~~個人フィットネスシェア大会〜シェアすれば富がもらえる(⊙o⊙)よ
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この投稿は、2015年10月14日15時03分にflp20052006によって最終的に編集されました。ところで、今の会社の従業員たちのフィットネス活動はますますすごくなってきています。社長でさえもスマートウォッチを使って、毎日1万歩を歩いているんです。雨が降ろうが風が吹こうが、欠かさずです；あるグループのリーダーたちは、暇さえあれば釣り大会に出たり、会社の統一ユニフォームを着てサッカーをしたりしている。あと2年もすれば、おそらく肌の色でアフリカに分類されることになるだろう；2組はちょっと変だね。ジョギングがダイエットに良いって言ってるのに、みんな体重がすごく重いんだもん；それからオフィスの女性同僚たちですが、週末にバドミントンを一緒にする以外は、他の時間は何をしているのかわかりません；私はね、大勢と一緒に昼間はボールをして、夜はまずジョギングをして、最後に自分のタブレットを整えるんだ。スポーツの楽しさを味わい、毎日心豊かに。 絵なら、急がなくていいよ。家に帰ればあるから。
スポーツと健康はもっとおしゃれだよ！やってみよう！
学校の運動場を一気に10周走っても足りない
インタビューですが、走っているときにドーナツを食べているような感覚はありますか？これを見ると「極限挑戦、私たちは本気だ」という極限挑戦のスローガンを思い出すな、はは
運動は非常に必要で、継続こそが肝心です。
運動は適度に行い、過体重にならないように注意し、膝を大切にしてください。
私は動くのが面倒で、散歩はたまたまするだけ。一日終わると足がむくんでしまう。人によって違うものね。
この投稿は最後にcflt111によって2015-10-14 14:53に編集されました。体の状態が原因なのかもしれません。激しい運動に向かない場合は、ダンベルや縄跳び、アームトレーニングマシンなどの運動を選ぶと良いでしょう。長期間運動をしないと体はサブヘルス状態になり、テレビを見たり本を読んだり、オフィスで座っているだけで眠気やだるさを感じるようになります。 定期的に運動すれば、へえ、すぐに効果が出るよ。
体には問題なく、出勤時は歩く距離が多く、いつも製造現場をうろついている。
それは仕事中に運動しているってことで、きっと続けてうまくやれるね。羨ましいよ。私は1日1回だけ掘るんだ、専門的に井戸を掘る仕事をしているから。
投稿者は標準ピンインに注意してください。オフィスの「室」という字が2回間違っています。通勤中や家で家事をするときも体を鍛えることができ、運動さえすればいいのです。