یہی بیڈمنٹن ڈبلز کھیلنے کے لئے ضروری شعور ہے!
Thread Content
یہی وہ آگاہی ہے جو ڈبلز کھیلنے کے لئے ضروری ہے۔ 2016-10-21، بیڈمنٹن سکھانے سے متعلق ویڈیوز، حملے کے دوران پیش آنے والی صورتحالیں۔； وقت کے خلاف متوازی رہنا! فعال طور پر دبانا ； احتیاط کے ساتھ اونچائی پر جائیں! فارورڈ فیلڈ سیلنگ ； پچھلے میدان سے حملہ! گیند نیچے کی جانب جارہی ہے۔ ； فتح کی فکر نہیں! گیند اوپر کی جانب جارہی ہے۔ ； انتظار کرو، اب آپ کا نمبر لیا جائے گا! سیدھا پکڑ کر تیزی سے شفٹ کرنا ； جتنا لڑتے ہیں، اتنے ہی مضبوط ہو نیٹ کے سامنے گیند پھینکنا ； یاد رکھیں، ضرور نیچے اتر جائیں! جب بال تیار ہو جائے۔ ； پچھلے محاذ سے شدید حملہ! فارورڈ فیلڈنگ بیٹنگ ； دھکیلنا، چھیڑنا! پچھلے میدان سے بلے بازی ； زیادہ کوشش، بہتر نتیجہ! جال کو جال کے سامنے رکھیں۔ ； فرنٹ لائن کو محفوظ رکھو! نیٹ کے سامنے اونچائی پیدا کرنا ； وسطی علاقے میں پسپائی اختیار کرو! متحرک تصویر: دونوں کا باہمی تعاون ； بات چیت میں ہم آہنگی سب سے اہم ہ متحرک تصویر
بیڈمنٹن کھیلتے ہی چوٹ لگ گئی۔~~~~
جسمانی ورزش کے اچھے نتائج ہوتے ہیں، اور اس سے جسم پر بہت زیادہ بوجھ
بیڈمنٹن کے ڈبلز میں ضروری ہے کہ انفرادی مقابلوں میں بھی اچھی کارکردگی دکھائی جائے، نا؟ بیڈمنٹن کھیلنے سے گھٹنوں اور پیروں میں چوٹ لگنے کا خطرہ