والدین باید روش‌های ماساژ برای کاهش سرفه و تب در کودکان را یاد بگیرند

Thread Content

“«هر باران پاییزی، سرما را به همراه دارد.» در فصل پاییز، دمای هوا متغیر است؛ گاه سرد و گاه گرم، به‌ویژه تفاوت دما در صبح‌ها و شب‌ها زیاد است. علاوه بر این، کودکان به حرکت علاقه دارند و در نتیجه مستعد ابتلا به سرماخوردگی می‌شوند. وقتی والدین می‌بینند که فرزندشان ناراحت است، احساس رنج بیشتری نسبت به زمانی دارند که خودشان بیمار می‌شوند. در اینجا روشی برای ماساژ جهت کاهش تب و سرفه ارائه شده است؛ امیدواریم بتواند به تعداد بیشتری از کودکان و والدین کمک کند. ابتدا باید گفت: سریع‌ترین راه برای درمان تب، مراجعه به بیمارستان است، به‌ویژه در موارد تب بالا. اما اگر شرایط اجازه ندهد، به‌ویژه در مواقع کمبود پزشک و دارو، دانستن نحوه باز کردن مسیرهای بدن برای کاهش تب و تسکین سرفه، بدون شک مفید است و روشی برای مقابله با موقعیت‌های اضطراری محسوب می‌شود. خط اصلی این مسیر، در واقع خط میانی ساعد ماست. طب سنتی چینی روش‌هایی برای کاهش تب و التیام سرفه، از جمله «تصفیه آب بدن، کاهش فعالیت شش حفره داخلی بدن، و تصفیه مسیرهای مربوط به ریه‌ها»، دارد. ۱. آنفولانزای معمولی (۳۷.۵ درجه سانتی‌گراد تا ۳۹ درجه سانتی‌گراد)
۱) آرام کردن کبد: به مدت ۱۰ دقیقه، از ریشه انگشت سبابه کودک تا نوک انگشت، حرکت دهید. تعدیل کبد می‌تواند عوامل بیرونی مضر را دفع کند. طب سنتی چینی، سرماخوردگی را ناشی از حمله عوامل سرما یا گرما به پوست بدن می‌داند؛ با ماساژ دادن این نقاط، می‌توان عوامل سرما و گرما را از بدن خارج کرد و بدین ترتیب بیماری را درمان کرد. ۲) تصفیه ریه‌ها به مدت ۱۰ دقیقه، از پایه انگشت کوچک کودک تا نوک انگشت فشار داده می‌شود. طب سنتی چینی معتقد است که ریه‌ها با پوست و موها در ارتباط هستند؛ وقتی عوامل بیماری‌زا به پوست حمله می‌کنند، ریه‌ها نیز تحت تأثیر قرار گرفته و گرمای اضافی در آن‌ها ایجاد می‌شود. با استفاده از روش‌های تصفیه ریه‌ها، می‌توان گرمای اضافی را از بین برد، از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری کرد، و همچنین به پوست کمک کرد تا عوامل بیماری‌زا را دفع کند. ۳) آب رودخانه تیان‌هه را به مدت ۱۵ دقیقه هل دهید. با هل دادن یکنواخت از خطوط عرضی مچ کودک تا خطوط عرضی آرنج، روش «هل دادن آب رودخانه آسمان» می‌تواند تب را کاهش دهد؛ علائم تب ناشی از سرماخوردگی معمولی نیز با استفاده از این روش قابل درمان است. ۴) مفاصل پنج انگشت را ۲ تا ۳ بار فشار دهید. فشار دادن مفاصل انگشتان می‌تواند برای سرماخوردگی و تنظیم انرژی و خون مورد استفاده قرار گیرد. با این چهار مرحله ساده، اگر مادر نقاط مورد نظر را به درستی پیدا کند و به انجام آن‌ها برای مدت مناسب ادامه دهد، قطعاً اثر مطلوبی خواهد داشت؛ دمای بدن بسیاری از کودکانی که تب شدید دارند، می‌تواند در عرض چند دقیقه کاهش یابد. دوم، آنفولانزا با تب شدید (۳۹ درجه سانتی‌گراد تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد): ۱) تسکین کبد و تصفیه ریه، هر کدام به مدت ۵ دقیقه. تعدیل کبد برای راندن عوامل بیماری‌زا خارجی. تصفیه ریه برای از بین بردن گرمای ریه و رفع علائم سطحی. ۲) فشار دادن شش حفره داخلی بدن به مدت ۱۵ دقیقه. شش حفره داخلی، نقاط خنک‌کننده هستند؛ با فشار دادن آن‌ها می‌توان تب شدید را کاهش داد. اثر خنک‌کنندگی آن‌ها در مقایسه با فشار دادن «رودخانه آب آسمان» قوی‌تر است. ۳) مفاصل پنج انگشت را ۲ تا ۳ بار فشار دهید. فشار دادن مفاصل انگشتان می‌تواند تعادل خون و انرژی بدن را برقرار کند، در برابر بیماری‌ها مقاومت کند و بهبود سریع را فراهم آورد. ۴) در مواردی که سرمازدگی بینی شدید است، ناحیه‌ی یانگچی را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. نقطه یانگچی می‌تواند تمام بیماری‌های سر را، از جمله تنگی بینی، درمان کند؛ همچنین برای درمان سردرد، چه ناشی از سرما و گرما و چه ناشی از ضعف یا قوت بدن، مفید است. ۵) در موارد سرفه شدید، ۱۰ دقیقه «باگوا» اضافه کنید. باگوا برای درمان سرفه، تنگی نفس، احساس فشار در قفسه سینه و مشکلات ناشی از اختلال در جریان انرژی در قسمت سینه و شکم، مؤثر است. سوم: سرماخوردگی همراه با تجمع غذا در دستگاه گوارش (افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار تجمع غذا نیز هستند؛ علائم شامل استفراغ، نفخ شکم، درد شکم و صدای ناشی از فعالیت روده‌ها است).
