धूम्रपान से जुड़ी एक बात
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कुछ समय तक मुझे लगा कि मुझे धूम्रपान की लत नहीं है; वास्तव में, मैं चाहे तो धूम्रपान कर सकता था, और चाहे तो नहीं भी। वर्ष 2006 में, कुछ समय के लिए धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की गई; लेकिन तीन बार प्रयास करने के बाद भी ऐसा संभव नहीं हुआ। सबसे लंबे समय तक, मैंने दो महीने से अधिक समय तक शराब नहीं पी। उस समय मेरे पास केवल 5 रुपए ही थे। कैंटीन की ओर जाते समय मुझे धूम्रपान करने की इच्छा हुई। कुछ देर सोचने के बाद मैंने खाना खाने का विचार छोड़ दिया, और एक पैकेट सिगरेट खरीद ली। जब मैं ज्यादा सिगरेट पीता था, तो वह समय कंप्यूटर गेम खेलने का ही होता था… हर कुछ देर बाद एक पैकेट सिगरेट पी लेता था। शादी के बाद से मैंने गेम खेलना बंद कर दिया, अब मैं दिन में सिर्फ तीन सिगरेट ही पीता हूँ… ऐसा करने से मुझे अच्छा लगता है।
नशा छोड़ना वाकई मुश्किल है। कई बार कोशिश करने के बाद भी नशा छूट ही नहीं रहा है… शायद इच्छाशक्ति की कमी ही कारण है। :L
तम्बाकू का सेवन बंद न करें; आखिरकार, तम्बाकू ही देश का सबसे बड़ा करदाता है। :लोल
वास्तव में, चूँकि यह आदत लंबे समय से चली आ रही है, इसलिए इसे छोड़ने की कोई आवश्यकता ही नह कम मात्रा में होना, या अतिरिक्त न होना, यही इसके नियंत्रण हेतु महत्वपूर्ण बिंदु ह क्या आपने नोटिस नहीं किया कि अस्पताल में भर्ती होने वाले लोगों में से ज्यादातर लोग तो धूम्रपान नहीं करते हैं??:)
शरीर को नुकसान पहुँचे, फिर भी समर्थन आवश्यक है… वफादार धूम्रपान करने वालों के ल
हाँ, मैं हमेशा दूसरों को कम सिगरेट पीने, या सिगरेट छोड़ने की सलाह देता हूँ। लेकिन खुद में तो सिगरेट छोड़ने की इच्छाशक्ति ही नहीं है। नशा छोड़ने की प्रक्रिया मेरे लिए भी लगभग वैसी ही रही, लेकिन अब मैं हर दिन एक पैकेट सिगरेट पीता हूँ… यह स्थिर रूप से जारी है।