Thread Content
Postingan ini terakhir diubah oleh dlutyj pada tanggal 11-12-2016 pukul 12:31. Perlindungan dari radiasi merupakan hal yang sangat penting bagi para pekerja kantor yang harus menghabiskan waktu lama di depan komputer setiap hari. Radiasi yang berlebihan tidak hanya dapat merusak kesehatan kulit, tetapi juga dapat membahayakan tubuh secara keseluruhan. Di sini, akan kami sebutkan beberapa makanan yang dapat melindungi tubuh dari radiasi. Jangan sampai terlewatkan. Makanan apa yang baik untuk melindungi diri dari radiasi? 1. Kenari hitam. Kacang hitam memiliki nilai gizi yang tinggi, serta memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari radiasi, terutama bagi mereka yang sering bekerja di depan komputer. Pada hari-hari biasa, sebaiknya mengonsumsi makanan yang dapat memperkuat ginjal. Hal ini dapat meningkatkan fungsi imun seluler dan imun humoral tubuh, sehingga efektif dalam melindungi kesehatan manusia. Meningkatkan imunitas seluler, serta efektivitas dalam melawan radiasi. 2. Teh hijau. Polifenol yang terkandung dalam teh hijau merupakan zat anti-radiasi, yang dapat mengurangi dampak negatif berbagai jenis radiasi terhadap tubuh manusia. Daun teh juga mengandung lipopolisakarida, yang dapat memperbaiki fungsi pembentukan darah dalam tubuh, serta meningkatkan jumlah trombosit dan sel darah putih. 3. Kacang hijau. Ada pepatah di kalangan masyarakat bahwa “sup kacang hijau dapat menetralkan berbagai racun”. Kacang hijau mengandung zat-zat yang membantu membuang racun dari dalam tubuh serta mempercepat metabolisme. Zat-zat ini efektif untuk melawan berbagai jenis polusi, termasuk polusi elektromagnetik. Sayuran apa yang baik untuk melindungi diri dari radiasi? 1. Rumput laut. Alga merah mampu melawan radiasi, mutasi, dan efek oksidatif, dan hal ini berkaitan dengan kandungan selenium di dalamnya. Selenium merupakan unsur mikro yang penting, yang dapat meningkatkan fungsi imun tubuh dan melindungi kesehatan manusia. Mengonsumsi bayam ungu yang kaya akan selenium secara teratur dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan radiasi. 2. Labu pahit. Saat makan, sebaiknya makan sedikit labu pahit. Labu pahit mengandung zat yang dapat secara efektif menghambat perkembangan sel kanker, serta membantu pemulihan sel-sel yang telah berubah sifatnya. Memiliki efek anti-kanker tertentu. Selain itu, juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Fungsi seperti mencegah osteoporosis, mengatur sistem endokrin, dan berperan sebagai antioksidan. Pada saat yang sama, tingkatkan pula daya tahan tubuh Anda. Meningkatkan mekanisme reaksi di dalam tubuh. Selanjutnya, akan diperkenalkan kepada Anda buah-buahan yang dapat melindungi dari radiasi. Buah apa yang baik untuk melindungi diri dari radiasi? 1. Pir. Pir disebut sebagai “raja dari semua buah-buahan”. Karena teksturnya yang lembut dan berair, serta rasa asam-manisnya yang enak, pir juga dijuluki “air mineral alami”. Pir cocok untuk para pekerja yang bekerja di depan komputer. Buah pir kaya akan vitamin A, E, dan B2, yang bermanfaat bagi mata yang terus-menerus bekerja. Sari apel membantu melembabkan tenggorokan dan mengatasi rasa kering. Cocok untuk orang yang mengalami mulut kering, mata kering, terlalu banyak berpikir, kurang tidur, atau sering berbicara. Penelitian menunjukkan bahwa pir yang belum matang atau setengah matang memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari radiasi. Proses pematangan pir membutuhkan sinar matahari yang cukup banyak, sehingga pir dapat menyerap sinar matahari dengan efektif. Di Silicon Valley, Amerika Serikat, pir digunakan sebagai alat pelindung dari radiasi. Mereka berpendapat bahwa kemampuan pir dalam melindungi tubuh dari radiasi jauh lebih baik dibandingkan kaktus dan aloe vera. Selain itu, bentuk pir juga lebih menarik dibandingkan kaktus yang berduri. 2. Stroberi. Dalam setiap 100 gram stroberi, terdapat 50–100 miligram vitamin C. Angka ini 10 kali lebih tinggi dibandingkan buah-buahan seperti apel dan anggur. Stroberi juga mengandung banyak vitamin E serta zat antioksidan berupa polifenol. Nutrisi-nutrisi ini dapat melindungi kulit dari radiasi yang intens, serta mengurangi kerusakan akibat sinar ultraviolet, seperti oksidasi lipid pada kulit, kekeringan, dan munculnya bintik merah pada kulit. Jadi, orang-orang yang sering terpapar radiasi dari komputer atau perangkat elektronik lainnya sebaiknya sering makan stroberi.