พบกับความเจ็บปวดที่มุมถนน

Thread Content

บทนำ　　　ความเจ็บปวดคืออะไรกันแน่? มันมักจะปรากฏตัวขึ้นมาในช่วงเวลาที่เรากำลังเพลิดเพลินกับความสุขในชีวิต ดูเหมือนมันจะทนอยู่คนเดียวไม่ไหวเลย บางคนว่า ความรักมักมาพบเราตอนที่เราเดินผ่านมุมถนน แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และก็มักจะพบกับความเจ็บปวดแทน ดูเหมือนว่า “ความเจ็บปวด” จะเป็นสิ่งที่ชอบแกล้งเรามากกว่าความรักเสียอีก… มันชอบเล่นเกม “การพบกัน” กับเรามากกว่า. 　　 　　พบกับความเจ็บปวดที่มุมถนน 　　เขียนโดย/ เผิงจิง (นักให้คำปรึกษาทางจิตใจ) 　　บรรณาธิการ/ เฟิงชี 　　ความเจ็บปวดนั้นคืออะไรกันแน่? มันมักจะปรากฏตัวขึ้นมาในช่วงเวลาที่เรากำลังเพลิดเพลินกับความสุขในชีวิต ดูเหมือนมันจะทนอยู่คนเดียวไม่ไหวเลย บางคนว่า ความรักมักมาพบเราตอนที่เราเดินผ่านมุมถนน แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และก็มักจะพบกับความเจ็บปวดแทน ดูเหมือนว่า “ความเจ็บปวด” จะเป็นสิ่งที่ชอบแกล้งเรามากกว่าความรักเสียอีก… มันชอบเล่นเกม “การพบกัน” กับเรามากกว่า. 　　 　　หลายคนเมื่อพูดถึงความเจ็บปวดก็รู้สึกหวาดกลัว และพยายามหลีกเลี่ยงมันให้ได้ ทั้งนี้ ปฏิกิริยาเช่นนี้เกิดขึ้นเพราะความเจ็บปวดส่งผลกระทบต่อจิตใจ ซึ่งไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดีเลย เมื่อความเจ็บปวดมาเยือน เราก็รีบหาทางกำจัดมันออกไป แต่ความรีบร้อนนี้มักมาพร้อมกับความรู้สึกไร้พลังและความกลัวต่อความเจ็บปวดนั้นเอง ในตอนนั้น ความเจ็บปวดก็กลายเป็นศัตรูที่ทรงพลังและน่ากลัว คุณอาจต้องยอมจำนนและถูกความเจ็บปวดกลืนกินไป ซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์แบบนี้ทำให้รู้สึกเศร้าใจมาก ； หรือจะรวบรวมความกล้าเพื่อเข้าสู่ “การต่อสู้แบบง่ายๆ แต่รุนแรง” เพื่อเอาชนะความเจ็บปวดให้ได้! แต่ก็มีคำถามขึ้นมาว่า: จริงๆ แล้วเราสามารถเอาชนะความเจ็บปวดได้จริงหรือ? เมื่อพ่ายแพ้ไปแล้ว ก็จะไม่มีความเจ็บปวดอีกใช่ไหม? ลองคิดดูสิว่าคำตอบของคุณจะเป็นอย่างไร. 　　 　　ผู้สร้างความทุกข์ก็คือตัวเราเอง ลองดูก่อนว่าความทุกข์นั้นเกิดขึ้นมาจากไหน. ผมคิดว่าชีวิตเริ่มต้นขึ้นจากความสิ้นหวังอย่างลึกซึ้ง ส่วนความทุกข์นั้นเกิดขึ้นจากความปรารถนาที่ไม่มีที่สิ้นสุด ในแง่ของจิตใจแล้ว เรามีความปรารถนาหรือความต้องการมากมาย และเมื่อความต้องการเหล่านั้นไม่ได้รับการตอบสนอง ความทุกข์ก็จะเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนมีต้นเหตุมาจาก “ความยึดมั่น” ในใจของเราเอง การยึดมั่นในความต้องการ การพยายามทำให้ความต้องการนั้นเป็นจริง นั่นแหละคือสาเหตุของความทุกข์ ศัตรูที่น่ากลัวและทรงพลังนี้ ก็คือตัวเราเองนั่นเอง. การต่อสู้ครั้งนี้คือสงครามกลางเมืองโดยแท้ คือการต่อสู้กันเอง ซึ่งเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก ไม่ว่าฝ่ายไหนจะแพ้ไป ก็ล้วนเจ็บปวดทั้งสิ้น เขียนมาถึงตรงนี้ ก็อดไม่ได้ที่จะบ่นสักหน่อย ใช้คำพูดที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ก็คือ “no zuo no die” แล้วทำไมถึงยังพยายามล่ะ? ก็เพราะว่าโลกใบนี้มันเป็นสิ่งที่เต็มไปด้วยความขัดแย้งอยู่แล้ว มนุษย์ก็เช่นกัน. เหมือนกับดวงอาทิตย์ มันสามารถมอบแสงสว่างและความอบอุ่นให้กับมนุษย์ได้ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้รู้สึกร้อนจนทนไม่ไหวได้เช่นกัน แม้ว่าจะมีแสงสว่างและความอบอุ่นอยู่ แต่ก็ไม่สามารถหยุดยั้งผู้คนนับล้านที่ยังคงบ่นว่า “เฮ้อ!” ได้ และแม้ในช่วงที่อากาศร้อนจัด พวกเขาก็ยังคงมองหาเงาที่เกิดจากแสงอาทิตย์เพื่อหลบร้อนอยู่ดี มันก็เป็นเพียงดวงอาทิตย์ดวงหนึ่งเท่านั้น แต่มนุษย์เราได้กำหนดบทบาทที่แตกต่างกันให้กับมันตามความต้องการของตนเอง และสิ่งนี้เองที่ทำให้เกิดความรู้สึกที่แตกต่างกันขึ้นมา นั่นแหละคือความหมายของการมีอยู่ของดวงอาทิตย์. 　　 　　ความหมายของความทุกข์ก็คือ เราจำเป็นต้องมีมัน แล้วความหมายของความทุกข์คืออะไรกันล่ะ? 　　 　　พูดง่ายๆ ก็คือ เพราะเราต้องการมัน. 　　 　　ชีวิตของเราบางครั้งก็แย่มาก ไม่สมบูรณ์แบบ ความทุกข์ก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตนั่นเอง สิ่งที่น่าสนใจมากก็คือ หัวข้อการสนทนาระหว่างผู้คนส่วนใหญ่มักจะหมุนรอบๆ ประเด็นว่า “ฉันทรมานแค่ไหน”. 　　 　　เคยได้ยินบทสนทนาระหว่างคนสองคนมาว่า: ก พูดว่า “ฉันต้องไปที่ทำงานตั้งแต่เวลา 9 โมงเช้าทุกวัน มันน่าทรมานจริงๆ” 　　 　　บีกล่าวว่า “ฉันเริ่มทำงานตอน 9:30 แต่เนื่องจากที่ทำงานอยู่ไกล ฉันเลยต้องตื่นตั้งแต่ 7 โมงเช้า มันน่ารำคาญจริงๆ” 　　 　　เจียบอกว่า: ฉันต้องตื่นตอน 6 โมงเช้า เพราะต้องไปส่งลูกด้วย. 　　 　　บีกล่าวว่า: ฉันมักจะต้องทำงานล่วงเวลาในตอนกลางคืน และมักจะนอนไม่หลับจนถึงเที่ยงคืนเสมอ. 　　 　　เจียกล่าวว่า: เมื่อช่วงก่อนหน้านี้ ตอนที่เราทำโปรเจกต์ เราต้องทำงานต่อเนื่องกันหลายคืนเลย. 　　 　　…… 　　 　　แบบนี้แหละ พอฟังจบก็อดขำไม่ได้ เป็นการแข่งกันว่าใครจะทุกข์กว่ากันหรือเปล่า? เห็นได้ชัดว่า พวกเธอต่างก็พยายามหาคำตอบว่าใครจะทุกข์ทรมานมากกว่ากัน สุดท้ายแล้วพวกเธอก็ถอนหายใจพร้อมกันว่า “ทุกคนก็ล้วนมีความทุกข์ไม่ต่างกันหรอก.” ”เมื่อเปรียบเทียบกันในลักษณะนี้ ดูเหมือนว่าทั้งสองฝ่ายจะสามารถหาจุดร่วมและความปลอบโยนให้กันได้ 　　 　　เวลาที่ฉันอยู่กับเพื่อนสนิทๆ ส่วนใหญ่แล้ว เพื่อนๆ มักจะมาบ่นเรื่องต่างๆ ให้ฟังตลอดเวลา สำหรับคนอื่นแล้ว การแสดงความเจ็บปวดออกมาถือเป็นเรื่องน่าอาย แต่ในแง่ของความสัมพันธ์แล้ว กลับเป็นเพราะความคิดแบบนี้นี่เองที่ทำให้ฉันรู้สึกได้ถึงความไว้วางใจที่อีกฝ่ายมีต่อฉัน เมื่อพวกเขาเล่าความรู้สึกของตัวเองให้ฟัง สิ่งสำคัญคือฉันต้องมีทัศนคติที่เปิดรับ และให้ความสนใจพวกเขาอย่างเพียงพอ โดยปกติแล้ว พวกเขาก็จะตอบแทนฉันในแบบเดียวกัน ซึ่งก็ทำให้เราสนิทกันมากขึ้น ความเจ็บปวดทำให้เรามีแรงผลักดันมากขึ้น ให้เราพยายามแสวงหาความรัก แสวงหาความสัมพันธ์และการสนับสนุนจากผู้อื่น ซึ่งทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ใช่เกาะที่โดดเดี่ยวอีกต่อไป โลกใบนี้จึงกลายเป็นสถานที่ที่น่าเชื่อถือและแท้จริงมากขึ้น 　　 　　เราจะรวบรวมพลังทั้งหมดเพื่อแสดงให้ตัวเองและผู้คนเห็นว่า ฉันสามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ ความเจ็บปวดนั้นมีความหมายในการเป็นแรงผลักดันให้เรามีชีวิตต่อไป ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เราจำเป็นต้องพยายามใช้ความคิดสร้างสรรค์และความกล้าหาญของตัวเองเพื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์เหล่านั้น ฉันคิดว่านี่คือพลังที่เหนือกว่าชีวิต และนี่ก็คือสิ่งที่แสดงให้เห็นถึงคุณค่าของการมีอยู่ของเราในแบบนี้นั่นเอง. 　　 　　ลิ้มรสความเจ็บปวด มีเพื่อนคนหนึ่งบอกว่า “ช่วงนี้ฉันรู้สึกเจ็บปวดมาก ฉันตั้งใจจะลิ้มรสความเจ็บปวดนั้นให้ละเอียด แม้ว่ามันจะทรมาน แต่การทรมานก็ช่วยให้เราแข็งแกร่งขึ้นได้” ”ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องตลก แต่เมื่อลองคิดถึงคำพูดนี้จริงๆ ก็จะเข้าใจได้ไม่ยากว่าเขายอมรับและมีทัศนคติที่สงบต่อความเจ็บปวด 　　 　　แม้ว่าการต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจะเป็นเรื่องที่เจ็บปวดในตัวของมันเอง แต่เมื่อเรามองมันด้วยความเคารพและความอยากรู้อยากเห็น ก็จะทำให้เรามีโอกาสได้คิดมากขึ้น ได้ศึกษาถึงกฎเกณฑ์ของมัน ว่ามันเกิดขึ้น พัฒนา และหายไปได้อย่างไร เมื่อวันหนึ่งคุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวด การเผชิญหน้านั้นก็จะไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป แต่จะกลายเป็นโอกาสในการเติบโตแทน ความเจ็บปวดช่วยให้เราได้เห็นตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง และได้มีโอกาสพูดคุยกับตัวเองมากขึ้น 　　 　　ในขณะนี้ ฉันนึกถึงบทกวีของมู่รง “ข้าเปรียบดั่งช่างทอง คอยตีและหลอมโลหะตลอดกลางวันและกลางคืน เพียงเพื่อจะเปลี่ยนความเจ็บปวดให้กลายเป็นเครื่องประดับที่บางเบาดั่งปีกของจิ้งหรีด” เครื่องประดับทองคำช่วยตกแต่งเรา และยังมอบพื้นที่และโอกาสมากมายให้แก่เราอีกด้วย… ดูแล้ว คนที่มีความทุกข์ก็ไม่ได้แย่นักหรอก… เขาเป็นตัวอย่างของคนที่มีรูปลักษณ์ภายนอกที่ไม่สวยงาม แต่มีคุณค่าภายในที่ลึกซึ้ง.