Uống nước tinh khiết lâu dài có thực sự tốt cho sức khỏe không?
Thread Content
Nước tinh khiết, nước máy, nước lọc siêu lọc – đó là ba loại nước khác nhau. Hai loại đầu tiên là những loại nước thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nước tinh khiết không chứa chất dinh dưỡng. Mặc dù nước máy đã được xử lý và vẫn giữ lại một số khoáng chất cùng chất dinh dưỡng, nhưng các tạp chất và vi khuẩn thì vẫn chưa được loại bỏ hoàn toàn. Nước siêu lọc đã được lọc có thể sử dụng ngay, vẫn giữ được các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất hữu cơ trong nước. Ông Shen Yike, thành viên hội đồng nghiên cứu xử lý nước sạch thuộc Chi hội Kỹ thuật Xây dựng Trung Quốc, cho biết nhiều người làm việc trong các thành phố thường dùng nước tinh khiết đóng chai thay vì nước uống hàng ngày. Các nghiên cứu kéo dài cho thấy rằng nước tinh khiết không tốt cho sức khỏe con người; nó có ảnh hưởng đến hệ tim mạch và xương. Shen Yike còn nói rằng nước tinh khiết đóng chai chỉ là loại đồ uống, không thể uống trong thời gian dài. Lấy một ví dụ đơn giản: khi bạn bị cảm lạnh hoặc sốt, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên uống nhiều nước lọc hơn là nước tinh khiết. Nhiều người cũng không coi trọng điều này, vì lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước rất ít. Thông thường, chỉ cần ăn nhiều các loại thực phẩm khác là có thể bù đắp được những chất dinh dưỡng đó. Về vấn đề này, Shen Yike cũng cho rằng, cũng giống như thực vật, nước là chất đầu tiên được tế bào hấp thụ. Việc hấp thụ chất dinh dưỡng cũng phụ thuộc vào việc chúng được hòa tan như thế nào; do đó, chất lượng của nước rất quan trọng. Shen Yike cũng cho biết rằng, cách uống nước khoa học nhất mà mọi người nên áp dụng hàng ngày chính là uống nước vẫn giữ được các chất khoáng. Thông tin trên được Tập đoàn Qikang tổng hợp và báo cáo.
Uống nước tinh khiết trong thời gian dài không sao cả. Trước hết, ngoài việc uống nước trực tiếp, con người còn có thể hấp thụ các chất khoáng và các loại dinh dưỡng khác từ thức ăn； Nồng độ khoáng chất trong nước tự nhiên đạt tiêu chuẩn uống là rất thấp, tối đa cũng chỉ khoảng vài chục ppm. Trong khi đó, ở rau củ, trái cây hoặc thịt, cả các loại muối lẫn các chất dinh dưỡng khác đều có nồng độ cao hơn nhiều so với nước ngọt; do đó, việc tiêu thụ những thực phẩm này mới là cách chính để bổ sung chất dinh dưỡng
Hàng ngày đi làm tôi luôn uống nước tinh khiết, cảm thấy nó không có vị gì cả, dùng để pha trà cũng không tốt. Từ ngày mai tôi sẽ chuyển sang dùng nước đã được lọc.
Việc mọi người yêu cầu được uống nước sạch là điều hợp lý, bởi vì tình trạng ô nhiễm nước ngày càng nghiêm trọng, và điều này chắc chắn gây ra những tác hại cho con người. Vì vậy, điều chúng ta cần quan tâm trước tiên chính là những tác hại mà các chất ô nhiễm trong nước gây ra cho cơ thể con người. Chỉ sau đó, chúng ta mới nên xem xét việc lấy những chất có lợi cho sức khỏe từ nước. Từ định nghĩa và **tiêu chuẩn của nước tinh khiết, có thể thấy rằng nước tinh khiết đã loại bỏ các thành phần hữu cơ, chất độc hại cũng như vi sinh vật trong nước, đồng thời không chứa bất kỳ chất phụ gia nào.
Chỉ cần nước đạt **tiêu chuẩn là được rồi, không cần quan tâm đến việc nó chứa khoáng chất hay không; con người cũng không sống nhờ vào nước mà thôi
Không vấn đề gì cả. Con người không chỉ nhận được khoáng chất từ nước thôi; các chất khác cũng chứa khoáng chất, và nước chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong số đó mà thôi.
Dù sao thì cứ yên lặng nhìn các chuyên gia tranh luận với nhau thôi. Họ này bảo ăn thứ này không tốt cho sức khỏe, thứ kia lại gây hại cho cơ thể. Những kẻ tự xưng là chuyên gia thì luôn phải nói điều gì đó mà
Thiết bị lọc nước siêu lọc dùng trong gia đình, có hữu ích không?
Theo tôi, nước uống nên được lựa chọn dựa trên chất lượng nước tại địa phương. Đặc biệt ở những vùng có độ kiềm cao, nước tinh khiết chắc chắn sẽ tốt hơn nước lọc thông thường