【۱۱-۲۵】گفتار روزانه درباره سلامت شغلی

کارشناسان همگی می‌گویند وجود دارد، پس من هم باور کردم

مطمئناً مضر است. امیدوارم علاوه بر کار، ورزش خود را نیز تقویت کنید؛ وگرنه دچار زوال عقل خواهید شد :lol

آسیب زیادی به چشم‌ها وارد می‌کند؛ سعی کنید هر نیم ساعت کار کنید و کمی قدم بزنید، به دستشویی بروید، کمی آب بردارید، یا در کنار در قدم بزنید؛ این کارها می‌توانند تسکین‌بخش باشند!

ترمینال کامپیوتر، مانیتور است؛ اصل کار آن مشابه تلویزیون است. هنگامی که جریان الکترون‌های ساطع شده از لوله پرتو کاتدی به صفحه فلورسنت برخورد می‌کند، نور قابل مشاهده تولید می‌شود. در این فرآیند، پرتوهای ایکس مضر برای بدن نیز تولید می‌گردند. علاوه بر این، در اطراف دستگاه‌های VDT میدان‌های الکترومغناطیسی با فرکانس پایین نیز ایجاد می‌شود؛ قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض تشعشعات الکترومغناطیسی می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند گلوکوم، کوری، لوسمی و سرطان سینه شود. بر اساس آمارهای ناقص، از میان کسانی که به طور مداوم از کامپیوتر استفاده می‌کنند، ۸۳٪ دچار خستگی چشم می‌شوند؛ ۶۳.۹٪ دچار درد شانه و کمر هستند؛ در حالی که ۵۶.۱٪ دچار سردرد و ۵۴.۴٪ دچار کاهش اشتها می‌شوند. علاوه بر این، مشکلاتی مانند اختلالات سیستم عصبی خودکار، افسردگی و روانپریشی ناشی از تصلب شرایین نیز وجود دارد.

کامپیوترهای امروزی باید تشعشعات خیلی کمی داشته باشند، درست است؟

تجهیزات الکتریکی تا حدی تشعشع دارند که قطعاً بر بدن مضر هستند، فقط میزان تشعشع آن‌ها نسبتاً کم است

انگار قبلاً به این پست پاسخ داده‌ام؛ مشخص نیست که تشعشعات تأثیری دارند یا نه، اما کاهش بینایی واقعی است و درد ستون فقرات هم همینطور.

فکر می‌کنم مضر باشد؛ تشعشعات کامپیوتر می‌تواند بر پوست تأثیر بگذارد و منجر به خشکی و از دست رفتن الاستیسیته پوست، کاهش بینایی، خشکی چشم‌ها و اشک‌ریزش شود.

تشعشع خیلی ضعیف است، مشکلی نیست؛ فقط نگاه کردن مداوم به چشم‌ها و گردن کمی طاقت‌فرساست.

استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر قطعاً بر سلامت بدن مضر است؛ ابتدا تأثیرات منفی زیادی بر بینایی دارد، دوماً نشستن مداوم کنار کامپیوتر می‌تواند باعث بروز بیماری فتق دیسک کمر شود، همچنین تشعشعات کامپیوتر می‌تواند منجر به اختلالات هورمونی در بدن شود

