انعامی بحث: کیا واقعی سگریٹ چھوڑنا ضروری ہے؟
Thread Content
اس پوسٹ کو آخری بار slll611 نے 3 جولائی 2016، ساعت 21:31 پر ترمیم کیا۔ “عالمی بے دخانیت دن” گزر چکا ہے؛ تمام سگریٹ نوشوں اور غیر سگریٹ نوش افراد کو اس انعامی بحث میں حصہ لینے کی دعوت ہے۔ @دوستو، یہ کام بہت مشکل ہے… جو بھی اسے دیکھے، وہ ضرور آئے۔ آپ اپنی سگریٹ نوشی یا سگریٹ چھوڑنے سے متعلق کہانیاں بھی دوسروں کو سنا سکتے ہیں… حصہ لینے والوں کو انعام بھی دیا جائے گا! ایک اور بات سننے کو ملی، ایک دوست سنگاپور کے سفر پر گیا، وہاں سگریٹ پینے کی جگہ نہ ملنے کی وجہ سے اس نے سگریٹ پینا چھوڑ دیا، اور واپس آنے کے بعد بھی اس نے سگریٹ نہیں پیا۔ کیا کسی نے بیرونی مدد سے سگریٹ چھوڑنے میں کامیابی حاصل کی؟
میں چاہوں تو چھوڑ سکتا ہوں، لیکن فی الحال میں ایسا کرنا نہیں چاہتا رائے پہلے ہی واضح کر دی گئی ہے۔
سگریٹ چھوڑنا چاہتا ہوں، لیکن یہ واقعی بہت مش 13 سال تک نشہ چھوڑے رکھا، پھر جب کام کی مصروفیات بڑھ گئیں تو پھر سے نشہ شروع کر لیا:’(
سگریٹ چھوڑنا ضروری ہے، سگریٹ نوشی کے بہت زیادہ نقصانات ہیں، خاص طور پر ماحول پر۔ جن کے ارد گرد کوئی سگریٹ نوش نہیں ہے، وہ لوگ بھی قدرتاً سگریٹ نہیں پیتے۔
سگریٹ چھوڑنا بہتر ہے، کم از کم عوامی مقامات پر تو سگریٹ نہیں پینا چاہیے۔
ہاتھ لرز گیا، اور پتہ ہی نہیں چلا کہ کون سا اختیار منتخب کرنا ہے۔ :میرے خیال میں، سگریٹ چھوڑنا یا نہ چھوڑنا، اس بات پر منحصر ہے کہ وہ شخص آپ سے کس قسم کا تعلق رکھتا ہے۔ سگریٹ نوشی کرنے والوں میں طویل عمر پانے والے بھی ہیں، اور ایسے بھی جنہیں مچھر پریشان کرتے ہیں۔ مجھے خود سگریٹ پینا پسند نہیں ہے۔ اگر دوسرے لوگ سگریٹ پیتے ہیں، تو بس میرے قریب نہ آئیں، تاکہ سگریٹ کی بو میرے پاس نہ پہنچے۔ آخر میں تو ان کے ساتھ ایک ہی بستر پر نہیں سوتا، نہ ہی ان کے قریب رہتا ہوں، تو اس سے میرا کیا تعلق؟ خاص طور پر دوڑتے وقت، جب آپ گہری سانسیں لیتے ہیں، تو سامنے سے دھواں آتا ہے، اور یہ بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔ ۔ ۔ سگریٹ پینے والے لوگ، خاص طور پر وہ جو پائپ سے سگریٹ پیتے ہیں، اسے کیوں پسند کرتے ہیں؟ بچپن میں ہمارے گاؤں میں بہت سانپ تھے، ہم سگریٹ کے پیکٹ سے نکوٹین نکال کر ان جگہوں پر لگا دیتے تھے جہاں سانپ آتے تھے؛ جب تک وہاں نکوٹین کی بو موجود رہتی، سانپ وہاں نہیں آتے تھے۔
یہ بھی نہیں کہ ہم ترک کرنا ہی نہیں چا； لیکن ； اسے ترک کرنا مشکل ہے۔ ； یہ ترک نہیں کیا جاسکتا۔ ； بلکہ، اس سے چھٹکارہ حاصل کرنا ناممکن ； مختلف قسم کی مصروفیات/ذمہ داریاں ； سگریٹ نہ پینا۔ ； شراب نہ پینا۔ ； بات چیت کرنا ممکن نہیں۔
واقعی، یہ بہت مشکل ہے .............
