موڑ پر تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

Thread Content

تعارف: درد آخر کیا چیز ہے؟ یہ اکثر اس وقت سامنے آتا ہے، جب ہم زندگی کی خوبصورتیوں سے لطف اندوز ہو رہے ہوتے ہیں؛ یعنی جب ہم تنہائی پسند نہیں کرتے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ موڑ پر ہی محبت مل جاتی ہے، لیکن بعض اوقات ہم اس سے بچ نہیں پاتے، اور موڑ موڑ کر ہمیں تکلیف ہی ملتی ہے۔ لگتا ہے کہ تکلیف، محبت سے زیادہ ہمارے ساتھ “ملاقات” کا کھیل کھیلنا پسند کرتی ہے۔ 　　 　　موڑ پر درد کا سامنا ہوتا ہے۔
لکھنے والی: پینگ جنگ (نفسیاتی مشیر)
تدوین کرنے والا: فینگ چی
درد آخر کیا ہے؟ یہ اکثر اس وقت سامنے آتا ہے، جب ہم زندگی کی خوبصورتیوں سے لطف اندوز ہو رہے ہوتے ہیں؛ یعنی جب ہم تنہائی پسند نہیں کرتے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ موڑ پر ہی محبت مل جاتی ہے، لیکن بعض اوقات ہم اس سے بچ نہیں پاتے، اور موڑ موڑ کر ہمیں تکلیف ہی ملتی ہے۔ لگتا ہے کہ تکلیف، محبت سے زیادہ ہمارے ساتھ “ملاقات” کا کھیل کھیلنا پسند کرتی ہے۔ 　　 　　بہت سے لوگ درد کی بات سنتے ہی ڈر جاتے ہیں، اور اس سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ دراصل یہ ردِعمل اس لئے ہوتا ہے کہ درد انسان پر حاوی ہو جاتا ہے، اور یہ بالکل بھی خوشگوار تجربہ نہیں ہے۔ جب درد آتا ہے، تو ہم فوراً اسے دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن اس جلدی کے پیچھے درد کے خلاف بےبسی اور خوف ہوتا ہے۔ ایسی صورت میں درد ایک طاقتور اور خوفناک دشمن بن جاتا ہے۔ یا تو انسان درد کے سامنے ہتھیار ڈال دیتا ہے، اور یقیناً یہ نتیجہ بہت افسوسناک ہوتا ہے۔ ； یا تو ہمیں ہمت کرکے ایک “سادہ لیکن شدید جنگ” لڑنی ہوگی، تاکہ درد پر قابو پایا جاسکے! لیکن سوال یہ ہے: کیا واقعی درد پر قابو پایا جاسکتا ہے؟ شکست کھانے کے بعد تو درد ختم ہو جاتا ہے، نا؟ سوچیں، آپ کا جواب کیا ہوگا۔ 　　 　　دکھ کا سبب خود انسان ہی ہے۔ پہلے تو یہ دیکھ لیں کہ دکھ کہاں سے پیدا ہوتا ہے۔ میرے خیال میں، زندگی گہری مایوسی سے شروع ہوتی ہے، جبکہ تکلیف، خواہشات کی لالچ سے پیدا ہوتی ہے۔ روحانی سطح پر، ہماری بہت سی خواہشات یا ضروریات ہوتی ہیں۔ جب یہ ضروریات پوری نہیں ہوتیں، تو دکھ اور تکلیف پیدا ہوتی ہے۔ اور یہ سب ہمارے اندر موجود “خودغرضی” کی وجہ سے ہوتا ہے؛ ہم خود ہی اپنی ضروریات کے لئے لالچ کرتے ہیں، اور ان ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ دراصل، دکھ اور تکلیف کا سبب خود ہم ہی ہیں۔ یہ بہت ہی خطرناک دشمن دراصل ہمارے اندر ہی موجود ہے۔ یہ جنگ دراصل ایک بے رحمانہ خانہ جنگی تھی؛ لوگ اپنے ہی لوگوں سے لڑ رہے تھے، یہ بہت تکلیف دہ صورتحال تھی۔ جو بھی فریق شکست کھاتا، اسے بہت تکلیف اٹھانی پڑتی۔ یہاں تک لکھنے کے بعد، بے اختیار یہ کہنے کو دل کرتا ہے کہ، جیسا کہ آج کل کہا جاتا ہے: “نہ کرو تو مر جاؤ، پھر کیوں کوشش کرتے ہو؟” دراصل دنیا خود ہی تضادات سے بھری ہوئی ہے، اور انسان بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ بالکل سورج کی طرح، یہ بھی لوگوں کو روشنی اور گرمی فراہم کرتا ہے، لیکن ساتھ ہی یہ تیز گرمی بھی پیدا کرتا ہے۔ روشنی اور گرمی کے باوجود بھی، ہزاروں لوگ ہر روز اس کی مذمت کرتے رہتے ہیں۔ حتیٰ کہ جب سورج کی روشنی بہت تیز ہوتی ہے، تو لوگ اس کی روشنی سے پیدا ہونے والے سائے میں بیٹھ کر سکون حاصل کرتے ہیں۔ یہ تو صرف ایک سورج ہی ہے، لیکن ہم انسانوں نے مختلف ضروریات کے پیشِ نظر اسے مختلف کردار دیے ہیں، اور اس سے اپنے لئے مختلف احساسات حاصل کیے ہیں۔ یہی سورج کے وجود کا مقصد ہے۔ 　　 　　دکھ کے وجود کا مقصد یہ ہے کہ ہمیں اس کی ضرورت ہے۔ تو، دکھ کے وجود کا مقصد کیا ہے؟ 　　 　　سادہ الفاظ میں، اس لئے کہ ہمیں اس کی ضرورت ہے۔ 　　 　　ہماری زندگی بعض اوقات بہت مشکل ہوتی ہے، اور یہ کبھی بھی بےعیب نہیں ہوتی۔ درد، زندگی کا ہی ایک حصہ ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ لوگوں کے درمیان ہونے والی بہت سی گفتگوؤں کا موضوع “میں کتنا تکلیف میں ہوں” ہی ہوتا ہے۔ 　　 　　میں نے ایک بار دو لوگوں کی بات چیت سنی تھی:
شخص اول نے کہا: “مجھے ہر روز صبح 9 بجے ہی دفتر پہنچنا پڑتا ہے، یہ بہت تکلیف دہ ہے۔” 　　 　　بی نے کہا: میں ساڑھے نو بجے دفتر جاتا ہوں، لیکن راستہ بہت لمبا ہے، اس لیے مجھے سات بجے ہی اٹھنا پڑتا ہے، یہ بہت تکلیف دہ ہے۔ 　　 　　آدمی نے کہا: مجھے 6 بجے ہی اٹھنا پڑتا ہے، صبح بچوں کو بھی سکول چھوڑنا پڑتا ہے۔ 　　 　　بی نے کہا: میں راتوں کو اکثر اوور ٹائم کرتا ہوں، رات بھر جاگتا رہتا ہوں، صبح ہی سو پاتا ہوں۔ 　　 　　آر اے نے کہا: “کچھ عرصہ پہلے، ہم نے ایک پروجیکٹ پر کام کرتے ہوئے مسلسل کئی راتیں بغیر نیند لیے گزاریں۔” 　　 　　…… 　　 　　اس طرح، جب میں نے یہ سنا، تو مجھے ہنسی آگئی۔ کیا یہ اس بات کی دوڑ ہے کہ کون زیادہ تکلیف میں ہے؟ واضح ہے کہ وہ لوگ مسلسل اس بات پر بحث کرتے رہے کہ آخر کون زیادہ تکلیف میں ہے۔ آخر میں ان سب نے ایک ساتھ سانس لیتے ہوئے کہا: “ہم سب کے لئے حالات آسان نہیں ہیں۔” ”اس طرح کے موازنے سے، ایسا لگتا ہے کہ دونوں فریق ایک دوسرے میں ہمدردی اور تسلی کا احساس پا سکتے ہیں۔ 　　 　　جب میں اپنی دوستوں کے ساتھ وقت گزارتی ہوں، تو زیادہ تر وقت وہ لوگ اپنی پریشانیوں کے بارے میں بات کرتے رہتے ہیں۔ دوسروں کے نزدیک، تکلیف برداشت کرنا ایک شرمناک بات سمجھی جاتی ہے۔ لیکن در حقیقت، انیہی روایتی تصورات کی وجہ سے ہی میں اس وقت اس شخص کے اعتماد کو زیادہ محسوس کر پاتا ہوں، جب وہ اپنے دل کی باتیں میرے سامنے رکھتا ہے۔ اور اعتماد قائم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ میں اس کی باتوں کو قبول کروں اور اسے مناسب توجہ دوں۔ عموماً وہ بھی میرے ساتھ اسی طرح سلوک کرتے ہیں، جس سے ہمارے درمیان قربت مزید بڑھ جاتی ہے۔ درد ہمیں مزید حوصلہ دیتا ہے کہ ہم خود سے محبت تلاش کریں، لوگوں کے درمیان روابط اور حمایت حاصل کریں۔ اس سے ہمیں ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہم اب تنہا جزیرہ نہیں ہیں، اور ایسی دنیا زیادہ حقیقی اور قابل اعتماد بن جاتی ہے۔ 　　 　　ہم اپنی تمام قوتوں کو جمع کرکے خود اور دنیا کے سامنے یہ ثابت کرنا چاہتے ہیں کہ میں درد کو برداشت کرنے کی صلاحیت رکھتا ہوں۔ درد خود بھی ایک مقصد کے لئے ضروری ہے؛ گویا مشکل حالات میں زندہ رہنے کے لئے ہمیں اپنی تخلیقی صلاحیتوں اور بہادری کو استعمال کرکے ان مشکلات سے نکلنے کی کوشش کرنی ہوتی ہے۔ میرے خیال میں یہ تو زندگی سے بھی بالاتر ایک قوت ہے، اور یہی وہ طریقہ ہے جس کے ذریعے ہم اپنی موجودگی کی اہمیت کو ظاہر کر سکتے ہیں۔ 　　 　　دکھ کا ذائقہ چکھنا… ایک دوست نے کہا: “حال ہی میں مجھے بہت تکلیف ہے، میں دکھ کا ذائقہ بغور چکھنا چاہتا ہوں۔ یہ بہت تکلیف دہ ہے، لیکن تکلیف سے ہی صحت بہتر ہوتی ہے۔” ”یہ بات تو مذاق جیسی لگتی ہے، لیکن جب اس بات پر غور کیا جائے، تو اس کے درد کو قبول کرنے اور اس کے سامنے سکون سے کھڑے رہنے کا احساس واضح ہو جاتا ہے۔ 　　 　　اگرچہ درد کو برداشت کرنا خود ہی ایک تکلیف دہ عمل ہے، لیکن جب ہم اسے عقیدت اور تجسس کے ساتھ دیکھتے ہیں، تو اس سے ہمیں اس کے بارے میں زیادہ سوچنے کا موقع ملتا ہے؛ ہمیں اس کے قوانین، اس کے پیدا ہونے، ترقی کرنے اور ختم ہونے کے طریقوں کو جاننے کا موقع ملتا ہے۔ اس طرح، جب کبھی ہمیں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ صرف ایک خوفناک تجربہ نہیں رہتا، بلکہ یہ ہماری نشوونما کا ایک موقع بن جاتا ہے۔ درد، جب تاریکی پیدا کرتا ہے، تو یہ ہمیں اپنے حقیقی وجود کو دیکھنے، اور اپنے آپ سے زیادہ بات چیت کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ 　　 　　اس لمحے مجھے *مورونگ کی نظم یاد آتی ہے: “میں تو ایک سونے کا صنعتکار ہوں؛ رات دن محنت کرتا رہتا ہوں، تاکہ درد کو پتلی سونے کی پرتوں میں بدل سکوں۔” سونے کے زیورات ہماری زینت ہیں، وہ ہمیں مزید جگہ اور مواقع فراہم کرتے ہیں… اس نظر سے دیکھا جائے تو، “دکھ” بھی کوئی بری چیز نہیں ہے؛ یہ تو بظاہر بدصورت لیکن در حقیقت بہت قیمتی چیز ہے۔