ہم کتنا دباؤ برداشت کر سکتے ہیں؟”

Thread Content

اس پوسٹ کو آخری بار hamiltontai نے 2016-10-21 کو ساعت 13:01 پر ترمیم کیا۔ 6 اکتوبر 2016 کو، موبائل ہیلتھ پلیٹ فارم “چونیو ڈاکٹرز” نے اپنے بانی اور سی ای او، زانگ روئی کی وفات کی خبر جاری کی۔ زانگ روئی، جو اس پلیٹ فارم کے بانی اور سی ای او بھی تھے، دل کا دورہ پڑنے کی وجہ سے 5 اکتوبر کی رات بیجنگ میں انتقال کر گئے؛ ان کی عمر 44 سال تھی۔ یہ خبر، جس نے لوگوں کے اعصاب کو قومی تہوار کی وجہ سے پہلے ہی پرسکون کر دیا تھا، پھر سے زندگی کی بے یقینی اور کاروباری افراد کے شدید کام کے بوجھ کی وجہ سے کشیدہ کر دیا۔ اس کے دوست، ژونگشان یونیورسٹی کے کمیونیکیشن ڈیزائن ڈپارٹمنٹ کے ڈین، زانگ زیآن کے مطابق، زانگ روئی ایک آدرش پسند شخص تھا؛ اس کے اندر ہمیشہ زندگی کا جوش و جذبہ موجود رہتا تھا، وہ بہت صاف گو اور باصلاحیت شخص تھا۔ یاد رہے کہ جون کے مہینے میں یہ خبر بھی آئی تھی کہ “صرف 34 سال کی عمر میں ہی ‘تیانیا’ کے نائب ایڈیٹر جن بو کا اچانک انتقال ہو گیا۔” ان سب کے درمیان کچھ مشترکات تھے: وہ سب نوجوان تھے، پُرجوش تھے، اور انٹرنیٹ کی دنیا کے باصلاحیت لوگ تھے… لیکن وہ بہت جلد ہی دنیا سے رخصت ہو گئے… حال ہی میں کچھ لوگوں نے مشہور کمپنیوں کے سربراہوں کی موت کا احصاء کیا؛ جیسے ہواگوانگ شیئرز کے ڈائریکٹر جنرل ہی شو لیانگ، وانچانگ ٹیکنالوجی کے چیئرمین گاؤ چنگچانگ، زیجیانگ اسٹرکچرل الائیڈ کمپنی کے چیئرمین لو لیچیانگ… بہت سے لوگوں نے کہا کہ “لگتا ہے کہ یہ لوگ خوفزدہ ہو گئے ہیں…” لیکن شی یوزھو نے کہا کہ “یہ تو صرف عارضی صورتحال ہے،” اور انہوں نے حال ہی میں ہونے والی ان واقعات پر تبصرہ کرنے سے انکار کر دیا۔ شاید کسی کاروباری شخص کی طرف سے لکھے گئے الفاظ، کاروباری شخص کی زندگی کو بہتر طریقے سے بیان کر سکتے ہیں: “سب سے پہلے اٹھنے والا میں ہوں، اور سب سے دیر سے سونے والا بھی میں ہی ہوں۔” ； سب سے زیادہ مصروف رہنے والا شخص میں ہی ہوں، اور سب سے کم آرام کرنے والا بھی میں ہی ہوں… یہاں تک کہ کچھ لوگ کاروباری افراد کو “جلدی اٹھنے والے پرندے” بھی کہتے ہیں… اعلیٰ عہدیداروں کے جانے سے، کم و بیش، کمپنی کی اعلیٰ قیادت میں تبدیلیاں رونما ہو جاتی ہیں۔ حال ہی میں کاروباری افراد کی موت کے واقعات کے پیش نظر، بہت سے صنعت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ چینی کاروباری افراد کو اپنی روایتی سوچ اور کاروبار چلانے کے طریقوں میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے، تاکہ وہ زندگی کو زیادہ آسان بنا سکیں۔ انسان پیدا ہوتے ہی دراصل ایک “امتحانی میدان” میں ہی ہوتا ہے؛ وہ تکلیفوں اور خوشیوں کے درمیان زندگی گزارتا رہتا ہے، پھر وہ ایسے ماحول میں داخل ہوتا ہے جہاں عقل و دانش کی بنیاد پر مقابلے ہوتے ہیں۔ چاہے کوئی شخص معاشرے کے اعلیٰ مقامات پر ہی کیوں نہ ہو، ہم سب کو دباؤ کا سامنا کرنا ہی پڑتا ہے۔ پیشہ ورانہ ماحول میں کام کرنے والے افراد بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ افراد پر عائد خود ساختہ دباؤ اور باہر سے آنے والا دباؤ، ان کی برداشت کی صلاحیت کی سخت آزمائش کا سبب بنتا ہے۔ ایک پہلو “دباؤ کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت” ہے، جبکہ دوسرا پہلو “دباؤ کو برقرار رکھنے کی صلاحیت” ہے۔ جتنی زیادہ اس پہلو کی سطح ہوگی، اتنی ہی زیادہ کوئی شخص دباؤ کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ لیکن اس قسم کی برداشت کی صلاحیت حاصل کرنا، ہمارے معاشرے کے لئے ایک اہم مسئلہ ہے، جسے فوری طور پر حل کرنے کی ضرورت ہے۔ حال ہی میں کام کی جگہ پر پڑنے والے شدید دباؤ کے تناظر میں، وینفیسٹ، جو ایک جدید دور کے پیشہ ور افراد کا رہنما ہے، یہاں چند مشورے دینا چاہتا ہے، تاکہ ان لوگوں کو مدد مل سکے جو دباؤ کا شکار ہیں، اور وہ جلد سے جلد اس دباؤ سے نجات حاصل کر سکیں۔ پہلا مشورہ یہ ہے کہ، چاہے روزانہ بہت کام کرنا پڑے، پھر بھی جسمانی ورزش کے لئے اور آرام کے لئے کچھ وقت ضرور نکالنا چاہیے۔ ； دوسرے الفاظ میں، اچھی، منظم، اور صحت مند زندگی کی عادات کو فروغ دینے پر توجہ دیں، تاکہ جسمانی صحت کی بنیاد مضبوط ہو سکے۔ ； تیسرے، اگر کام کا دباؤ اتنا زیادہ ہو کہ جسم میں کچھ علامات ظاہر ہونے لگیں، جیسے اچانک چکر آنا، دل کی دھڑکن تیز ہونا، یا جسم میں دو سے زیادہ علامات غیرمعمولی ہونا، تو فوراً کام روکنے یا اسے تبدیل کرنے پر غور کرنا چاہیے، اور فوراً ہسپتال جاکر مکمل معائنہ کروانا چاہیے؛ تاخیر نہیں کرنی چاہیے! یہ بات یاد رکھنی چاہیے کہ جب کوئی شخص اس دنیا میں آتا ہے، تو اس کا جسم صرف اسی کی ملکیت نہیں رہتا؛ بلکہ اسے اپنے والدین، شریک حیات، اور بچوں کی بھی ذمہ داری لینی پڑتی ہے۔ یہاں تک کہ اسے اپنی کمپنی اور ملازمین کی بھی ذمہ داری لینی پڑتی ہے۔ ان سب کے لئے ضروری ہے کہ وہ منظم اور باقاعدہ طرز زندگی اختیار کرے، تاکہ اس کا جسم و ذہن صحت مند رہ سکے! وینفیسٹ، آپ کے زندگی کے سفر میں ہمیشہ کامیابی کی دعا دیتا ہے! کلیدی الفاظ: کام کی جگہ پر دباؤ، انتظامی تصورات میں تبدیلی، دباؤ کم کرنا، سماجی ذمہ داریاں