【生活調査】5.アーモンドを食べると人が死ぬのか?(返信参加で+3財富)
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民間には「桃は人を養い、杏は人を害し、李の木の下には死者が埋まる」ということわざが古くからある。この「桃は人を養う」とは正反対に、「杏は人を害し、李の木の下には死者が埋まる」と述べることで、「杏や李を過剰に食べると害がある」という見解を的確に指摘しているのである。市販のアーモンドには本当に毒があるのでしょうか?アーモンドを健康的に食べるにはどうすればいいのでしょうか? ちょっとした宣伝: —————————————————————————————————————————————————————— 人生の大きな場、高校版のイベントです。ぜひ積極的に参加して、応援してください!イベント盛りだくさん、報酬もたっぷり!!! 何を待っているのですか、早く申し込みに行きましょう!!!! 参加先のリンク:http://bbs.hcbbs.com/thread-1432796-1-1.html (海川フォーラムより)アーモンドを食べる利点
1. アーモンドの種子には、単不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富に含まれています。この脂肪酸は心臓の健康に良く、ビタミンEは病気や早老を防ぎ、若々しさを保つのに役立ちます。 2、アーモンドにはたんぱく質が豊富に含まれており、豊富な食物繊維が体の満腹感を保ち、空腹感を感じさせないため、体重を効果的にコントロールできる。 3、アーモンドは皮膚の微循環を促進し、肌を白くて赤みがかり、光沢のある状態にしてくれます。美肌効果があり、多くの女性にとって理想的なスキンケアアイテムです。 アーモンドのデメリット 1、カリウムシアナイドを含んでおり、これは**化合物**です。生で食べたり、多く食べすぎると中毒になります。炒めたり茹でたりして、1回に5~10gを食べると便秘にとても良いです。主に薬として使われ、ピーナッツのように食べてはいけません。 2、アーモンドには有毒物質が含まれており、過剰に摂取すると中毒を引き起こし、嘔吐や意識障害などの症状が現れます。だから、適量にすることを忘れないでください。 3、産婦、幼児、実熱体質の人、および糖尿病患者は、杏とその加工品を食べるべきではありません。 4、陰が虚弱で鬱火のある者は、単味薬を長期間内服するべきではない。肺結核、気管支炎、慢性腸炎、乾いた咳で痰が出ないなどの症状では、単味薬を長期間服用することは禁忌です。 5、アーモンドには多量の脂肪酸が含まれており、乳児や下痢気味の人において下痢を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。アーモンドが引き起こすこれらの軽度の不快症状には、硬い樹皮を剥いだアーモンドの樹皮60グラムを水で煎じて飲んだり、梅の汁を飲んだりすると良い。