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Wenn man Klebreis und rote Bohnen zusammen isst, entstehen keine Krankheiten. Feuchtigkeit im Körper gilt als Ursache vieler Krankheiten. Um die Feuchtigkeit im Körper zu beseitigen, gibt es eine sehr einfache Methode – man benötigt nur zwei „Heilmittel“. Diese beiden Kräuter können als Tee getrunken werden, auch als Nahrung verwendet werden – und außerdem große Probleme lösen. Es handelt sich dabei um Klebreis und rote Bohnen. Für diese beiden Zutaten ist es nicht notwendig, ein bestimmtes Verhältnis einzuhalten – man nimmt einfach jeweils eine Handvoll davon. Nachdem sie gereinigt wurden, werden sie in einen Topf gegeben und mit Wasser gekocht. Das Ergebnis ist eine hervorragende Speise zur Beseitigung von Feuchtigkeit und zur Stärkung der Milz – nämlich Reisbrei mit Coix- und roten Bohnen. Ein Vorteil von Reis mit Klebreis und roten Bohnen ist, dass die Mischung niemals klebrig oder zäh wird. Unten befinden sich die zerkochten roten Bohnen und der Klebreis, während oben eine hellrote Brühe ist. Die wirksamen Bestandteile des Klebreises und der roten Bohnen befinden sich größtenteils in dieser Brühe. Wenn man Brei kocht, sollte man mehr Wasser verwenden. So reicht die Flüssigkeit aus, um uns für eine Weile zu versorgen – sie kann sogar als Tee getrunken werden. Was die Wirkung angeht, so ist sie wirklich außergewöhnlich. Coix-Samen werden in der traditionellen chinesischen Medizin als „Yi Yi Ren“ bezeichnet. Im „Shennong Ben Cao Jing“ werden sie als hochwertiges Heilmittel eingestuft. Sie können Schwellungen lindern, die Verdauung fördern sowie den Magen stärken. Bei langfristiger Einnahme helfen sie dabei, den Körper zu entlasten und die Vitalität zu steigern. Die roten Bohnen werden in der traditionellen chinesischen Medizin als „Chì Xiǎo Dòu“ bezeichnet. Sie haben eine deutliche wässerabschließende Wirkung, können Schwellungen verringern und die Leber sowie den Magen stärken. Da sie rot sind – und Rot mit dem Herzen in Verbindung steht – können sie auch das Herz stärken. Menschen in der modernen Welt haben großen psychischen Stress, eine schwache Konstitution, unregelmäßige Ernährung, zu wenig Bewegung sowie eine schwache Milz mit übermäßiger Feuchtigkeit. Um Feuchtigkeit zu beseitigen, das Herz zu stärken und Magen sowie Darm zu fördern, gibt es nichts Besseres als Coix-Samen und rote Bohnen. Es wird zu Brei gekocht, damit seine Wirkstoffe vollständig vom Körper aufgenommen werden können, ohne der Milz und dem Magen Belastung zu bereiten. Auch die „Schwellungshemmende“ Wirkung von Coix- und Rotbohnen ist sehr interessant. Wir dürfen auf keinen Fall annehmen, dass Schwellungen immer Ödeme sind. Schauen wir uns die heutigen Menschen an: Von zehn Personen haben mindestens fünf oder sechs ein übergewichtiges Körpergewicht. Das ist auch eine Art von Fettansammlung – man nennt das einen korpulenten Körperbau. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin bedeuten sowohl Fettleibigkeit als auch Ödeme, dass es im Körper zu viel Feuchtigkeit gibt. Das Wasser kann nicht zusammen mit dem Qi und Blut fließen, sondern bleibt zwischen den Körperzellen zurück. Dadurch dehnt sich der Körper schnell aus. Das gilt für Ödeme genauso wie für Fettleibigkeit – nur in unterschiedlichem Grad. Medikamente oder Lebensmittel mit starker entwässernder Wirkung können das im Körper zurückgebliebene Wasser beseitigen und so Schwellungen reduzieren. Daher ist es unerlässlich, rote Bohnen zur Behandlung von Ödemen zu verwenden. Die Praxis hat gezeigt, dass Brei aus Klebreis und roten Bohnen eine gute Wirkung bei der Gewichtsreduktion hat – er hilft dabei, abzunehmen, ohne dem Körper Schaden zuzufügen. Insbesondere bei älteren Menschen mit Übergewicht ist die Wirkung besonders gut. Feuchtigkeit ist die Ursache für verschiedene chronische, hartnäckige Erkrankungen in der heutigen Zeit. Die Suppe aus Coix- und Rotbohnen ist das beste Mittel zur Bekämpfung dieser Feuchtigkeit. Man kann Klebreis und rote Bohnen zum Kochen von Brei verwenden, der als Hauptmahlzeit zum Abendessen dienen kann. Als jemand einen Brei aus Coix- und Rotbohnen kochte, fügte er etwas Reis hinzu – dadurch wurde der Brei dicker. Tatsächlich darf man auf keinen Fall Reis hinzufügen, denn Reis wächst im Wasser und enthält Feuchtigkeit. Dadurch wird der Reis zäh und dickflüssig, sobald er gekocht wird. Süßbohnen und Coix-Samen haben eine entwässernde Wirkung. Sie enthalten selbst kein Feuchtigkeit, weshalb die Suppe, egal wie lange sie gekocht wird, nicht dickflüssig wird – sie bleibt sehr klar. Die traditionelle chinesische Medizin nutzt genau diese reinigende Eigenschaft, um die Feuchtigkeit im Körper zu beseitigen. Wenn Reis hinzugefügt wird, bedeutet das im Grunde, dass auch Feuchtigkeit hinzukommt – dadurch wird der Brei dicker. Obwohl der Geschmack vielleicht besser sein mag, ist das für die Gesundheit nicht vorteilhaft. Schließlich gehen all die roten Bohnen sowie der Coix-Samen umsonst verloren – ihre Wirkung bleibt somit aus. Neben dem Reisbrei mit Coix- und Rotbohnen kann man auch mehr über die Eigenschaften und Geschmäcker verschiedener Lebensmittel erfahren. So kann man daraus ableiten, wie man diese Lebensmittel anpassen kann, um individuell passende Ernährungspläne zu erstellen. So kann Nahrung wirklich zu einem hervorragenden Mittel zur Erhaltung der Gesundheit werden. Düstere Stimmung, mangelnde Energie – sogar Herzrasen, Schläfrigkeit und ein Gefühl der Leere im Herzen: Klebreis, rote Bohnen und Longan. Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, oder Rötungen und Pickel im Gesicht: Klebreis, rote Bohnen zusammen mit Lilien und Lotuskernen. Kalter Schmerz im Magen, schlechter Appetit, Kälteempfindlichkeit: Klebreis und rote Bohnen zusammen mit Ingwer. Nierenschwäche: Klebreis, rote Bohnen und Schwarze Bohnen. Fußpilz: Klebreis, rote Bohnen und Sojabohnen. Husten: Hirse und rote Bohnen mit Birne. Appetitlosigkeit, schwacher Körper: Klebreis, rote Bohnen und Yam. Durchfall, Bauchschmerzen, Diabetes: Klebreis, rote Bohnen und Kürbis. Körperliche Schwäche, vorzeitiger Samenerguss, Nachtschweiß, häufiges Wasserlassen: Klebreis, rote Bohnen und Gordon euryale. Schwangere: Weniger Coix, etwas mehr Huangxiang und Dangshen. Wöchnerin: Weniger Klebreis, mehr Datteln, Gerste und rote Datteln.