การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อหลอดเลือดในสมองอย่างรุนแรง หลังจากอ่านแล้ว คุณยังอยากสูบบุหรี่อยู่ไหม?

Thread Content

　　การสูบบุหรี่สร้างอันตรายต่อหลอดเลือดในสมองอย่างมาก หลังจากอ่านแล้ว คุณยังอยากสูบบุหรี่อยู่ไหม? หากเปรียบเทียบการสูบบุหรี่กับมีด นิโคติน (หรือที่เรียกว่ายานิโคติน) และคาร์บอนมอนอกไซด์ในบุหรี่ก็คือส่วนที่เป็นใบมีดนั่นเอง. มันคอยเคลื่อนที่ไปมาบนเยื่อบุหลอดเลือดทั่วร่างกาย จนทำให้เยื่อบุหลอดเลือดเกิดรอยแตกขึ้น …… 　　การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อหลอดเลือดได้อย่างไร? หากเปรียบเทียบการสูบบุหรี่กับมีดแล้ว นิโคติน (หรือที่เรียกว่ายานิโคติน) และคาร์บอนมอนอกไซด์ในบุหรี่ก็คือส่วนที่เป็นใบมีดนั่นเอง. มันจะเคลื่อนที่ไปมาบนเยื่อบุหลอดเลือดทั่วร่างกาย ทำให้เยื่อบุหลอดเลือดเกิดรอยแตก ซึ่งทำให้เกล็ดเลือด เม็ดเลือดขาว ไขมันในเลือด น้ำตาลในเลือด ยูริก และยูเรีย สามารถเข้าไปอยู่ใต้เยื่อบุหลอดเลือดได้ ส่งผลให้หลอดเลือดทั่วร่างกายเสื่อมสภาพ มีการสะสมของคราบพลัค ทำให้หลอดเลือดแคบลง และอาจเกิดลิ่มเลือดได้ ซึ่งจะนำไปสู่อาการและสัญญาณต่างๆ ในร่างกาย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดแดงในขาแคบลง เป็นต้น 　　การสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้อย่างไร? นิโคติน (หรือที่เรียกว่ายาสูบ) และคาร์บอนมอนอกไซด์ในบุหรี่ ถือเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง 　　1. นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์สามารถทำลายเซลล์เยื่อบุหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดภาวะระดับไขมันชนิด HDL-C ในเลือดลดลง ระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมเพิ่มขึ้น ระดับโปรสตาแกลนดิน I2 ลดลง ส่วนระดับทรอมบ็อกซาน A2 เพิ่มขึ้น รวมถึงระดับคาร์บอกซีฮีโมโกลบินก็เพิ่มขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดภาวะเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชย การไหลเวียนของเลือดช้าลง มีความผิดปกติในระบบไหลเวียนเลือดขนาดเล็ก ระดับไฟบรินในพลาสมาเพิ่มขึ้น ความสามารถในการรวมตัวของเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้น ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น ความสามารถในการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น และยังก่อให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนในอวัยวะสำคัญต่างๆ อีกด้วย

2. นิโคตินจะไปจับกับตัวรับอะซิติลโคลีนชนิด N ซึ่งทำให้ต่อมหมวกไตหลั่งสารที่มีผลต่อหลอดเลือด เช่น คาเทโคลามีน ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น หลอดเลือดหดตัว และทำให้หัวใจต้องใช้ออกซิเจนมากขึ้น ผลร้ายหลายประการจากการสูบบุหรี่ดังที่กล่าวมาข้างต้น เมื่อเกิดขึ้นในระยะยาว จะส่งผลให้หลอดเลือดแดงหดตัว (หรือเกิดภาวะหลอดเลือดแดงหดเกร็ง) ผนังหลอดเลือดจะหนาขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง หลอดเลือดแคบลง และอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดอุดตันและการเกิดลิ่มเลือดได้ 　　การสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? การสูบบุหรี่สามารถก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้หลายชนิด ทั้งโรคที่เกิดจากการอุดตันของเลือดและโรคที่เกิดจากการขาดเลือด โดยโรคที่เกิดจากการขาดเลือดนั้นพบได้บ่อยกว่า เมื่อการสูบบุหรี่ทำลายหลอดเลือด จนเกิดแผ่นพังผืดในหลอดเลือดแดง ก็จะก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้โดยตรง เช่น โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ส่วนเมื่อเยื่อบุภายในหลอดเลือดได้รับความเสียหาย ก็จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดที่เกิดจากการ เลือดออก ได้เช่นกัน เช่น โรคหลอดเลือดแดงโป่งพอง 　　1. ความดันโลหิตสูง: บุหรี่มีนิโคตินในปริมาณมาก สารพิษเหล่านี้จะทำให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีนและไทรอยด์ฮอร์โมนมากขึ้น ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดผลเสียต่างๆ

