【11-25】 پیشہ ورانہ صحت سے متعلق روزانہ کی باتیں

ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ موجود ہیں، تو میں نے بھی اس پر یقین کر لی

یقیناً یہ نقصان دہ ہے۔ امید ہے کہ کام کے علاوہ بھی ورزش پر توجہ دی جائے، ورنہ لوگ الزائمر کا شکار ہو جائیں گے :lol

یہ آنکھوں کے لئے نقصان دہ ہے، لہذا کوشش کریں کہ ہر آدھے گھنٹے بعد تھوڑی دیر کے لئے کام سے رک جائیں، باتھ روم جائیں، پانی پیں، یا دروازے کے پاس چلیں؛ اس سے آرام مل سکتا ہے!

کمپیوٹر کا ٹرمینل، دراصل مانیٹر ہی ہے۔ اس کا طریقہ کار ٹیلی ویژن جیسا ہی ہے؛ جب کیتھوڈ رے ٹیوب سے خارج ہونے والے الیکٹرون، فلوروسنٹ اسکرین سے ٹکراتے ہیں، تو وہ نظر آنے والی روشنی میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔ اس عمل کے دوران، انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ایکس رے بھی پیدا ہوتے ہیں۔ اور VDT کے ارد گرد کم فریکوئنسی والے الیکٹرومیگنیٹک فیلڈ بھی پیدا ہوتے ہیں؛ طویل مدت تک ان الیکٹرومیگنیٹک تابکاریوں کے سامنے رہنے سے گلاکوما، نابینائی، لیوکیمیا، چھاتی کا کینسر جیسی بیماریاں لاحق ہو سکتی ہیں۔ غیرمکمل اعداد و شمار کے مطابق، جو لوگ باقاعدگی سے کمپیوٹر استعمال کرتے ہیں، ان میں سے 83 فیصد لوگوں کو آنکھوں میں تھکاوٹ کی شکایت ہے؛ 63.9 فیصد لوگوں کو کندھوں اور کمر میں درد کی شکایت ہے۔ سر درد اور بھوک نہ لگنے کی شکایت والوں کی تعداد بالترتیب 56.1 فیصد اور 54.4 فیصد ہے۔ اس کے علاوہ، دیگر مشکلات میں خودکار اعصابی نظام کی خرابی، ڈپریشن، شریانوں کی سختی سے متعلق نفسیاتی مسائل وغیرہ شامل ہیں۔

آج کل کے کمپیوٹروں سے تو بہت کم تابکاری خارج ہوتی ہوگی، نا؟

بجلی سے چلنے والے آلات سے کسی نہ کسی حد تک تابکاری پیدا ہوتی ہے، اور یہ جسم کے لئے یقیناً نقصان دہ ہے، البتہ تابکاری کی مقدار کافی کم ہوتی ہے۔