سگریٹ واقعی بہت بری چیز ہے، لیکن اس سے دور رہنا ممکن نہیں، پس کم ہی پیں۔
میں نے دو سال تک منشیات سے پرہیز کیا، لیکن پھر دوبارہ اس کا عادی ہو گیا اب تو چھوڑنے کا کوئی ارادہ نہیں، لیکن کم پی سکتا ہوں، عوامی مقامات پر سگریٹ نہیں پیوں گا، تاکہ دوسروں کو کوئی تکلیف نہ ہو۔
یہ ترک کرنا ضروری ہے، لیکن یہ بہت مشکل ہے……
بے اختیار ہی پھر سے سگریٹ پینے لگا!
ہم سب کی صحت کے لئے، آیئے مل کر سگریٹ نوشی ترک کر دیں۔
سگریٹ چھوڑ دیں، اس سے دوسروں کو ثانوی دھواں سے بچایا جا سکتا ہے!
سگریٹ چھوڑنے کی حمایت کی جاتی ہے، لیکن اس سے انسان کے جسم کو کوئی فائدہ نہیں پہنچتا، بلکہ یہ ارد گرد کے ماحول کے لئے بھی نقصان دہ ہے۔ سگریٹ کے ٹکڑوں سے بچوں کی آنکھوں کو چوٹ پہنچنے کی
ضروری نہیں، بعض اوقات جب کوئی موجود نہ ہوتا، تو میں سگریٹ سلگانا پسند کرتا ہوں۔
سگریٹ چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ جب سگریٹ نوشی ایک عادت بن جاتی ہے، تو اسے ترک کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔ لہذا بہتر یہ ہے کہ سگریٹ نوشی کی جگہ کوئی دوسری عادت اختیار کی جائے؛ اس طرح یہ کام زیادہ مؤثر ثابت ہوگا۔ جب میں نے سگریٹ نوشی ترک کی، تو میری بیوی نے مجھے اخروٹ کھانے کا مشورہ دیا۔ مجھے ہر روز اپنی جیب میں اخروٹ رکھنے تھے، اور انہیں مائکروویو میں گرم کرکے کھانا تھا۔ جب بھی مجھے سگریٹ پینے کو دل کرتا، تو میں ایک اخروٹ کھا لیتا۔ آہستہ آہستہ میں واقعی سگریٹ نوشی ترک کرنے میں کامیاب ہو گیا۔
سگریٹ چھوڑ دیں، کیونکہ سگریٹ نوش لوگ نہ صرف خود کو نقصان پہنچاتے ہیں، بلکہ اپنے قریبی رشتہ داروں اور دوستوں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں۔ کیونکہ رشتہ دار اور دوست، سگریٹ نوش شخص کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں، اور اکثر ثانوی دھوئیں کا شکار ہو جاتے ہیں۔ لہذا، اپنے پیاروں اور دوستوں کی خاطر، سگریٹ چھوڑ دیں۔
میں تو سگریٹ نوشی پر پابندی کی حمایت کرنا چاہتا تھا، لیکن غلطی سے سگریٹ نوشی کی حمایت کا بٹن دب گیا: lol
سگریٹ نوشی ترک کرنی چاہیے۔ یہ نہ صرف جسمانی صحت کے لئے فائدہ مند ہے، بلکہ اس سے خاندان اور دوستوں کو بھی سگریٹ کے دھوئیں کے نقصانات سے بچایا جا سکتا ہے۔