ออกกำลังกายตอนเช้า บนเส้นทางในป่า
Thread Content
เมื่อไม่กี่วันก่อน ขณะออกกำลังกายตอนเช้า ก็ได้ค้นพบทางเดินเล็กๆ ในป่า รู้สึกประทับใจมาก รูปมีขนาดใหญ่เกินไป จะไม่ส่งแล้วครับ. การออกกำลังกายในยามเช้า บนเส้นทางในป่า – ความรู้สึกขณะนั้น ลมในฤดูใบไม้ร่วงเริ่มเย็นลง หมอกบางๆ ปกคลุมแสงอาทิตย์ยามเช้า การออกกำลังกายในยามเช้ายังคงดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ทั้งร่างกายและจิตใจก็ได้พักผ่อน ต้นไม้ริมแม่น้ำสวยงาม แล้วก็มีเส้นทางที่มีดอกพีชอยู่ มีเสียงนกร้องดังขึ้นมา ราวกับได้ยินเสียงของเต่าเฉียนกำล
ด็อกเตอร์ กรุณาใช้ภาษาที่สุภาพ และสนทนากันอย่างมีความสุขนะครับ
ไม่ได้ระบุว่าฝึกอะไร? ไทเก็ก การเดินเล่น หรือขี่จักรยาน?
นักกวีครับ ทำไมถึงไม่โพสต์รูปล่ะ ในฟอรัมไม่ได้กลัวว่ารูปจะมีขนาดใหญ่หรอก แต่กลัวว่าคุณจะไม่โพสต์มากกว่า.
เดินเร็วและวิ่งจ๊อกกิ้ง อย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือการมุ่งมั่นต่อไป :โลล