عام چوٹوں کی ہنگامی صورتحال میں علاج سے متعلق کچھ بنیادی باتیں

Thread Content

　　عام چوٹوں کی فوری دیکھ بھال – ذریعہ: 99 ہیلتھ نیٹ ورک
کس طرح فوری طور پر مناسب اقدامات کیے جائیں تاکہ چوٹ کے اثرات کم ہوں اور مزید علاج کے لئے وقت حاصل کیا جاسکے؟ چاہے یہ اندرونی سرگرمیاں ہوں یا باہر کی سرگرمیاں، کچھ عام چوٹوں سے نمٹنے کے طریقے سیکھنا مفید ثابت ہوگا۔ 　　چوٹ اور سوجن: جب جوڑوں میں چوٹ لگتی ہے اور وہاں سوجن ہوتی ہے، تو زخم پر برف رکھنا چاہیے۔ برف کو فریج کے فریزر سے نکال کر کپڑے میں لپیٹ کر زخم پر ہلکے ہاتھوں سے دبانا چاہیے۔ پھر مزید تشخیص کے لئے اسے ہسپتال لے جاکر ایکس رے کروایا جاتا ہے۔ زخم والی جگہ پر براہِ راست برف لگانے سے اجتناب کریں، تاکہ فریزنگ کا خطرہ نہ ہو۔ 　　خون بہنا: اگر غلطی سے کوئی چوٹ لگ جائے، یا کسی تیز چیز سے زخم لگ جائے، تو سب سے پہلے یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ متبادل انفیکشن سے بچنا ضروری ہے۔ لہذا، اپنی انگلیوں کو زخم والی جگہ پر نہ لگائیں، اور نہ ہی اسے پانی سے دھوئیں۔ پہلے ایک صاف کپڑا لے کر زخم کو اس سے باندھ دیں، پھر ہسپتال جاکر زخم کی صفائی کروائیں۔ 　　دانت ٹوٹ سکتے ہیں: چہرے پر شدید چوٹ لگنے، یا ٹھوڑی پر چوٹ لگنے کی وجہ سے بھی دانت ٹوٹ سکتے ہیں۔ یہ بات باسکٹ بال یا فٹبال کھیلتے وقت بھی ہو سکتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو، ہسپتال جاتے ہوئے، گرے ہوئے دانت کو دودھ میں بھگو دینا چاہیے۔ چونکہ دودھ کا pH مقدار بیزی ہوتا ہے، اس لیے یہ دانتوں کی حفاظت کرتا ہے، اور دانتوں کے خشک ہونے سے بھی بچاتا ہے۔ اگر دودھ دستیاب نہ ہو، تو اپنے گرے ہوئے دانتوں کی صفائی خود نہ کریں۔ دانتوں کی جڑوں کو ہاتھ سے دبانے سے بھی اجتناب کریں، تاکہ دانتوں کو ممکن حد تک محفوظ رکھا جاسکے۔ 　　خوف: ہارر فلمیں دیکھنے یا اچانک کسی خطرناک صورتحال کا سامنا کرنے سے خوف پیدا ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ جن لوگوں کو اچانک خوف لاحق ہوتا ہے، ان کے منہ پر ایک خالی کاغذی تھیلا رکھ دینا چاہیے، تاکہ وہ آہستہ آہستہ گہرا سانس لے سکیں۔ دراصل، خوفزدہ شخص مختصر وقت کے اندر زیادہ مقدار میں آکسیجن سانس میں لے لیتا ہے؛ اس صورت میں اس کے چہرے پر کاغذ کا تھیلا لگانے سے، مریض کو کچھ مقدار میں کاربن ڈائی آکسائیڈ سانس میں مل جاتی ہے، جس سے اس کی بے چینی کم ہو جاتی ہے۔ 　　لیکن یہ بات ضرور یاد رکھنی چاہیے کہ یہ واضح کیا جائے کہ یہ حالت خوف کی وجہ سے ہے یا دمہ کی وجہ سے۔ اگر یہ دمہ کی وجہ سے ہے، تو اس طریقے سے نہ صرف کوئی فائدہ نہیں ہوگا، بلکہ یہ حالت مزید خراب بھی ہو سکتی ہے۔ 　　شہد کی مکھیوں کا ڈنک: جب آپ بیرونِ خانہ سفر کر رہے ہوں یا کیمپ لگا رہے ہوں، اور اگر شہد کی مکھی نے آپ کو ڈنک مار دے، تو اپنی انگلیوں سے اس کے ڈنک کو نہ نکالیں، کیوں کہ ڈنک کے ایک سرے پر مکھی کا لعاب موجود ہوتا ہے۔ صحیح طریقہ یہ ہے کہ کریڈٹ کارڈ، روئی کا ٹکڑا یا دانتوں کی سوئی کی مدد سے اس چبھن کو نکال دیا جائے، پھر متاثرہ جگہ پر ٹوتھ پیسٹ لگایا جائے۔ 　　جلنے کے زخم: جلنے کی وجہ سے جلد کے نیچے موجود ٹشوز باہر نکل آتے ہیں، جس کی وجہ سے انفیکشن لگنے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اس صورت میں سب سے پہلے زخم کو ٹھنڈے پانی یا برف والے بیئر سے ٹھنڈا کرنا چاہیے، اس کے بعد کسی شفاف پلاسٹک یا کنڈوم کا ٹکڑا کاٹ کر زخم پر لگانا چاہیے۔ یہ اشیاء پہلے ہی جراثیم سے پاک کی جاتی ہیں؛ خاص طور پر کنڈوم میں لُبریکنٹ بھی ہوتا ہے، جو زخموں کے لئے بہت مناسب ہے۔ پھر اسے مزید علاج کے لئے ہسپتال بھیجا جاتا ہے۔ 　　ہڈی ٹوٹنا: جب کسی شخص کی ہڈی ٹوٹ جاتی یا اس میں خرابی پیدا ہو جاتی ہے، تو سب سے پہلے زخمی عضو کو ساکن رکھنا ضروری ہے، تاکہ حالت مزید خراب نہ ہو۔ کسی رسالے کو لپیٹ کر، اسے ربڑ بینڈ یا بیلٹ سے زخم والی جگہ پر مضبوطی سے باندھ دیں۔ خیال رکھیں کہ گانٹھ زخم کے بالکل اوپر نہ ہو۔ 　　بے ہوشی: بے ہوشی عموماً آکسیجن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ خون کی نالیوں اور دماغ میں آکسیجن کی کمی سے بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے جسم فوری طور پر ردِعمل ظاہر نہیں کر پاتا اور اسی وجہ سے بے ہوشی واقع ہو جاتی ہے۔ لہٰذا، بچانے کا طریقہ یہ ہے کہ مریض کے جسم کو زمین پر سیدھا رکھا جائے، اور پیروں کو اوپر اٹھایا جائے، تاکہ خون دوبارہ سر کی طرف واپس جا سکے۔