US-Experten: Aktive Fette sind gesünder als inaktivere Dünne

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Die Experten- und Medienkonferenz zum Chinesischen Programm zur Förderung des Gesundheitswissens (Ausgewogene Ernährung und Bewegung · 2010), die von der Abteilung für Krankheitsprävention und -kontrolle des Gesundheitsministeriums, dem Kommunikationszentrum des Gesundheitsministeriums sowie dem Büro des Chinesischen Journalistenverbandes veranstaltet wird und von Coca-Cola China unterstützt wird, fand am 18. in Peking statt. Eine Studie von Dr. Hu Gang vom Pennington Biomedical Research Center in den USA zeigt, dass eine Erhöhung der körperlichen Aktivität sowie die Kontrolle des Körpergewichts dazu beitragen können, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich zu verringern. Dabei hat die körperliche Aktivität einen eigenständigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-Risiko. Zudem wirkt sich die körperliche Aktivität besser schützend auf Koronarherzerkrankungen und Herzinsuffizienz aus als die Kontrolle des Körpergewichts. Dr. Hu Gang sagte: „Im Vergleich zu einer dünnen Person, die wenig bewegt ist, ist der Körper einer aktiven, übergewichtigen Person eigentlich gesünder.“ Jede Bewegung ist besser als gar keine Bewegung. ”Gleichzeitig betonte Dr. Hu Gang, dass es für Diabetiker genauso wichtig ist, ihr Körpergewicht unter Kontrolle zu halten. Dr. Michael Pratt, Leiter der Abteilung für Sport und Gesundheit bei den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention, sagte, dass die hohe Häufigkeit chronischer Erkrankungen ein großes Problem auf der ganzen Welt sei. Schon im Jahr 2008 genehmigte die Weltgesundheitsorganisation einen sechsjährigen Globalplan zur Bekämpfung chronischer, nicht übertragbarer Krankheiten. Dieser Plan erfordert die gemeinsame Anstrengung aller Länder der Welt sowie aller Branchen, um wirksam eingedämmt zu werden. Er sagte, das chinesische Gesundheitsministerium habe vorgeschlagen, den 11. des Monats zum „Wanderungstag“ zu ernennen – das sei eine sehr gute Maßnahme. Er hofft, dass die Menschen jeden Tag als „Wanderungstag“ betrachten und so ihre Bewegung erhöhen, um ein Gleichgewicht zwischen Essen und Bewegung zu erreichen. Professor Li Keji von der Fakultät für öffentliche Gesundheit an der Peking-Universität sagte, dass laut den entsprechenden Daten im Jahr 2009 die Todesfälle durch Krebs, Gefäßerkrankungen des Gehirns, Herzkrankheiten sowie Atemwegserkrankungen bei Erwachsenen in China jeweils 78,68 % bzw. 79,62 % der gesamten Todesfälle ausmachten. Das ist ein weiterer Anstieg im Vergleich zu den vorherigen Jahren. Diese chronischen Krankheiten hängen eng mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten sowie einem ungesunden Lebensstil, bei dem man viel sitzt und wenig bewegt, zusammen. **Yang Xiaoguang, stellvertretender Vorsitzender des Ausschusses für Ernährungsberatung, sagte, dass ein Gleichgewicht zwischen Essen und Bewegung für die Kontrolle des Körpergewichts und die Erhaltung der Gesundheit sehr wichtig sei. Im Moment sei es jedoch entscheidend, weniger zu essen und mehr zu bewegen. Die von dem Gesundheitsministerium veröffentlichten „Wichtigen Informationen zum Gleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung“ weisen außerdem darauf hin, dass es keine guten oder schlechten Nahrungsmittel gibt. Entscheidend ist vielmehr der Lebensstil – ob ein Gleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung erreicht wird.