รับประทานผลไม้ 1 ชนิดหลังอาหาร เพื่อขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย

Thread Content

รับประทานผลไม้ชนิดหนึ่งหลังอาหาร เพื่อขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย นักวิจัยได้ทำการทดลองกับผู้สูบบุหรี่ โดยให้พวกเขารับประทานลูกแพร์วันละ 750 กรัมเป็นเวลา 4 วันติดต่อกัน และวัดปริมาณสาร 1-ไฮดรอกซีไพรีน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์การเผาผลาญของสารไพรีนไฮโดรคาร์บอนหลายวงแหวนในปัสสาวะก่อนและหลังการรับประทานลูกแพร์ ผลการศึกษาพบว่า หากรับประทานลูกแพร์หลังจากสูบบุหรี่ไปแล้ว 6 ชั่วโมง สาร 1-ไฮดรอกซีไพรีนในเลือดจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะในปริมาณมาก แต่หากไม่รับประทานลูกแพร์ สาร 1-ไฮดรอกซีไพรีนจะถูกขับออกมาในปริมาณน้อยมาก นอกจากนี้ น้ำแอปเปิ้ลที่ผ่านการอุ่นแล้วยังมีสารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งในปริมาณมาก หากให้หนูทดลองที่ได้รับสารก่อมะเร็งดื่มน้ำแอปเปิ้ลชนิดนี้ ก็จะทำให้มีสารพิษ 1-ไฮดรอกซีไพรีนถูกขับออกมาทางปัสสาวะในปริมาณมาก ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการรับประทานลูกแพร์หลังจากกินอาหารทอดหรืออาหารจานด่วน ถือเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ 　　นอกจากนี้ แม้ว่าลูกแพร์จะมีรสหวาน แต่ก็มีปริมาณแคลอรี่และไขมันที่ต่ำมาก การรับประทานลูกแพร์ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายสะอาดขึ้น และช่วยให้หลอดเลือดนุ่มขึ้นด้วย การรับประทานลูกแพร์ยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ภาวะไม่อยากอาหาร อาการท้องอืด โรคลำไส้อักเสบ และโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า แม้ว่าลูกแพร์จะเป็นผลไม้ที่ดี แต่ก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไป โดยผู้ที่มีอาการไอจากลมหนาว มีอาการปวดท้อง ผู้ที่มีภาวะไส้เลื่อน และผู้หญิงหลังคลอดควรระมัดระวังในการรับประทานด้วย ลูกแพร์ยังมีคุณสมบัติช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย ผู้ที่มีอาการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนควรรับประทานลูกแพร์ใ ลูกแพร์มีกรดฟอลิกสูง คนที่มีกรดในกระเพาะอาหารมากก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไป