4 чая из трав для снижения бессонницы

Thread Content

4 чая из трав для борьбы с бессонницей 1. Чай из семян пиния. Состав: 15 г обжаренных семян пиния. Способ применения: обжарьте семена пиния до аромата, аккуратно раздавите и заварите кипятком в качестве чая. Эффекты: укрепляет сердце и способствует успокоению духа, смягчает кишечник и способствует стулу. Подходит при недостатке крови с сердцебиением, бессоннице и многочисленных кошмарах, ночном потоотделении, сухости кишечника и запорах. 2. Чай из листьев арахиса. Состав: листья арахиса. Способ применения: Листья арахиса нужно вымыть, высушить, затем измельчить в крупную крошку. Каждый раз берут 10 граммов этой крошки, кладут их в чашку и заливают кипятком. Полученный напиток можно пить вместо чая. Эффект: успокаивает сердце и дух. Подходит для бессонницы, вызванной беспокойством. 3. Чай «У-вэй ди-ци» Состав: пятиплодник – 5 г, сушеный ревень – 5 г, годжи – 5 г. Способ использования: раздавите гувайцзы, нарежьте шу ди хуанг на мелкие кусочки, затем положите их в чашку для чая вместе с гою. Залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 20 минут. Пьют вместо чая: по 1 дозе утром и перед сном вечером. Эффект: укрепляет печень и почки, успокаивает дух и сердце. Подходит для бессонницы, вызванной дефицитом печени и почек. 4. Чай из семян фиников и стеблей лотоса. Состав: 18 г обжаренных семян фиников, 3 г стеблей лотоса. Способ применения: заварить настой в качестве чая. Эффект: укрепляет сердце и успокаивает дух, очищает сердце и избавляет от беспокойства. Подходит для лечения беспокойства, бессонницы, сердцебиения и других подобных симптомов. Можете попробовать вышеупомянутые травяные чаи для борьбы с бессонницей.