Химическая инженерия в повседневной жизни — вопрос 13: Почему в холодную погоду, чем меньше одежды, тем теплее спится? Уже есть стандартный ответ

Как человек, который всегда спит голым, я действительно считаю, что спать голым — это очень уютно:$. Мне кажется, что спать в одежде — это неудобно. Что касается химических механизмов, связанных с этим, прошу учителя дать руководство. Кажется, это то же самое, что и в предыдущих случаях — процессы циркуляции воздуха и превращения влаги, но точно сказать не могу. Спя без одежды можно сразу почувствовать разницу температур между телом и окружающей средой, а в случае ношения одежды между телом и окружающей средой находится слой одежды, что замедляет процесс охлаждения. Это как с лягушкой, варящейся в теплой воде: температура понижается медленно, поэтому к тому моменту, когда человек это осознаёт, уже становится слишком холодно. Похоже на принцип работы теплообменника: если спать без одеяла, происходит прямой теплообмен. Когда температура в помещении падает, необходимо накрыться одеялом, чтобы восполнить потерю тепла ； А сон в одежде подобен наличию грязи на теплообменнике: теплоотдача замедляется, скорость падения температуры снижается, а ощущения становятся менее выраженными.

На самом деле одежда, которую мы носим, особенно нижнее белье, влажная — её уровень влажности значительно выше, чем в окружающей среде, и это вода, выделяемая телом. Спать в одежде неудобно, потому что тепло тела нагревает одежду, что приводит к испарению влаги. Для испарения влаги требуется энергия, а поскольку в одежде есть влага, она становится влажной. При сне голым таких потерь тепла нет.

Босс, когда температура в помещении ниже температуры тела, мы накрываемся одеялом не для того, чтобы согреться, а чтобы уменьшить потерю тепла. Иными словами, речь идет о сохранении тепла. Человек, одеяло и воздух — человек является источником тепла, а не одеяло. Я считаю, что все сходятся во мнении, что спать под одеялом без одежды удобнее, чем в одежде. Однако достаточно рассматривать лишь процесс теплоотдачи — это может привести к заблуждениям.

Если спать голым или в очень легкой одежде, одеяло выполняет роль изоляционного слоя: тепло, выделяемое телом, остается внутри одеяла, поэтому в постели тепло и уютно. Если человек спит в пижаме, то пижама выполняет роль изоляционного слоя для тела, замедляя потерю тепла с его поверхности. Поэтому пижама сохраняет тепло, но постельное белье нагревается медленно, и иногда кажется, что одеяло довольно холодное, из-за чего во время сна не хватает тепла.

Последнее изменение в этом посте было сделано yjqin1 22.08.2015 в 19:11. Стандартный ответ: человеческое тело является источником тепла. Тепло образуется в результате окисления сахаров, окончательного разложения белков, переваривания жиров. Также тепло вырабатывается в результате перистальтики кишечника, циркуляции крови, сердцебиения. Кроме того, тепло возникает в процессе мышления и сна мозга. Человеческое тело — это своего рода реактор, в котором происходит процесс выделения тепла. По площади, где происходит наибольшее охлаждение? Конечно, туловище и голова (там много источников тепла). Затем идут конечности, а еще ниже — их окончания, поскольку там вырабатывается меньше тепла. Поэтому, спя в холодном месте, нужно накрыть голову (но не рот и нос). Что касается того, теплее ли спать голым, то основным фактором здесь должна быть теплопередача. Если вы носите длинное нижнее белье, даже очень толстое, то отдельные части вашего тела вынуждены действовать по отдельности. Туловище, конечно, теплое, и руки, лежащие на груди, тоже не будут слишком холодными. А что насчет ног и голеней? Если температура окружающей среды снаружи одеяла низкая, температура ваших ног определяется количеством тепла, вырабатываемого в самой коже ног, теплом, поступающим от кровотока, и теплом, уходящим наружу через одеяло. Поскольку коэффициент теплопередачи неподвижного воздуха внутри нижнего белья и одеяла очень мал, теплообмен между телом и внешней частью тела, а также с ногами практически отсутствует (если только вы не свернетесь калачиком, как младенец, тогда происходит некоторая передача тепла). По сравнению с ношением теплой нижней одежды, если спать голым, воздух в постели будет теплее. А воздух при разных температурах подвержен конвекции, что приводит к конвективному теплообмену. Другими словами, тепло, исходящее от груди, доходит до ног в большем количестве. Возможно, кто-то всё ещё не поверит. Хорошая ли это идея? Пусть твоя мама сделает из хлопка и хлопчатобумажной ткани комбинезон для сна, толщиной как одеяло (как те, что носили у маленьких детей в сельской местности на севере Китая в прошлом — без разреза посередине), чтобы он плотно облегал тебя с головы до ног во время сна. Обещаю, когда вы проснетесь, вам будет холоднее, чем когда вы спите в пижаме под одеялом. В таком случае тепло, выделяемое вашим туловищем, определенно не сможет передаться от внешней части тела к вашим рукам и ногам. Даже если верхняя часть тела вспотевает, ноги остаются холодными. Что такое поток с равномерным распределением, а что такое реактор с полным смешиванием?