Un deporte muy popular en verano: la natación

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Las posturas comunes de natación se dividen generalmente en natación libre, natación braza, natación mariposa y natación espalda. La natación libre es la más rápida, la natación braza tiene una postura bastante elegante, la natación mariposa destaca por su gran potencia, y la natación espalda requiere menos esfuerzo físico. Natación libre: En el año 1850, el australiano Wells utilizó una técnica de natación en la que ambos brazos se movían simultáneamente por delante del agua. Esta podría considerarse como la forma primitiva de la natación libre. Más tarde, en el año 1873, el nadador británico John Trudgen desarrolló una técnica de natación que consistía en usar los movimientos de las piernas propios de la natación estilo pecho, combinados con movimientos alternativos de los brazos para avanzar. Posteriormente, el australiano Richard Carr creó una técnica de patada diferente, basada en las técnicas de Trudgen y Alewain. Desde entonces, solo ha habido pequeños cambios en la forma de patear con las piernas. Existen diversas formas de coordinación en la natación libre. Por lo general, es común hacer 2 golpes de remo por cada 6 movimientos de brazos y 1 respiración. La natación estilo rana es una posición de natación que imita los movimientos de un sapo al nadar. Al nadar estilo rana, el nadador puede observar fácilmente si hay obstáculos delante de él, evitando así chocar con ellos. A mediados del siglo XVIII, en Europa, la natación estilo rana se conocía como “natación de rana”. Debido a que la velocidad en la natación braza es relativamente baja, en las competiciones de natación libre de principios del siglo XX (donde no se establecía una posición específica para nadar), la braza era menos rápida que las otras posiciones, lo que hizo que esta técnica fuera descartada. Posteriormente, la Federación Internacional de Natación estableció las posturas de natación, lo que permitió el desarrollo de la técnica de natación braza. Natación boca arriba: En sus inicios, la natación boca arriba consistía simplemente en flotar sobre la superficie del agua, y luego avanzar mediante los movimientos de las piernas propios de la natación de pecho. En los Juegos Olímpicos de 1900, ya había nadadores que utilizaban una técnica en la que movían las manos por encima del agua para avanzar. En cambio, la técnica de pataleo se comenzó a utilizar recién en los Juegos Olímpicos de Estocolmo en 1912. Natación mariposa: El método de brazada para la natación mariposa fue utilizado por primera vez por el nadador alemán Erich Rademacher en las competiciones de natación estilo pecho en el año 1926. En ese momento, él todavía utilizaba el mismo estilo de patadas que se emplea en la natación estilo pecho. Después de los Juegos Olímpicos de 1952, la Federación Internacional de Natación Amateur (FINA) decidió separar esta técnica de natación de la natación braza. De este modo, se introdujo la natación mariposa, y los nadadores pudieron utilizar también el método de patada en estilo delfín.