Die besten Krebsvorbeugungsmittel im Sommer

Thread Content

Eine ausgewogene Ernährung ist an sich bereits eine wichtige Maßnahme zur Prävention von Krebs. Auf dieser Grundlage können zusätzlich einige krebspräventive Lebensmittel eingenommen werden – als Orientierungshilfe. Mais: Sein Nährwert übertrifft den von Mehl und Reis. Eine regelmäßige Zufuhr kann Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Hypercholesterinämie sowie Bluthochdruck vorbeugen. Süßkartoffeln: Sie enthalten viel Carotin, Lysin, Pflanzenfasern sowie Dehydroepiandrosteron. Dadurch können Darmkrebs und Brustkrebs vorbeugt werden. Kürbis: Er enthält große Mengen an Vitamin A und Vitamin C. Zudem enthält er Kalzium, Ballaststoffe sowie Tryptophan-P. Kürbis kann dazu beitragen, Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte zu verhindern. Er ist außerdem eine gute Nahrungsmittelquelle zur Prävention von Krebs. Weizenkleie: Weizenkleie ist eine Quelle für die wichtigsten Nährstoffe des Weizens. Sie enthält B-Vitamine, Selen, Magnesium sowie viele Pflanzenfasern. Es ist vorteilhaft zur Prävention und Behandlung von Darmkrebs, Diabetes, Hyperlipidämie und Hypercholesterinämie sowie Verstopfung und Hämorrhoiden. Radieschen und Karotten: Sie enthalten viel Vitamin C. Karotten enthalten außerdem reichlich Carotinoide. Deshalb haben sie eine hervorragende Wirkung bei der Prävention von Krebs. Pilze: Reich an Nährstoffen, sie enthalten essentielle Aminosäuren, verschiedene Vitamine und Mineralien. Zudem enthalten sie Selen sowie viel Vitamin D. Dadurch wird die körpereigene Immunität gestärkt, was zur Prävention von Krebsarten wie Magen- und Speiseröhrenkrebs beiträgt. Spargel: Enthält Selen und Pflanzenfasern usw. und kann zur Prävention verschiedener Krebsarten eingesetzt werden. Bittermelone: Die antikarzinogene Wirkung der Bittermelone beruht darauf, dass sie ein Quinolinprotein enthält, das die Aktivität der Immunzellen anregt. In den Samen der Bittermelone finden sich außerdem Stoffe, die eine Invasion und Metastasierung von Zellen hemmen. Aubergine: Sie enthält viele Nährstoffe sowie Substanzen wie Solanin, Cucurbitacine und Cholin. Dabei haben Solanin und Cucurbitacine eine krebshemmende Wirkung. Knoblauch: Experimente haben gezeigt, dass Allicin und Alicinoiden eine starke hemmende Wirkung auf viele Krebszellen haben. Zudem können sie die Bildung von Nitrosaminen im Körper verhindern. Knoblauch ist reich an Selen und Germanium; Germanium kann die Phagozytosefunktion der Makrophagen aktivieren. Seetang: Extrakte aus Seetang haben eine hemmende Wirkung auf verschiedene Krebszellen. Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte: Unter den Hülsenfrüchten enthalten Sojabohnen, Erbsen, Linsen, grüne Bohnen und Kichererbsen Nukleinsäuren, die gegen Krebs schützen können. Gemüse: Zwiebelgewächse wie Lauch, Zwiebeln und Knoblauch sowie Kreuzblütengemüse wie Kohl, Weißrüben und Möhren enthalten große Mengen an Schwefelverbindungen. Diese fördern die Wirkung der Enzyme, die beim Entgiftungsprozess in der Leber benötigt werden. Dadurch wird die Fähigkeit des Körpers zur Prävention von Krebs gestärkt. Grüner Tee: Laut Studien wird angenommen, dass Teeblätter, insbesondere Grüntee, eine sehr starke krebspräventive Wirkung haben. Außerdem sind regelmäßiger Verzehr von Datteln, Hagebutten, Kiwis, Trauben, Schwarzkirschen, Weißkohl sowie verschiedener Meeresfrüchte alle vorteilhaft für die Krebsprävention.