۱) تعدیل فعالیت کبد و تصفیه ریه‌ها: ۱۵ دقیقه؛ تصفیه ریه‌ها برای از بین بردن گرمای ریه‌ها و رفع مشکلات مربوط به سطح بدن؛ تعدیل فعالیت کبد نیز برای دفع عوامل بیماری‌زا از سطح بدن.
۲) ماساژ خط آب آسمانی: ۱۰ دقیقه. فشار دادن نقطه «تیان‌هه‌شوی» می‌تواند تب را کاهش دهد؛ این نقطه یکی از نقاط مورد استفاده رایج برای کاهش تب در حالت سرماخوردگی است. ۳) تصفیه طحال به مدت ۱۰ دقیقه. نقطه «چینگ‌پی» می‌تواند تجمع مواد زائد را از بین ببرد، احساس نفخ را کاهش دهد و مشکلات داخلی ناشی از هضم نشدن غذا را برطرف کند. ۴) تصفیه معده به مدت ۱۰ دقیقه، برای افرادی که دچار استفراغ و نفخ شکم هستند. تصفیه معده می‌تواند باعث کاهش نفخ شکم، درد ناشی از تجمع مواد در روده، تهوع و استفراغ، و بی‌اشتهایی شود؛ همچنین به پاکسازی مواد غذایی در بدن کمک می‌کند. ۵) حرکت هشت تایی را به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید. استفاده از باغوا می‌تواند انرژی مرکزی بدن (انرژی معده و روده) را تقویت کرده، هضم غذا را بهبود بخشیده و گرفتگی‌ها و تجمعات غذایی را از بین ببرد. چهارم: سرما و تب متناوب، آنفولانزای نوع ترکیبی سرما و تب؛ ۱) ماساژ نقاط یین و یانگ به مدت ۱۰ دقیقه. تقسیم به یین و یانگ، همان‌طور که از نامش پیداست، قادر به جداسازی سرما و گرما بوده و این عارضه‌ی معمولی مربوط به تناوب سرما و گرما را درمان می‌کند. ۲) خطوط افقی سال چهارم را به مدت ۱۰ دقیقه فشار دهید. سرما و گرمای احشاء را برطرف کرده، خون و انرژی را هماهنگ ساخته، به طرفین جلو و عقب می‌کند. ۳) ماساژ دادن نقطه «وایلائوگونگ» به مدت ۱۵ دقیقه. دفع سرما، درمان سرمازدگی. ۴) تعدیل کبد و تصفیه ریه‌ها، ۱۵ دقیقه. آرام کردن کبد و دفع عوامل بیرونی مضر. تصفیه ریه‌ها، از بین بردن عوامل گرم. ۵) ماساژ دادن ناحیه «آب آسمان» به مدت ۱۰ دقیقه. فشار دادن نقطه «تیان‌هه‌شوی» می‌تواند تب را کاهش دهد؛ این نقطه یکی از نقاط مورد استفاده رایج برای کاهش تب در حالت سرماخوردگی است. توجه: در نوزادان و کودکان ۶ ماهه تا ۲ ساله، تب شدید بالاتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد می‌تواند باعث تشنج شود؛ لطفاً والدین حتماً هرچه زودتر فرزند خود را نزد پزشک ببرند!