioxidante. C. Auxiliar no tratamento da anemia. D. Prevenir a pele seca e descamativa

Escolha A: Banana, conhecida antigamente como “ganjiao”. Sua carne é macia e delicada, além de ser doce e saborosa. Diz a lenda que o fundador do budismo, Shakyamuni, obteve a sabedoria ao comer bananas; por isso, elas são conhecidas como “o fruto da sabedoria”. O banana é muito rico em nutrientes. Por cada 100 gramas de polpa, há 1,2 gramas de proteínas, 0,5 gramas de gorduras, 19,5 gramas de carboidratos, 0,9 gramas de fibras alimentares, 9 miligramas de cálcio, 31 miligramas de fósforo e 0,6 miligramas de ferro. Além disso, contém caroteno, tiamina, niacina, vitamina C, vitamina E, além de quantidades significativas de potássio e outros minerais. O banana pode ajudar o cérebro a produzir uma substância química no corpo humano – a serotonina. Essa substância estimula o sistema nervoso, trazendo sensações de alegria, tranquilidade e sonolência. Além disso, ela também tem efeitos analgésicos. Por isso, o banana também é chamado de “alimento da felicidade”. Especialistas médicos americanos descobriram que consumir bananas regularmente pode ajudar a prevenir a hipertensão, pois as bananas fornecem uma grande quantidade de potássio, que ajuda a reduzir a pressão arterial. Além disso, o potássio tem a capacidade de combater o aumento dos níveis de sódio no corpo e de evitar danos aos vasos sanguíneos. Eles também acreditam que, quando as pessoas não têm suficiente potássio no organismo, podem sofrer tonturas, fraqueza generalizada e irregularidades no ritmo cardíaco. Além disso, como o banana contém vários nutrientes, tem baixo teor de sódio e não possui colesterol. Portanto, ao consumi-la, o corpo recebe todos os nutrientes necessários, sem que isso cause ganho de peso. Portanto, consumir bananas regularmente não é benéfico apenas para o cérebro, ajudando a prevenir a fadiga nervosa, mas também tem efeitos positivos nos pulmões, aliviando a tosse e prevenindo a constipação.

ABCD: vitória:

Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga.

Quais são os benefícios do banana? (A) A. Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. B. Ação antioxidante. C. Auxiliar no tratamento da anemia. D. Prevenir a pele seca e descamativa

Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. Evitar a pele seca e descamativa

abcd.....................

Quais são os benefícios do banana? (A) Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. B. Ação antioxidante. C. Auxiliar no tratamento da anemia. D. Prevenir a pele seca e descamativa

Quais são os benefícios do banana? (A) Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. B. Ação antioxidante. C. Auxiliar no tratamento da anemia. D. Prevenir a pele seca e descamativa

AD, a casca de banana contém uma substância chamada bananina, que inibe o crescimento e a reprodução de bactérias. A coceira na pele causada por suor nos pés ou por micoses pode ser aliviada com a aplicação da casca de banana sobre a área afetada, o que ajuda a eliminar a coceira； Quando há deficiência de potássio no corpo, podem ocorrer irregularidades no ritmo cardíaco, taquicardia e queda da pressão arterial. Uma banana contém 400 miligramas de potássio. O potássio ajuda a manter a coordenação das contrações do músculo cardíaco, permite que a excitabilidade neuromuscular permaneça normal e garante que as funções de contração e relaxamento do músculo cardíaco sejam coordenadas. Dessa forma, o potássio contribui para manter a pressão arterial estável e prevenir doenças cardiovasculares.

Quais são os benefícios do banana? Sim (A). A: Prevenir a hipertensão e reduzir a fadiga. B: Ação antioxidante. C: Auxiliar no tratamento da anemia. D: Prevenir a pele seca e descamativa