Um esporte muito popular no verão – natação

Thread Content

As posturas comuns de natação geralmente são divididas em nado crawl, nado borboleta, nado costas e nado de peito. A natação costas é a mais rápida, a natação borboleta tem uma postura mais elegante, a natação mariposa possui maior força de impulso, e a natação de costas consome menos energia. Natação livre: Em 1850, o australiano Wells utilizou uma técnica de natação em que as duas mãos se moviam à frente da água; pode-se considerar isso como um precursor da natação livre. Posteriormente, o nadador britânico John Trudgen adotou, em 1873, um estilo de natação que combinava movimentos das pernas no estilo peito com movimentos alternados das mãos para avançar. Mais tarde, o australiano Richard Carr criou um método de movimento das pernas baseado nos estilos de natação de Trudgen e Alewijn. Desde então, houve apenas pequenas mudanças na maneira de chutar com as pernas. Existem diversas formas de coordenação completa na natação livre. Geralmente, é comum fazer 2 movimentos de remada por vez, 6 golpes de braço e 1 respiração. Natação de rã é uma técnica de natação que imita os movimentos de uma rã ao nadar. Ao nadar na natação de costas, o nadador pode observar facilmente se há obstáculos à frente, evitando assim colidir com eles. Em meados do século XVIII, na Europa, a natação de bruços era chamada de “natação de rã”. Devido à velocidade relativamente baixa da natação de bruços, nas competições de natação livre do início do século XX (natação sem restrições de postura), a natação de bruços era menos rápida em comparação com as outras posturas, o que fez com que essa técnica fosse deixada de lado. Posteriormente, a Federação Internacional de Natação estabeleceu as técnicas de natação, e foi assim que a técnica de natação costas pôde se desenvolver. Natação de costas: No início, a natação de costas consistia simplesmente em ficar deitado na superfície da água, e depois se mover para frente usando os movimentos das pernas, como na natação de peito. Nos Jogos Olímpicos de 1900, já havia nadadores que utilizavam um estilo de natação em que as mãos eram usadas para se moverem pela superfície da água. Já o estilo de movimentação dos pés, com batidas no chão da água, só começou a ser utilizado nos Jogos Olímpicos de Estocolmo, em 1912. Nado borboleta: O método de movimento dos braços no nado borboleta foi utilizado pela primeira vez pelo nadador alemão Erich Rademacher, em 1926, em competições de nado peito. Naquela época, ele ainda utilizava o mesmo estilo de movimento das pernas do nado peito. Após os Jogos Olímpicos de 1952, a Federação Internacional de Natação Amadora (FINA) decidiu separar essa técnica de natação da natação de peito. Assim, foi criada a natação borboleta, e os nadadores passaram a poder utilizar o método de movimento das pernas típico dos golfinhos.