毎朝一緒に行う、職業的健康に最も有益な活動は何でしょうか？

2016-10-16View Original

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この投稿は最後に阿川によって2016年10月16日10時24分に編集されました。昨日投稿したところ問題がありましたので、今日もう一度試してみます。皆さん、積極的に参加してください。ありがとうございます！毎朝一緒に行う、職業的健康に最も有益な活動は何でしょうか？歩く

Reply #22016-10-16

軽度の有酸素運動、ジョギングや速歩き

Reply #32016-10-16

これは早起きするか、休憩時間にやるのがいい。仕事中には向かない

Reply #42016-10-16

1、ぬるま湯の水（またはぬるま湯のレモネード）を飲む； 2、ジョギング

Reply #52016-10-16

まず毒素を排出し、それによって尿や便が出る。それから、ミツバチの水や、朝に沸騰させて冷ましたお湯を飲むこと

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