سگریٹ نوشی سے متعلق ایک بات
Thread Content
کچھ عرصے تک میں یہ سمجھتا رہا کہ مجھے سگریٹ نوشی کی عادت نہیں ہے؛ در حقیقت، میں چاہے تو سگریٹ پی سکتا تھا، اور چاہے تو نہیں بھی۔ سال 2006 میں، کچھ عرصے کے لئے سگریٹ چھوڑنے کی کوشش کی گئی؛ لیکن تین بار ایسا کرنے کے باوجود بھی کامیابی حاصل نہیں ہو سکی۔ سب سے طویل عرصہ تو دو ماہ سے زیادہ رہا، اس وقت میرے پاس صرف 5 ڈالر ہی باقی تھے۔ کینٹین کی طرف جاتے ہوئے مجھے سگریٹ پینے کی خواہش ہوئی، کافی دیر تک سوچنے کے بعد میں نے کھانا کھانے کا خیال ترک کردیا اور ایک پیکٹ سگریٹ خرید لیا۔ جب میں زیادہ سگریٹ پیتا تھا، تو وہ وقت کمپیوٹر گیمز کھیلنے کا ہوتا تھا؛ ہر کچھ دیر بعد ایک پیکٹ سگریٹ پی لیتا تھا۔ شادی کے بعد میں نے گیمز کھیلنا چھوڑ دیا، اب میں روزانہ صرف تین سگریٹ پیتا ہوں، اور ایسا کرنے سے مجھے بہت اچھا لگتا ہے۔
سگریٹ چھوڑنا واقعی بہت مشکل ہے؛ کئی بار کوشش کرنے کے باوجود بھی اسے ترک نہیں کیا جاسکا، شاید عزم کی کمی ہے۔
تم یہ عادت ترک نہ کرو، تمباکو تو ملک کا سب سے بڑا ٹیکس دینے والا شعبہ ہے۔ :لول
دراصل، چونکہ یہ عادت بہت عرصے سے قائم ہے، لہذا اسے ترک کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ کم مقدار یا زیادہ نہ ہونا، یہی اہم کنٹرول پوائنٹس ہیں۔ کیا آپ نے دیکھا نہیں کہ ہسپتال میں داخل ہونے والے لوگوں میں سے زیادہ تر لوگ تو سگریٹ نہیں پیتے؟?:)
جسم کو نقصان پہنچنے کے باوجود بھی حمایت ضروری ہے، وفادار سگریٹ نوشوں کے لئے۔
ہاں، میں ہمیشہ دوسروں کو کم سگریٹ پینے، یا سگریٹ چھوڑنے کی تلقین کرتا رہتا ہوں، لیکن خود میں سگریٹ چھوڑنے کی ہمت نہیں رکھتا۔ سگریٹ چھوڑنے کا عمل بھی مصنف کے مشابہ ہی ہے، لیکن اب وہ روزانہ ایک پیکٹ سگریٹ پیتا ہے، اور یہ عمل مسلسل جاری ہے۔