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Dieser Beitrag wurde zuletzt von dlutyj am 11.12.2016 um 12:31 bearbeitet. Strahlenschutz ist ein Thema, dem Büroangestellten, die täglich lange Zeit vor dem Computer arbeiten, große Aufmerksamkeit schenken müssen. Langfristiger Strahlungseinfluss kann nicht nur die Gesundheit der Haut beeinträchtigen, sondern auch dem Körper Schaden zufügen. Hier geben wir einen Überblick darüber, welche Lebensmittel gegen Strahlung helfen können – das sollten Sie auf keinen Fall verpassen. Was ist gut gegen Strahlung? 1. Schwarze Sesamsamen. Schwarze Sesamsamen haben einen hohen Nährwert und wirken strahlenschützend, insbesondere für Menschen, die häufig am Computer arbeiten. Im Alltag sollte man mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Nieren stärken. Dadurch wird die zelluläre Immunfunktion sowie die humorale Immunfunktion des Körpers verbessert, was wiederum dazu beiträgt, die Gesundheit des Menschen zu schützen. Steigert die zelluläre Immunität und die Widerstandsfähigkeit gegen Strahlung. 2. Grüner Tee. Die Teapflanolen in grünem Tee sind strahlenschützende Substanzen, die die negativen Auswirkungen verschiedener Strahlungen auf den Körper verringern können. In Tee sind außerdem Lipopolysaccharide enthalten, die die blutbildende Funktion des Körpers verbessern und die Anzahl der Thrombozyten sowie weißen Blutkörperchen erhöhen können. 3. Grüne Bohnen. Es gibt seit langem das Sprichwort, dass grüner Bohnensud alle Gifte neutralisieren kann. Grüne Bohnen enthalten Stoffe, die dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Sie können effektiv gegen verschiedene Arten von Schadstoffen vorgehen – einschließlich elektromagnetischer Strahlung. Welche Gemüsesorten sind gut gegen Strahlung? 1. Nori-Algen. Nori wirkt strahlenschützend, mutagenhemmend und antioxidativ – und das liegt an seinem Gehalt an Selen. Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das die Immunfunktion des Körpers stärkt und die Gesundheit schützt. Regelmäßiger Verzehr von Amaranth, der reich an Selen ist, kann die Fähigkeit des Körpers, Strahlung zu bekämpfen, verbessern. 2. Bittermelone. Man sollte beim Essen gelegentlich etwas Bittermelone essen. In der Bittermelone befindet sich ein Stoff, der die Entstehung von Krebszellen effektiv hemmen kann und außerdem dazu beiträgt, dass sich abgewandelte Zellen wieder normalisieren. Es hat eine gewisse antikarzinogene Wirkung. Außerdem hat es die Eigenschaft, den Cholesterinspiegel sowie den Blutdruck zu senken. Wirkungen wie Vorbeugung von Osteoporose, Regulierung des Endokrinsystems und antioxidative Wirkung. Gleichzeitig die eigene Widerstandskraft weiter stärken. Die Reaktionsmechanismen im Körper verbessern. Als Nächstes werden Ihnen Früchte vorgestellt, die vor Strahlung schützen. Welche Früchte sind gut gegen Strahlung? 1. Birnen. Die Birne gilt als die „Königin der Früchte“. Aufgrund ihrer saftigen, zarten Textur sowie ihres angenehm säuerlich-süßen Geschmacks wird sie auch als „natürliches Mineralwasser“ bezeichnet. Birnen eignen sich für diejenigen, die am Computer arbeiten. Pflaumen enthalten reichlich Vitamin A, E und B2, was den Augen zugutekommt, die über einen langen Zeitraum hinweg in Betrieb sind. Sydney befeuchtet die Kehle und lindert Trockenheit – es eignet sich für Menschen mit trockenem Mund, trockenen Augen, Überanstrengung durch zu viel Nachdenken, Schlafmangel sowie für diejenigen, die zu viel sprechen. Studien haben gezeigt, dass unreife oder halbreife Birnen eine strahlungsabwehrende Wirkung haben. Für die Reifung der Birnen ist viel Sonneneinstrahlung erforderlich; dadurch können sie die Strahlen aus dem Sonnenlicht effektiv absorbieren. In einigen Büros im Silicon Valley in den USA werden Birnen als Hauptmittel zur Strahlungsabwehr verwendet. Man ist der Ansicht, dass die strahlungsabwehrende Wirkung von Birnen deutlich größer ist als die von Kakteen und Aloe Vera – außerdem sehen Birnen im Vergleich zu den stacheligen Kakteen viel attraktiver aus. 2. Erdbeeren. In jedem 100 Gramm Erdbeeren sind 50–100 Milligramm Vitamin C enthalten – das ist mehr als das Zehnfache im Vergleich zu Früchten wie Äpfeln oder Trauben. Erdbeeren enthalten außerdem große Mengen an Vitamin E sowie polyphenolischen Antioxidantien. Diese Nährstoffe können intensiver Strahlung standhalten und den Schäden durch UV-Strahlung an der Haut verringern – beispielsweise die Lipidoxidation der Haut sowie Symptome wie Trockenheit und Rötungen. Deshalb sollten Menschen, die häufig der Strahlung von Computern oder anderen Elektrogeräten ausgesetzt sind, regelmäßig Erdbeeren essen.