2. ความเสียหายของเยื่อบุหลอดเลือดและภาวะหลอดเลือดแข็งตัว: ควันบุหรี่มีคาร์บอนมอนอกไซด์อยู่ด้วย โดยมีความเข้มข้นอยู่ที่ 3%–5% คาร์บอนมอนอกไซด์จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดผ่านปอด และจะไปรวมตัวกับฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ก่อให้เกิดภาวะฮีโมโกลบินคาร์บอกซีได้ ฮีโมโกลบินคาร์บอกซีสูญเสียความสามารถในการขนส่งออกซิเจนไป ส่งผลให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดลดลง ซึ่งจะทำให้เซลล์เยื่อบุหลอดเลือดขาดออกซิเจน และนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนในหลอดเลือดสมองและเนื้อเยื่อสมอง ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นน้อยลง และเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว นอกจากนี้ สารพิษบางชนิดในยาสูบยังสร้างความเสียหายให้กับเยื่อบุหลอดเลือดโดยตรง ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้เร็วขึ้น

3. รบกวนกระบวนการเผาผลาญไขมัน: นิโคตินในยาสูบสามารถทำให้ปริมาณไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงลดลง ในขณะที่ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น ช่องว่างระหว่างเซลล์เพิ่มขึ้น และมีไขมันสะสม ซึ่งในที่สุดก็จะนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดแข็งตัว

4. ทำให้เลือดมีความหนืดสูงขึ้น: นิโคตินในยาสูบสามารถกระตุ้นให้เม็ดเลือดแดงรวมตัวกัน และทำให้เม็ดเลือดขาวสะสมตัว ส่งผลให้เลือดมีความหนืดสูงขึ้น ทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในสมองได้ มีการศึกษาพบว่า การสูบบุหรี่ในช่วงเวลากลางคืนจะทำให้ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติถึง 8 เท่า 　　ความสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างการสูบบุหรี่กับโรคหลอดเลือดสมอง เมื่อพูดถึงการสูบบุหรี่ หลายคนมักนึกถึงโรคมะเร็งปอด โรคหอบหืด และโรคทางระบบทางเดินหายใจอื่นๆ แต่จริงๆ แล้ว การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย และยังสร้างความเสียหายให้กับระบบหลอดเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ 　　การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองชนิดอะเธอรอสคลีโรซิส การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ ซึ่งมีหลักฐานมากมายที่ยืนยันเรื่องนี้ อัตราส่วนของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองชนิดขาดเลือดเมื่อสูบบุหรี่เทียบกับไม่สูบบุหรี่อยู่ที่ 2.5 เท่า ส่วนโรคหลอดเลือดสมองชนิดมีเลือดออกอยู่ที่ 2.8 เท่า นอกจากนี้ ยังพบว่าปริมาณบุหรี่ที่สูบต่อวันและระยะเวลาในการสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับโรคหลอดเลือดสมอง ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตาม การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลันอีกด้วย เช่น การสูบบุหรี่ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดสมองได้ หลักฐานแสดงให้เห็นว่า การสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะโดยเจตนาหรือโดยไม่ได้ตั้งใจ ล้วนส่งผลให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงคอแข็งตัวเร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองทั้งที่รุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิต และที่ไม่รุนแรง เนื่องจากความเปราะบางของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองชนิดมีเลือดออก และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย 　　การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อโรคหลอดเลือดสมอง ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองชนิดขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองชนิดมีเลือดออก หรือโรคเลือดออกในช่องไขสันหลัง ล้วนมีความเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ทั้งสิ้น และความเสี่ยงในการเกิดโรคก็จะเพิ่มขึ้นตามปริมาณบุหรี่ที่สูบในแต่ละวัน ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 10 ปี การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อโรคหลอดเลือดสมองโดยตรง 　　ประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ต่อโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร? การเลิกสูบบุหรี่ถือเป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับบางคนแล้ว การสูบบุหรี่ก็เป็นนิสัยและพฤติกรรมที่ติดไปแล้ว การสูบบุหรี่จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจของผู้คน ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทางสังคมและกิจกรรมทางเศรษฐกิจด้วย การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงมีการรณรงค์และควบคุมเรื่องนี้อย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด คำถามแรกของคนที่สูบบุหรี่ก็คือ ตอนนี้ร่างกายของฉันก็เสียหายไปแล้ว การเลิกสูบบุหรี่จะมีประโยชน์อะไรอีกล่ะ? การเลิกสูบบุหรี่นั้นเป็นเรื่องที่ยากมาก และถ้าฉันไม่เลิกสูบ ก็คงไม่มีอันตรายเพิ่มขึ้นอีกหรอกใช่ไหม?