۱. خطرات برای بینایی: نگاه کردن مداوم به کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی بینایی شده و منجر به کاهش بینایی گردد. دوم، تشعشعات می‌توانند باعث سرطان شوند: آلودگی ناشی از تشعشعات کامپیوتری می‌تواند بر سیستم گردش خون، سیستم ایمنی، سیستم تولید مثل و فرآیندهای متابولیکی بدن تأثیر بگذارد؛ در موارد شدید، حتی می‌تواند باعث ایجاد سرطان شده و رشد سلول‌های سرطانی در بدن را تسریع کند. سوم، تأثیر بر دستگاه تولید مثل: تأثیرات این موضوع بر دستگاه تولید مثل انسان‌ها عمدتاً در قالب کاهش کیفیت اسپرم در مردان، سقط جنین خودبه‌خودی در زنان باردار و ناهنجاری‌های جنینی مشاهده می‌شود. چهارم، «دست ماوسی»: این بیماری در اثر استفاده طولانی‌مدت از ماوس با دست و آسیب دیدن تاندون‌ها ایجاد می‌شود. پنجم: پوکی استخوان: کسانی که به مدت طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنند و ورزش نمی‌کنند، دچار کوچک شدن عضلات به دلیل عدم استفاده می‌شوند. در نتیجه، مفاصل استخوانی تحت فشار قرار نمی‌گیرند؛ این امر باعث تقویت فعالیت سلول‌های تخریب‌کننده استخوان و کاهش فعالیت سلول‌های سازنده استخوان می‌شود. میزان کلسیم در استخوان‌ها کاهش یافته، شکنندگی استخوان‌ها افزایش و استحکام آن‌ها کاهش می‌یابد؛ بنابراین، در برابر فشارهای خارجی، استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند. ششم: بواسیر: افزایش فشار در ناحیه شکم و کمبود فعالیت بدنی، می‌تواند باعث اختلال در جریان خون در وریدهای اطراف مقعد شود؛ همچنین، خشکی مدفوع نیز می‌تواند به راحتی منجر به بروز بواسیر شود. هفتم: سندرم وابستگی به کامپیوتر: به دلیل استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر و اینترنت، فرد نسبت به آن‌ها وابسته می‌شود؛ در صورت بروز مشکل در کامپیوتر یا اینترنت، اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب پدید می‌آید. با گذشت زمان، این وضعیت می‌تواند منجر به فرسودگی عصبی شود؛ علائم شدیدتر فرسودگی عصبی نیز می‌تواند از جمله بی‌ثباتی خلقی، تحریک‌پذیری، عصبانیت، سرگیجه، سردرد، بی‌خوابی و فراموشی باشد. هشتم: بیماری‌های پوستی: الکتریسیته ساکن تولید شده توسط کامپیوتر در حالت روشن، تأثیر مخرب زیادی بر پوست دارد. اثر الکتروستاتیک باعث می‌شود که ذرات گرد و غبار و آلاینده‌های موجود در هوا، روی سطح صفحه فلورسنت جذب شوند. اگر فرد در فاصله نزدیکی کامپیوتر باشد، مقدار زیادی گرد و غبار روی پوست او می‌افتد؛ این گرد و غبار منافذ پوست را مسدود کرده و محل مناسبی برای رشد جوش‌ها می‌شود. همچنین، این گرد و غبار رطوبت موجود در لایه سطحی پوست را نیز جذب کرده و باعث خشکی پوست می‌شود. نهم، تأثیرات بر سیستم قلبی-عروقی: تأثیرات این موضوع بر سیستم قلبی-عروقی افراد، شامل تپش قلب، بی‌خوابی، اختلالات قاعدگی در برخی زنان، کندی ضربان قلب، کاهش حجم خون پمپاژی توسط قلب، نامنظمی ضربان قلب، کاهش تعداد گلبول‌های سفید و کاهش عملکرد سیستم ایمنی است. دهم: تأثیر بر سیستم بینایی: استفاده مردان از کامپیوتر قبل از خواب نیز می‌تواند تأثیرات منفی بر سیستم بینایی داشته باشد؛ زیرا چشم‌ها از اندام‌های حساس بدن در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی هستند، و آلودگی ناشی از تشعشعات الکترومغناطیسی بیش از حد نیز می‌تواند بر سیستم بینایی تأثیر بگذارد. عمدتاً با کاهش بینایی و ایجاد آب مروارید و موارد مشابه همراه است.

آلودگی ناشی از تابش امواج الکترومغناطیسی، می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند گلوکوم، کوری، لوسمی و سرطان پستان شود

مضر بودن آن قطعی است، اما اینکه میزان مضر بودنش را می‌توان نادیده گرفت یا خیر، موضوعی است که باید در نظر گرفته شود

کاهش بینایی، بیماری‌های کمر، بیماری‌های گردن