Курение усугубляет профессиональные риски, поэтому важно соблюдать разумную диету.

Thread Content

Сигаретный дым не только непосредственно вредит слизистой оболочке дыхательных путей, но и всасывается в кровь или растворяется в слюне, а затем проглатывается, еще больше усугубляя вред, наносимый организму человека. В целом курение усугубляет профессиональные вредности несколькими способами:: (1) У тех, кто подвергается воздействию хлопковой пыли, например, у курящих работников текстильной промышленности, дым может ускорить разрушение сопротивляемости организма и способности к очистке верхних дыхательных путей, что приводит к респираторным инфекциям и способствует образованию бронхита. (2) Курение может усугубить хронический бронхит и другие заболевания при воздействии зерновой пыли, цементной пыли, кремнеземной пыли, угольной пыли и раздражающих газов, таких как хлор и диоксид серы. (3) Когда в воздухе присутствуют те же вредные вещества, что и на рабочем месте, степень воздействия ядов на человека увеличивается. Например, угарный газ в воздухе, курение * Даже после увольнения с работы количество карбоксигемоглобина в крови у обычных сотрудников ГИБДД примерно в 2 раза выше, чем у некурящих сотрудников ГИБДД. Другой пример: среди больных раком легких, подвергшихся воздействию асбеста, уровень заболеваемости курильщиков в сотни раз выше, чем среди некурящих; среди рабочих, производящих и использующих канцерогенные ароматические амины, такие как нафтиламиновые красители, у курильщиков значительно более высокий уровень заболеваемости раком мочевого пузыря. (4) На участках производства политетрафторэтилена (широко известного как «король пластмасс») сигареты загрязняются вредными веществами. Когда люди курят такие сигареты, в сигаретах образуются чрезвычайно токсичные продукты термического разложения, такие как октафторизобутилен, которые в тяжелых случаях могут привести к отеку легких. Видно, что курение может усугубить профессиональные риски. Людям, занимающимся такими профессиями, следует не курить или как можно скорее бросить курить. Как курильщики корректируют свой рацион? Регулярно ешьте продукты, богатые селеном. Результаты исследований экспертов показывают, что регулярное курение может легко привести к снижению уровня селена в крови человека, а селен является незаменимым микроэлементом для профилактики рака. Поэтому курильщикам следует чаще есть больше продуктов, богатых селеном, таких как печень животных, морские водоросли и креветки. Добавление определенных соединений в витаминный дым может значительно снизить активность витаминов А, В, С, Е и т. д. и вызвать потребление большого количества этих витаминов в организме. Поэтому курильщикам следует часто есть больше продуктов, богатых этими витаминами, таких как молоко, морковь, арахис, кукурузная мука, ростки фасоли, капуста, растительное масло и т. д. Это может не только восполнить дефицит витаминов, вызванный курением, но и повысить аутоиммунную функцию организма. Исследования показывают, что курильщики, которые регулярно потребляют молоко и морковь, имеют значительно меньшую заболеваемость раком желудка и легких, чем курильщики, которые не употребляют эти продукты регулярно.