İşte badminton çiftler oyunu için gerekli olan farkındalık!
Thread Content
İşte çiftler oyununda olmazsa olmaz farkındalık 2016-10-21 Badminton eğitim videosu, saldırı sırasında önde ve arkada； Zaman karşıtı paralel! Aktif olarak aşağı itme ； Dikkatli yüksel! Ön saha blokesi ； Arka saha hücumu! Top aşağı iniyor ； Zafer endişesi yok! Top yukarı çıkıyor ； Çekilişi bekliyorum! Düz Çekim Hızlı Vites ； Daha da güçleniyor! Ağın önünde top işleme ； Ayrılırken unutma! Topu yaptığınızda ； Arka sahadan şiddetli saldırı! Ön saha vuruşu ； Ittir, itekle, çek, tırmalay! Arka saha vuruşu ； Güçlü ise mükemmeldir! Ağın önüne ağ konulur ； Ön cepheyi koruyun! Ağın önünde yükseklik ； Orta sahaya çekilin! Animasyon: Çiftler işbirliği ； Anlaşma her şeyden önce! hareketli görsel
Bir düzine badminton oynayınca yaralandım~~~~
Vücut egzersizleri iyi etki gösteriyor, hareket miktarı yüksek
Badminton çiftler oyunu için gerekli olan farkındalık, tekler oyununda da fena olmaz herhalde. Badminton oynamak diz ve ayak yaralanmalarına neden olabilir