มีข้อมูลที่ประเมินถึงประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่ต่ออัตราการรอดชีวิต โดยพบว่า หากเลิกสูบบุหรี่เป็นเวลา 5 ปี อัตราการรอดชีวิตจะเพิ่มขึ้น 3% หากเลิกสูบเป็นเวลา 10 ปี อัตราการรอดชีวิตจะเพิ่มขึ้น 10% และหากเลิกสูบเป็นเวลา 15 ปี อัตราการรอดชีวิตจะเพิ่มขึ้น 15% การเลิกสูบบุหรี่เป็นวิธีการแทรกแซงที่มีค่าใช้จ่ายน้อยที่สุดในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง การเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง มีข้อมูลบ่งชี้ว่า ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยในการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตอยู่ได้อีกหนึ่งปีนั้น หากเลิกสูบบุหรี่จะมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 2,000 – 6,000 ดอลลาร์ ส่วนการใช้ยาลดความดันโลหิตจะมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 9,000 – 26,000 ดอลลาร์ และการใช้ยาลดระดับไขมันในเลือดนั้นจะมีค่าใช้จ่ายสูงถึง 50,000 – 196,000 ดอลลาร์ 　　กลไกทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นหลังจากเลิกสูบบุหรี่: การเลิกสูบบุหรี่ช่วยลดระดับฟิบรินโกเจนได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดจำนวนเม็ดเลือดขาวได้อย่างมีนัยสำคัญ และยังช่วยลดอัตราการรวมตัวของเกล็ดเลือดอีกด้วย การเลิกสูบบุหรี่ยังช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของลิโพโปรตีน โดยทำให้ระดับลิโพโปรตีนความหนาแน่นสูงเพิ่มขึ้น และระดับลิโพโปรตีนความหนาแน่นต่ำลดลง นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงความสามารถในการขยายตัวของหลอดเลือด และช่วยปรับปรุงสภาพการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย การเลิกสูบบุหรี่ยังช่วยลดการรวมตัวของเกล็ดเลือดที่เกิดจากการสูบบุหรี่ได้ อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงระดับของโมเลกุลที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในโรคหลอดเลือด เช่น โปรตีน C-reactive จำนวนเม็ดเลือดขาว และฟิบรินโกเจน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมีนัยสำคัญ 　　หลังเลิกสูบบุหรี่ 5 ปี: ความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองลดลงครึ่งหนึ่ง หลังเลิกสูบบุหรี่ 10 ปี: ความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดสมองอุดตัน (โรคหลอดเลือดสมอง) จะเท่ากับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ 　　การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ถือได้ว่ามีแต่โทษไม่มีประโยชน์เลย คุณที่สูบบุหรี่อยู่ จะยังคงสูบต่อไปอีกนานแค่ไหน? คุณจะทนได้อีกนานแค่ไหน? หากคุณเลือกที่จะเลิกสูบบุหรี่ ก็เท่ากับคุณเลือกที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสดชื่นขึ้น. “โอกาสที่การสูบบุหรี่จะคุกคามชีวิตคือ 50% การเลิกสูบบุหรี่ก็เท่ากับการช่วยชีวิตตัวเอง อย่างที่รูปนี้แสดงให้เห็น ตอนที่คุณสูบบุหรี่ คุณกำลังเผาทำลายอายุขัยของตัวเอง สุขภาพของคุณก็จะถูกทำลายไปด้วย และอายุขัยก็จะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ… จริงๆ แล้ว การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของตัวเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง เช่น ญาติและเพื่อนๆ อีกด้วย เนื่องจากควันบุหรี่ที่เกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่นั้น…

การสร้างนิสัยการสูบบุหรี่นั้นต้องใช้เวลานาน และเมื่อสร้างนิสัยนี้ขึ้นมาแล้ว ก็ยากที่จะเลิกได้ จำเป็นต้องมีความอดทนและความมุ่งมั่นเพื่อเลิกนิสัยนี้ ซึ่งต้องใช้เวลาในการปรับเปลี่ยนด้วย. ปัจจุบัน มีคนบางกลุ่มที่พยายามเลิกสูบบุหรี่ โดยอยากจะทำให้สำเร็จในครั้งเดียว ดังนั้นจึงได้ผลลัพธ์ที่ไม่ค่อยดีนัก สามารถเปลี่ยนวิธีคิดได้หรือไม่ โดยการใช้แนวทางลดปริมาณการสูบบุหรี่ และพยายามลดความต้องการในการสูบบุหรี่ พร้อมอาศัยความช่วยเหลือจากครอบครัวและสังคม รวมถึงการใช้นิโคตินแบบไฟฟ้าและสารทดแทนอื่นๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการเสพติด เพื่อให้สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ในที่สุด